Как да решите дали семейното консултиране е точно за вас

Няма голямо съмнение, че когато едно семейство е здраво и щастливо, всичко изглежда право в света. Бащите изживяват най-голямата си радост в рамките на една стабилна и здравословна семейна връзка.

Но не всички семейства са стабилни, здрави и щастливи през цялото време. Стресът на съвременния живот, нуждата от по-добро равновесие между професионалния и личния живот, семейна криза от един или друг вид или предизвикателства за психичното здраве на един или повече членове на семейството могат по всяко време да направят семейство на колене.

Децата с увреждания , финансовият стрес, поведенческите предизвикателства и само възрастта и етапите на различните деца могат да създадат предизвикателства, които може да изискват някаква помощ, за да се разрешат.

Много семейства имат вградена гъвкавост при много от тези проблеми. Но дори и най-добрите семейства могат да почувстват нужда от помощ извън собствените ресурси на семейството.

Решението дали бракът и семейната терапия са правилни за едно семейство може да бъде голямо решение. Въпреки че може да се почувства първоначално като признаване на поражение или неуспех, всъщност изборът на семейно консултиране може да бъде голяма крачка напред. Помислете за семейно консултиране като добавяне на някои инструменти към инструментариума на вашето семейство . Можете да научите нови начини за общуване, работа чрез проблеми, дисциплиниране и взаимно обвързване.

Ако вашето семейство изпитва един или повече от тези симптоми, може да е време да помислите за ангажиране с услугите на квалифициран професионален брак и семеен терапевт.

Намиране и избор на семеен терапевт

След като решите, че времето е подходящо за семейно консултиране, семействата имат трудната задача да намерят и изберат подходящия терапевт за тях.

Ето някои неща, които трябва да имате предвид при избора на семеен съветник.

Колко добре покрива вашата застраховка семейна терапия? Услугите за психично здраве вече са обхванати от здравно осигуряване, но семейната терапия не винаги се счита за грижа за психичното здраве. Обърнете се към работодателя си, за да видите дали някои местни бракове и семейни терапевти са покрити от вашето здравно осигуряване.

Определянето на тези терапевти, които участват във Вашия план за здравно осигуряване, може да поеме голяма част от финансовия стрес от вземането на решение да потърсят професионална помощ.

Какво ще кажете за програма за подпомагане на служителите? Много работодатели предлагат програма за подпомагане на служителите си. ЕАП може да бъде добро място за започване на намиране на терапевтични възможности. Повечето от EAP следват модел "прецени и отнесе", който ще ви свърже с терапевт, който ще работи за вашето семейство. А услугата обикновено е безплатна или има съвсем малко съпътстващо плащане. Отделът за човешки ресурси на вашия работодател може да ви уведоми, ако EAP е опция за вас и как да получите достъп до ЕАП.

Попитайте Вашия лекар. Семейните лекари често могат да отнасят пациентите към квалифицирано брачно и семейно консултиране. След като са работили с други семейства със сходни проблеми, семейните лекари често имат представа кои семейни терапевти в района могат да предложат най-добрата помощ за семейството. Обмислете да попитате Вашия лекар за препоръки.

Пасторална грижа. Ако сте свързани с религиозна общност, можете да помолите Вашия министър, пастор, равин или други подобни за предложения. Често семейства със силен религиозен произход ще изберат съветник на собствената си вяра.

Онлайн препратки. Американската асоциация за брак и семейна терапия предлага онлайн локатор за терапевт, който ще ви позволи да търсите по географски район членовете на сдружението.

Лични препоръки. Един от най-добрите източници за терапевтични реферали са хора, които са се възползвали от услугите на терапевта. Ако семейство, което познавате, е било за съвет, помолете го за техния опит с терапевта. Научете за това как терапевтът комуникира и какви конкретни действия препоръчва на вашия приятел.

Въпроси, които трябва да зададете. Когато интервюирате терапевт за евентуална работа със семейството си, трябва да зададете следните въпроси:

Решаването да се обърнете към брака и семейно консултиране за справяне със семейните проблеми е голяма стъпка. Но това е необходима и полезна стъпка, когато собствените ресурси на семейството за решаване на проблемите са недостатъчни или когато проблемите изглеждат непреодолими. Опитът за семейно консултиране не признава поражението - това е важна стъпка за подпомагане на изграждането на инструментариум и ресурси на семейството.