Най-досадни симптоми за късна бременност

Въпреки че е лесно да кажете на някого, че със сигурност има много радост от радостта, като чувството, че бебето се движи, има и недостатъци. По време на последната ми бременност непрекъснато се качвах в банята в средата на нощта. Внезапно ми хрумна (дори наполовина заспах), че честотата ми в урината се определяше веднъж на всеки час и осем минути.

И това беше само за начало!

Така че ето списък на често срещаните оплаквания в края на бременността и какво можете да направите за тях!

Безсъние

Невъзможността да спиш е наистина досадно и безсъние на бременността не е различно. Той идва в няколко форми: е изтощен и не може да спи и просто не може да спи, но се чувства добре. Най-малкото с тях може да сте продуктивни. Съветът е да опитате някаква форма на упражнения по-рано през деня, да избягвате кофеина след ранна вечер, да се отпуснете преди леглото и дори в стария стандарт на чаша топло мляко.

Болка в гърба

Ох! Болката в гърба при бременността е една от най-големите оплаквания. Сериозно, опитайте маршрута за масаж, ако не можете да намерите някой, който да ви помогне тук, таблетките се движат много добре. Също така намирам, че опъването и използването на топли компреси, като чорап от ориз или топла вана, работят много добре. Друго нещо, което трябва да опитате, е да се впуснете върху ръцете и коленете, които позволяват на водата да ви удари в гърба.

Крампи на краката

Много жени съобщават, че опитът крампи крака по време на бременност , особено към края на бременността и най-често през нощта. Разтягане преди леглото и не насочване на пръстите на краката са чудесно начало. Някои твърдят също, че хранителните недостатъци като липсата на калий допринасят за този проблем.

Недостиг на дишане

Тъй като бебето расте и компресира вашата диафрагма, имате по-малко място да дишате. Протягане и въртене на талията, за да позволи на бебето да уреди работа за някои жени. Друг добър съвет е да опитате да спите. Просто удвоих възглавницата си на тялото и я опирах на таблото. Други жени смятат, че релър или друг стол е по-добре за тях.

изтощение

Вярвайте или не, че отглеждането на бебе изисква много енергия, това означава, че много бременни жени ще съобщават, че усещат умора във всички тримесечия , но това изглежда по-лошо през третото тримесечие. Най-добрият ми съвет е трудно да се следват, но скъпоценен камък ... дрямка! Сериозно, ако можете да получите кратка дрямка или да пренаредите графика си, за да ви позволите да спите, когато сте най-сънлив, животът ще бъде много по-лесен. Добавете безсъние към сместа и нейния убиец.

Киселини и други гастроинтестинални удоволствия

Гадене, гадене и гасене , всички много прекрасни и всичко това в резултат на бебето расте здравословно! Избягвайте да обидите храната, останете изправени след хранене и просто просто старо чувство за хумор са всичко, което можете да направите тук. Понякога чаша мляко с мед ще помогне с киселини и понякога практикуващият ви може да препоръча нещо, което да ви помогне.

Контракциите

Тези възхитителни неща са чудесни за практикуване на всичко, което сте научили в раждането на детето, а дори и да ви дадем план за вашите пари понякога.

Най-добрият ми съвет е да ги игнорирам колкото е възможно повече. Реалният труд няма да ви позволи да спите. Опитайте да се напивате, да променяте позицията си, да се къпете и да релаксирате. Обикновено те ще ви помогнат. Понякога жените ще имат периоди на контракции, които се връщат в дадена точка всеки ден, или някои от тях ще изглеждат с непрекъснати контракции през последните няколко седмици. И двете са доста нормални. Говорете с практикуващия, ако сте загрижени.

Зъбна болка в стомаха

Първо, коремната кост не е кост, но със сигурност може да навреди. Някои жени често описват това чувство като пластмасова кукла и краката ви се изтръгват настрани.

Ако страдате от стомашна болка в костите по време на бременност , вече не можете да застанете на единия крак, за да поставите панталоните си и дори да повдигнете крака, за да влезете във ваната, става интересна. Ориз от чорап или друг топъл компрес може да се почувства наистина добре за това странно болезнено място.

Честота на урината

Спомняте ли си това от началото на бременността? Новината за стоките е, че докато бебето се подготвя да се роди, той се спуска по-нататък в таза. Лошата новина е, че това означава повече време в банята, защото смятате, че трябва да се облекчите по-често . Опитайте се да гледате какво пиете точно преди леглото и винаги да знаете къде се намира тоалетната.

налягане

Друго удоволствие на бебето, което пада в таза, е чувството на постоянен натиск. Без да се мотаеш с главата надолу, няма много работа, освен да се утешиш от факта, че това е добър знак, че бебето ще дойде скоро. Плуването или просто попадането в по-дълбока вода може да помогне, както може да се накланя таза.

Удари в нечетните места

Докато усещането за движение на бебето е страхотно, това също е болка понякога. Някои бебета намират ребрата ви и се радват да ви ритат, докато не сте болен. Някои жени съобщават за синини от бебетата си. Обикновено поставям здраво ръката си върху възпаления и разговарям малко с бебето. Изглежда нещо подобно: "Скъпа, не махни майка си там!" Тазобедрените наклони могат да бъдат ефективни, за да накарат бебето да се смени малко, както и творческото позициониране на тялото ви. Някои майки избират начина на използване на лед върху възпалените петна, ако това помага, отидете за него.

Проблеми с баланса

Проблемите с баланса могат да бъдат доста досадни по време на бременност. Ако сте паднали много тази бременност, опитайте се да не се притеснявате, повечето пада не боли теб или бебето . Дори и да не падате, може да имате проблеми с равновесие и това се случва дори по-често, когато станете по-големи, включително и да не можете да се измъкнете от пода или да излезете от ваната. Опитайте се да избягвате позиции, откъдето знаете, че ще останете незабелязани, освен ако нямате помощ наоколо. И просто се смея, когато трябва някой да ви отведе от пода. В случай на разливане, не забравяйте, че бебето е наистина добре омекотено в амниотичната торбичка. Обаждането на практикуващия ви за успокоение също е чудесно!