Какво означава и какво не
Ако се опитвате да забременеете за известно време, вероятно не сте непознати за отрицателни тестове за бременност . Може би си мислите, че след известно време ще развиете толерантност към тях, и макар че някои хора правят това, най-много те ще намерят по-трудно всеки успешен тест. Когато тестът за бременност е отрицателен след лечението на плодовитостта , разочарованието е още по-голямо.
Справянето с лавината от емоции - безпокойството, че може би все още може да сте бременна, тъгата, която мислите, че вероятно не сте - може да бъде трудна.
Как можеш да се справиш?
Глупаво ли е да се надявате, че все още може да сте бременна?
Първият миг след отрицателен тест за бременност обикновено води до леко болка в гърдите, но вторият момент може да включва надежда - може би все още може да сте бременна. Дори може да получите тази надежда, когато дойде вашият период. Просто може би, може би, този тест или период е слабост.
Вярно е, че отрицателният тест за бременност не ви отнема автоматично от работата за този цикъл. Някои фактори увеличават шансовете, които все още може да сте бременна:
Периодът ви все още е закъснял : Ако сте получили вашия период, е много малко вероятно да сте бременна. Това се случва, но рядко. Ако все още не сте получили вашия период, винаги има вероятност да сте бременна. Ако настъпи седмица, вашият период не дойде и вашите тестове за бременност са все още отрицателни, може да искате да се обадите на Вашия лекар.
Взели сте теста рано : И от рано, не означава непременно три дни преди да ви се наложи срокът.
(Ако сте го взели толкова рано, сериозно не се отказвайте от надеждата! Това е твърде рано .) Дори денят на очаквания ви период може да е твърде ранен за много тестове. Всяка бременност повишава нивото на hCG (хормона на бременността, който тестовете за бременност откриват) малко по-различно. Някои жени може да не получат положителен резултат от теста, докато не бъдат закъснели няколко дни или дори една седмица.
Вашите цикли са неправилни : Ако циклите ви са нередовни , е по-вероятно да не знаете със сигурност кога вашият период е закъснял. Би могло просто да вземете теста твърде рано.
Какво означава тест за отрицателна бременност и какво не
Болката в гърдите при получаване на отрицателен тест за бременност обикновено е реакция на това, което се случва в момента: виждате само една розова линия вместо две. Плачейки след отрицателен тест за бременност, често е по-малко за това какво се случва сега и повече за историята, която сте създали по отношение на това, което означава негативният тест.
Всеки създава истории за това, което се случва в нашия живот, и това е напълно нормално. Например, ако партньорът ви се прибере вкъщи без млякото, което го помолихте да купи, това не би трябвало да е толкова голямо. Но историята, която може да кажете сами - "Той забрави, защото не го е грижа" или "Той никога не слуша, когато го молим да върши нещата" - това е, което ви става все по-разстроено. Отделянето на "фактите" от "историята" може да ви помогне да се справите по-добре с трудни ситуации.
Така че, когато тестът за бременност е отрицателен, фактът е, че "тестът е отрицателен". Това може или не може дори да означава, че цикълът е неуспешен (все още)! Историите, които може да си кажете са:
Никога няма да забременея. Това е най-голямото и най-трудното.
Един отрицателен тест - дори 20 негативни теста - не означава, че никога няма да забременеете. Разбира се, колкото повече се опитвате, толкова по-малко вероятно е да постигнете успех без помощ. Но един тест не е свидетелство за това.
Лечението няма да работи за мен. Ако вашият тест е бил отрицателен след първия или дори втори опит за определено лечение, не бързайте да мислите, че това е знак за бъдещ провал. Три до четири проучвания за дадено лечение обикновено са необходими, преди да разберете дали лечението ще работи за вас или не. Дори ако това е вашето четвърто проучване, това не означава, че промяната в лечението или промяната в някои аспекти на лечението няма да помогне.
Аз съм провал. Получаването на отрицателен тест за бременност може бързо да ни върне обратно в началното училище, чувствайки се, че ако се провалим при "тест", това означава, че сме неуспехи. Този отрицателен тест за бременност не е показател за вашата стойност като човек. Всъщност, ако никога не забременеете, тя все още не казва нищо за вашата стойност.
Никога няма да бъда майка / баща. Ако след като получите отрицателен тест за бременност, можете да си представите остатъка от живота си без вашето сънувано дете, вие сте в добра компания. Не забравяйте, че този отрицателен тест не означава, че никога няма да бъдете родител.
Също така не забравяйте, че дори ако вашите най-лоши страхове се сбъднат и не можете да забременеете или не можете да преследвате лечение за зачеване, може да имате други възможности да бъдете родител, включително приемна грижа, осиновяване или дори прекрасна леля или чичо да децата на вашето семейство и приятели. За да бъда ясен, нямам намерение да отстранявам тъгата на тази идея - разбира се, това е много разстроено! Но в същото време е от съществено значение да поддържате голямото виждане под контрол и да не допуснете този тест за бременност - или дори страхът, че никога няма да станете биологичен родител - да държите всички ключове към живота си щастие. Животът ви струва много повече от това.
Какво да направите след тест за бременност е отрицателен
Така че, когато тестът е отрицателен, какво можете да направите, за да се справите?
Не натъжавайте този цикъл, ако все още не е свършил. Ако все още има вероятност да сте бременна (виж причините, изброени по-горе), не позволявайте на този тест още да се свърже с вас.
Оставете време да усетите тъга. Задържането на болката просто го прави по-лошо. Извикайте, ако имате нужда , и говорете за чувствата си с приятел или съветник.
Разделете фактите от историята. Може да искате да направите списък с историите, които разказвате за този отрицателен тест. След като направите този списък, напишете комфортен, рационален отговор на тези истории. Бъдете ваши собствени мъдри съветници. Може да се изненадате колко мъдрост имате вътре в себе си.
Започнете да мислите за бъдещия си план за действие. Така че този цикъл е свършил. Сега какво ще правиш? Знаейки, че имате план за действие, дори ако това е изключително прост план за продължаване на вашето настоящо лечение или да се опитвате да забременеете, може да ви помогне. Вашият план може да бъде дори да отнеме един или два месеца да се опитвате да забременеете. Мисленето за бъдещето ви помага да си спомните, че това не е краят на пътя.
Направете нещо забавно и различно, за да отклоните ума си от неуспешния цикъл. Да, отделете време да плачете, но след това проследете, като си отделите време да живеете отново.