Много родители се чувстват като децата си са извън контрол по едно или друго време. Но обикновено това чувство е доста краткотраен. За някои родители, обаче, извън контрол децата са се превърнали в норма. Децата им отказват да слушат, нарушават правилата и не могат да се интересуват от последствията.
Ако чувствате, че децата ви са извън контрол, предприемете стъпки, за да възстановите властта си.
Поддържането на Вашия авторитет е важно за благополучието на вашето дете - и то е важно и за собственото ви емоционално здраве.
Установяването на правила е ключова
Вярвайте или не, деца като правила и ограничения. Децата се чувстват сигурни, когато вярват, че родителите им са добри лидери, които могат да определят и прилагат правила. Когато децата не вярват, че родителите им могат да поддържат реда, те изпитват много нещастие. А това бедствие може да доведе до още поведенчески проблеми.
Начини да накарате децата си да слушат
Ако се борите да накарате децата ви да слушат, тези стратегии могат да ви помогнат:
- Установяване на правила за домакинството . Намалете хаоса, като създадете ясен писмен списък с правила. Съсредоточете се върху основни правила като "Използвайте приятни думи" и "Попитайте преди да заемате елементи". Правилата могат да бъдат прилагани по-лесно след като бъдат записани и обсъдени като семейство.
- Създайте структура на деня на децата си . Вземете семейството на рутина, като въведете повече структура в деня на вашето дете. Създайте време за домашна работа, работа, вечеря, семейни дейности и играйте. След това се опитайте да се придържате към графика възможно най-много в делничните дни.
- Задайте работа . Независимо дали вашите деца са на възраст 4 или 14 години, важно е да назначите правилни занимания за възрастта. Вземете децата си да свикват, за да могат да практикуват като отговорни членове на семейството.
- Използвайте правилото на баба за дисциплина . Съсредоточете се върху това, което могат да направят децата ви , а не върху това, което не могат . Така че, вместо да казвате "Няма телевизия, докато не почистите стаята си", кажете: "Можете да гледате телевизия веднага щом стаята ви е чиста." Предложете положителни решения, които ще дадат на детето ви малко контрол.
- Дайте ефективни инструкции . Начинът, по който давате указания, е от значение. Бъдете твърди и директни и само дайте една инструкция в даден момент. Използвайте спокоен глас и се уверете, че имате вниманието на вашето дете, преди да говорите.
Предоставяне на последствия за неправилното поведение
Да се установят ясни последици за нарушаване на правилата. Важно е да сте последователни с последствията. Когато вашите деца знаят, че всяко нарушение на правилото ще доведе до непосредствена последица, те ще бъдат по-малко склонни да се държат зле.
Внимателно обмислете кои от тези последици най-вероятно ще бъдат ефективни за всяко дете:
- Изчакване : Изчакването е най-добро за деца под 8-годишна възраст. Ако детето ви откаже да прекрати времето си, или няма да остане на почивка, не го насилвайте. Вместо това отнеме привилегията.
- Отнеме привилегия : Отделете електроника, любима играчка или дейност от вашето дете. Просто се уверете, че не отнемате тези привилегии твърде дълго. Вашето дете може да се откаже или може да се почувства по-лошо, ако отнемете твърде много привилегии или ги отстранявате в продължение на дни или седмици в даден момент.
- Реституция : Ако неправилното поведение на вашето дете засяга някой друг, реституцията може да е в ред. Кажете му да направи нещо за някой, на когото боли, или да му зареди любимата играчка на жертвата.
- Логически последици : Дайте на детето си възможност да поеме отговорност за поведението си. Ако оцветява по стените, нека я измие. Ако тя счупи нещо, я накарай да плати, за да го поправи.
Не се обезсърчавайте, ако поведението на вашето дете изглежда малко по-лошо, преди да стане по-добре. Когато започнете да давате последствия, детето извън контрола ще се отдръпне. Щом види, че сте сериозно да следвате последствията, поведението му вероятно ще се успокои.
Дайте на децата си стимули да правят по-добри
Ако детето ви не е мотивирано да спазва правилата, тя може да се нуждае от допълнителни стимули, за да я задържи.
Използвайте положително подсилване, за да я мотивирате да спазва правилата.
Ето някои стимули, които могат да подобрят поведението на детето ви:
- Предложете похвала : Улавяне на детето ви е добро. Кажете неща като "Оценявам, че сте поставили чинията в мивката" или "Благодаря ви, че играхте толкова тихо, докато бях по телефона". Положителното внимание може да стигне много до мотивацията на децата да поддържат добрата работа.
- Награда за добро поведение : Независимо дали създавате диаграма със стикер, който е насочен към конкретно поведение или правиш диаграма на поведение, която следи няколко поведения през седмицата, осезаемите награди могат да доведат до промяна в поведението. Имайте предвид, че има много безплатни и евтини награди, които работят като добри мотиватори. Една отлична идея е да отидете в местния магазин за долари и да заредите предмети, които детето ви да избира.
- Създаване на символична икономическа система : Покажете на детето си, че трябва да получавате привилегии, като да играете видео игри или да отидете в парка. Създаване на символична икономическа система, която позволява на вашето дете да внася пари в своите жетони за привилегии.
Потърсете професионална помощ
Ако стратегиите Ви за дисциплина не работят, потърсете професионална помощ . Започнете, като разговаряте с педиатъра на детето си за вашите притеснения. Лекарят може да бъде в състояние да ви насочи към подходящите специалисти по обслужването във вашата общност.
Професионалистът може да бъде в състояние да предостави на вас и вашите деца интервенции, умения и подкрепа, които ще ви помогнат да възстановите контрола върху домакинството. Възпитателите на родители и групите за подкрепа на родителите също могат да бъдат ценни ресурси.
> Източници:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Медитиращата роля на самочувствието във връзката между авторитетния родителски стил и агресията. Процеси - социални и поведенчески науки . 2011; 30: 1724-1730.
> Уебстър-Стратън С. Невероятните години: родители, учители и серия за обучение на деца: съдържание, методи, изследвания и разпространение на програмите 1980-2011 . Сиатъл, У.А .: Невероятни години; 2011 година.