Първи през първия триместър в бременност след аборт
Ако сте бременна след аборт или ако мислите, че може да сте, може да се чувствате нещо от радост до загриженост и може би дори и малко от двете. След потвърждаване на бременността обаче тя помага да се предприемат стъпки по една стъпка наведнъж - първата стъпка преминава през първия триместър.
Ето някои съвети как да се справите с първите си дванадесет седмици от бременността след аборт.
Проведете тест за бременност
Ако вашият период е закъснял, определено е време за тест за бременност!
Домашните тестове за бременност са сравнително надеждни, стига да следвате инструкциите, които могат да варират според теста, който използвате. Ето някои общи указания, които трябва да имате предвид, които ще ви помогнат да разберете какво виждате в резултатите от теста си.
- Използвайте първата утринна урина и ако това не е възможно, уверете се, че урината е била в пикочния мехур в продължение на поне четири часа.
- Не пийте тон вода, за да имате достатъчно урина, за да направите теста. Това може да разреши теста ви, вероятно да ви даде отрицателно четене, дори ако сте бременна.
- Имайте предвид, че някои лекарства за плодовитост могат да повлияят на резултатите от теста.
- Уверете се, че внимателно прочетете указанията за опаковката преди да направите теста.
Изберете практикуващ, с когото се чувствате удобно
Може да имате вече лекар или акушерка за вашето пренатално лечение, но ако не сте доволни от лечението на Вашия настоящ специалист по аборт, може да помислите за намиране на нов лекар, който да се грижи за вашата грижа по време на новата бременност.
Ето няколко съвета как да изберете доставчик за бременността си .
Изчислете дължимата си дата
Ако знаете първия ден от последния менструален цикъл, можете да изчислите очакваната дата на валидност на новата бременност, като използвате правилото на Naegele:
1. Определете датата на последния менструален цикъл и добавете 7 дни.
2. Сега извадете 3 месеца.
3. Това е Вашата дата!
(Например, ако последният ви менструален цикъл е 7 март, добавете 7 дни, за да получите 14 март. Сега извадете 3 месеца.
Ето още информация за това, как да изчислите дължимата ви дата .
Говорете с Вашия лекар, ако имате нередовен менструален цикъл, ако сте забременели веднага след спонтанен аборт. Въпреки че калкулаторът за дължимата дата е сравнително точен за тези с редовни менструални цикли, може да се наложи да получите ранно ултразвуково изследване, за да установите датата на изчакване.
Разберете болните от утрото
Сутрешната болест обикновено започва около шестата седмица от бременността. Много бременни жени се страхуват от сутрешната болест, но не се чувствайте странно, ако смятате, че това е облекчение. Много жени, които са имали спонтанен аборт, се чувстват по същия начин, тъй като изследванията показват, че усещането за сутрешно гадене може да означава, че абортът е по-малко вероятно . Но имайте предвид, че липсата на сутрешна болест или дори загуба на сутрешна болест не е признак на спонтанен аборт.
Знайте какво може да изглежда вашия ултразвук
Ако сте любопитни как се сравняват вашите ултразвукови снимки с другите в една и съща точка на бременността, проверете тази галерия от ултразвукови снимки от първия триместър . Ще намерите селекция от снимки от бременни жени с единични и двойни бременности, вариращи от 4 до 12 седмици на бременността.
Може би дори искате да споделите своя ултразвук във Facebook или Twitter акаунт за вашите приятели, за да видите също.
Гледайте какво ядете
Когато сте бременна, вие сте по-податливи на отравяне с хранителни продукти - и инфекциите, пренасяни чрез храна, могат да бъдат по-опасни по време на бременността, отколкото когато не сте бременна. Пример за това е листериозата , която обикновено причинява само леки симптоми при бременна жена, но може да причини спонтанен аборт, мъртво раждане и други усложнения при бременност.
Не се паникьосвайте, обаче, защото избягването на болести, причинени от храна, е сравнително лесно, стига да знаете какво да търсите и да вземете предпазни мерки винаги, когато можете.
Проверете този списък с храни, които трябва да се избягвате по време на бременност .
Имате секс, ако искате да
Много двойки се страхуват да правят секс, когато са бременни след спонтанен аборт, но никога няма доказателства, които да свързват секса с аборт. Има определени условия, при които сексът може да не е препоръчително, но това са много редки и вашият лекар ще ви уведоми, ако има някакъв риск. Ако имате някакви въпроси, обадете се на Вашия лекар.
Научете повече за секса през три тримесечия на бременността .
Обявете вашата бременност
Зависи изцяло от вас, когато оставите другите да знаят, че сте бременна. В зависимост от начина, по който хората реагират на новините за спонтанен аборт, ако сте им казали, може да решите незабавно да съобщите за бременността си или да изчакате, докато приключите първия триместър. Това е много лично решение и няма точно време или грешно време, само времето, което решавате, е най-добро.
Ето някои точки, които трябва да имате предвид при обявяването на бременността .
Стартирайте планирането
Може да почувствате, че е твърде рано да мислите за бебешките имена и бебешките душове, и това е напълно нормално, но има и някои планирания, които можете и трябва да започнете през първия триместър - като например да наблюдавате приема на хранителни вещества, да упражнявате правилно, и избягване на алкохола и цигарения дим.
Обърнете внимание на този контролен списък за първия триместър, за да сте сигурни, че започнете планирането си с най-голямо значение.
Източници:
Lockwood, C. и U. Magrips. Първоначална пренатална оценка и първа триместна пренатална грижа. UpToDate . Обновено на 02/06/17.