Ако вашият тийнейджър не се интересува от спорта - или той не може да играе по една или друга причина - важно е да го държите в някакъв вид извънкласни дейности. Тийнейджърите имат много свободно време извън училище, а дейностите след училище ги държат физически, психически и социално активни.
Ето някои здравословни алтернативи за тийнейджъри, които не искат да участват в традиционните спортове:
Почасова работа
Работата на непълно работно време предоставя тийнейджъри с множество предимства . В допълнение към парите, които тийнейджърът ще спечели, една работа учи разнообразие от житейски умения. Работещият тийнейджър също ще има възможност да спечели повече отговорност и може да помогне да подготвите детето си за живот след гимназията.
Креативно хоби
Нашият цифров свят е довел до спад в хобита за тийнейджъри. Но тийнейджър, който намира интересно хоби, никога няма да се отегчи и интересите му често се превръщат в зряла възраст. Насърчете тинейджъра си да изследва различни интереси. Творческото хоби може да включва дейности като шиене, изграждане на роботи и дървообработване.
Алтернативни спортове
Ако вашият тийнейджър не се интересува от традиционните спортове, проучи алтернативни начини за вашия тийнейджър да получите много упражнения. Колоезденето, танците, бойните изкуства, конна езда и скейтбординг са само няколко дейности, които могат да представляват интерес за тийнейджър, който не се интересува от организиран отбор по спорт.
Ако вашият тийнейджър не е заинтересован да се присъедини към официална дейност, която включва упражнения, насърчавайте тийнейджърите си да ходят на разходка всеки ден.
изкуства
Има много възможности след училище за артистични тийнейджъри. Помислете за подписване на вашето възпитание за актьорски упражнения или уроци по музика. Ако вашият тийнейджър се интересува от боядисване, рисуване или скулптура, потърсете класове, които биха могли да подобрят уменията на вашето дете.
Тийнейджър, който се радва на писане, може да може да влезе в конкурси за поезия или да вземе часове за писане в общността.
клубове
Насърчавайте тийнейджъра си да погледне в клубовете след училище. Повечето училища предлагат нещо от шахматни клубове до клубове за чужди езици. Ако няма училищни клубове, които да се интересуват от вашия тийнейджър, изследвайте общностни организации. Обмислете разнообразие от граждански организации - като скаутинг и 4-H - и религиозни дейности - като младежка група - които може да са от интерес за вашия тийнейджър.
Стартиране на бизнес
Много успешни предприемачи започнаха първия си бизнес през юношеските си години. Има много работа на непълно работно време, тийнейджърите могат да започнат с малки или никакви разходи за стартиране. Дали вашият тийнейджър иска да кося тревни площи или да ходи на кучета, малък бизнес може да бъде чудесна възможност за начинаещ предприемач.
доброволчеството
Винаги има много доброволчески възможности за тийнейджъри. И много от тях не изискват дългосрочен редовен ангажимент. Четенето на децата в библиотеката, ходенето на кучета в приюта или отглеждането на зеленчуци, за да дарят на кухнята за супа, са само няколко начина, по които много тийнейджъри избират да направят разлика.
Вземете своя тийнейджър
Създайте правило, според което тийнейджърът ви трябва да участва в поне една дейност. Ако той няма да играе спорт, насърчи го да намери нещо друго, за да го задържи зает, когато не е в училище.
Активните тийнейджъри имат по-малка вероятност да попаднат в беда и могат да използват времето си, за да придобият умения, които ще им помогнат в бъдеще, както и да връщат обратно своите общности.