Не позволявайте края на лятото да означава края на играта на открито - опитайте тези семейни фитнес идеи за есен! Есента предлага нови възможности за екскурзии на открито и други семейни дейности. Излезте и се движете в хладния хладен въздух.
Натиснете пътеката
Тъй като времето не е твърде горещо и не е твърде студено, есента е идеалното време за опознаване на паркове, пътеки и други местни природа.
Онлайн търсещите пътеки предлагат подробна информация, включително типове повърхности, точки за достъп, местоположения, разстояния и налични услуги за пътеки във вашия район. Националната паркова служба има и онлайн директория за търсене по име, местоположение, дейност или тема (като вкаменелости, пещери или американски президенти).
След като откриете забавна дестинация, има много падащи дейности, които да опитате! Разходка, мотоциклетизъм, кънки, или дори каране на кон. Haul малките деца в джогинг количка или рамкова раница. Донеси камера и нека децата да си намерят собствени снимки. Съберете паднали листа за показване или занаят с у дома. Опитайте се да добавите хладен елемент за търсене на съкровища на екскурзия. Не забравяйте бутилките с вода и гората!
Рейка и скок
По-близо до дома, превърнете работата в двора в семейното забавление. Всеки знае, че най-добрата награда за грайферните листа е скок в купчинките, а бонусът е, че и дрънчаването, и скачането изпомпват сърцата.
Ако имате предучилищна подготовка, дайте му рейк за деца, така че да може да помогне точно като по-големите деца.
Също така е забавно да направите лабиринти и пътеки в листата, преди да ги сложите в купчини. Използвайте косачка или резачка, за да изрежете път. След това децата трябва да ходят, да бягат или да карат курса.
Включете децата, за да помогнете и с други сезонни работи в двора.
Дайте им някои градински ръкавици и ги накарайте да извадят летни годишни. Разрушаването е толкова задоволително! (Просто се уверете, че са ясни на какви растения са добре да издърпате и кои не са!) По-хладните месеци са подходящо време за засаждане на евъргрийни, луковици и есенни епидемии като майките, затова раздайте лопати и нека децата да помагат изкопайте няколко дупки.
Събиране на богата растителност
Изберете свои собствени здравословни третира с една от най-традиционните дейности по есен: Посетете ябълковата градина! Ябълките са в сезон сега и има стотици домашни сортове, от които да избирате. Освен пеша, бране, изхвърляне и листа, може да се очаква, ябълкови овощни градини и тиква лепенки често предлагат всички видове "agri-tainment". Може да намерите зоологическа градина, хайрейд, царевичен лабиринт или стек от сенообразни бали за изкачване. Направете деня на посещение на ферма близо до вас. Ще има много работа, много за ядене и много за донасяне.
Играйте като професионалистите
Есенните дейности също включват футбол! Вземете реплика от боговете на магията и излезте навън за игра с докосване на футбол или просто играйте улов (оборудвайте малките деца с миниатюрен или пясъчен футбол). Ако европейският футбол (известен още като футбол ) е любимото на децата ви, излезте от мрежата си за семейна игра. Няма мрежа? Избирайте две дървета, за да приближите цел или импровизирате с картонени кутии, транспортни конуси или двулитрови бутилки от сода.
Можете също да адаптирате всички видове игри на открито, за да включите футбол или футболна топка. Играйте баскетболната класика HORSE с помощта на футболна топка и мрежа или опитайте да ритате кутията с футбол. Бъдете креативни и се движете!