Направете и не дайте на пиене и помпени

Какви са правилата за кърменето след консумация на алкохол?

След девет месеца отказ от алкохол, чаша вино често изглежда като дългоочаквано лечение на нова майка. Но безопасно ли е да пиете, докато бебето ви кърми? И ако се отдавате, трябва ли да "изпомпвате" и да изхвърляте кърмата след пиене на алкохол , за да предпазите бебето от поглъщане?

Дами, идеята, че "изпомпването и изхвърлянето" нахрани млякото ви с алкохол е пълен мит.

Алкохолът напуска майчиното ви мляко със същата скорост, която напуска кръвообращението ви, така че единственият начин да се освободите от тялото си е да дадете време на работата си. Изхвърлянето на млякото ви няма да накара алкохола да напусне системата ви по-бързо.

За щастие, това означава, че от време на време трябва да можете да се наслаждавате на алкохолната напитка, без да се страхувате да навредите на бебето си, ако пиете отговорно и ще позволите на тялото ви да отърве млякото ви от алкохол преди кърменето.

Освен това има още няколко насоки, когато става въпрос за пиене и изпомпване.

Единственият разум за помпане и изсипване

Има една добра причина да "помпате и изхвърляте" кърмата след като сте готови да пиете алкохол. Ако наскоро сте пили и сте хранени, може да се наложи да "помпате", за да предотвратите пренарязването на гърдите си и да поддържате захранването си - и да "изсипете" млякото, заразено с алкохол. Така че, по същество, ако трябва да изразявате мляко по някаква причина, докато чакате алкохолът да напусне системата ви, кърмата, изпомпана през това време, трябва да бъде изхвърлена.

Ако не се притеснявате от прекъсването на храненето, най-простото нещо, което трябва да направите е да отделите време и да позволите нивата на кръвната ви алкохол да се върнат към нормалното. Но не забравяйте, че изпомпването и изхвърлянето няма да ускорят как тялото ви обработва алкохола от вашата система.

Кърменето след пиене на алкохол

Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, ако решите да пиете, е, че отнема няколко часа алкохолът да напусне системата ви.

Това варира в зависимост от следните фактори:

Съгласно лигата "Ла Лече", отнема около 120 долара около две до три часа, за да премахне една порция бира (12 унции) или една порция вино (5 унции) от тялото си. За една високоалкохолна напитка (например водка) може да отнеме до 13 часа за жена от 120 килограма, за да елиминира алкохола.

Алкохолът произвежда ли мляко?

Митът, че алкохолът изгражда доставката на мляко, е доста стар, основаващ се предимно на мнение, вместо на валидно изследване. Всъщност, някои проучвания показват, че точно е точно обратното: намаляването на тази бутилка бира или чаша вино може да намали доставката на кърма и да потисне изтичането на мляко.

Ако искате да научите повече за това, как това, което консумирате, засяга доставката на мляко, може да искате да проверите тези статии за кофеина и кърменето, колко вода трябва да пиете, няколко неща, които може да правите несъзнателно, доставката и дали диетата ви може да даде алергии за бебешка храна.

> Източници

> Ла Лече Лига Интернешънъл. Какво ще кажете за пиенето на алкохол и кърменето?

> Майо клиника. Здраве за бебета и малки деца. - Аз кърмя, добре ли е да пия алкохол? Елизабет ЛаФлер, RN