Какво да кажете и как да предложите подкрепа на приятел или член на семейството си
Така че, приятел или член на семейството ви е доверил, че те се борят да заченат. Може би вече сте подозирали, че се занимават със стерилитет, в който случай това не е голяма изненада. Или, може би наистина си шокиран.
Независимо от начина, по който взехте новината, фактът, че те са ви казали, е голяма работа. Това означава, че те имат доверие. Те смятат, че ще подкрепяте.
Обаче, знаейки как да дадете тази подкрепа може да бъде трудно, особено ако никога не сте преживели безплодие сами.
Ето какво можете да направите.
Научете повече за безплодието
Прочетете най-малко основите на безплодието, за да бъдете по-подкрепящ приятел. Не толкова, че можете да предложите съвети (които най-вероятно ще са нежелани), но затова можете да им окажете подкрепа по по-разбираем начин.
Познаването на основите на IVF , например, ще улесни приятеля ви да говори за своя цикъл. Няма да реагирате с шок, че се нуждае от многобройни инжекции. Вече ще знаеш това.
Друга причина да се забъркате към основите е, така че да не откриете, че повтаряте често срещаните погрешни схващания . Оправданата плодовитост се използва за изслушване на митове. Въпреки това, би било хубаво, ако човекът, на когото са се доверили да ви предложи подкрепа - вие - няма да бъдете един от тези мито-повтарящи се хора.
Попитайте ги какво имат нужда
Попитането на приятелка, от което се нуждае, звучи толкова просто.
И все пак, малко хора го правят! Може би защото те са неудобно да не знаят какво да правят, или може би защото сме загрижени, че ни прави по-малко подкрепящи. (Не всички ли мечтаем хората да знаят това, от което се нуждаем, без да се налага да обясняваме нещата?)
Обратно, хората, които се борят, често се колебаят да поискат това, от което се нуждаят.
Те може да не искат да бъдат "бреме". Понякога те са толкова затрупани, че да им се иска помощ, дори не им се случва.
Ето няколко неща, които можете да предложите като помощ:
Посетете трудни срещи с тях. Независимо дали те искат да седнете в чакалнята или да влезете и да държите ръката си.
Гледайте по-големите си деца. Ако се занимават с вторично безплодие , посещаването на срещи в клиниката за плодородие може да е трудно за по-големи деца у дома.
Предложете да бъдете приятел на тренировка, ако знаете, че се опитват да отслабнат. Понякога жените (и мъжете) трябва да отслабнат, за да направят лечението по-ефективно. Много по-лесно е да отслабнете, когато имате приятел, който работи с вас. (Просто не предлагайте план за загуба на тегло сам. Вижте по-долу какво да не кажа.)
Знайте какво да кажете
Когато не сте сигурни какво да кажете, може да искате да опитате един от следните отговори:
- Съжалявам да го чуя.
- Какво мога да направя, за да помогна?
- Искате ли да говорите за това?
- Аз съм тук, за да слушам, когато имате нужда от мен.
- Иска ми се да знаех какво да кажа, за да те утеша.
- Иска ми се нещо, което мога да направя или да кажа, че ще направи всичко по-добро.
Знайте какво да не кажете
Нещата, които не трябва да кажете на приятел, предизвикан от плодородието, са:
- Предложения, че те просто трябва да се отпуснат или просто да напуснат ваканцията и това ще се случи.
- Всяка фраза, която започва с "поне". (Както и в "поне имате вече едно дете", или след аборт, "поне знаете, че може да забременеете").
- Всяка фраза, започваща с "Винаги можете ..." (Както и в "Винаги можете да направите IVF" или "Винаги можете да приемете.")
- Всички твърдения, които показват, че са "щастливи", че нямат деца. Да, бременността и родителството не са лесни, но не всичко, което си струва да имаш, е лесно. Да нямаш деца, когато ги искаш, не те прави щастлив.
- Всяко твърдение, което свежда до минимум болката, която изпитват, като "Не е толкова лошо" или "Поне не е рак", или "Един ден ще погледнете назад и ще се смеете".
- Всяко предположение, че просто не се опитват достатъчно. Не всяка двойка ще иска да отиде на IVF , например. Ако това важи за приятеля ви, подкрепата на решението му е от жизненоважно значение.
Друг не-не ги кара да направят промени в начина на живот, независимо дали чрез загуба на тегло или други усилващи плодовитостта.
Нямате представа какво са се опитали или не, нито какви са факторите им на плодородие. Може да не знаете дори дали са изправени пред женско безплодие , мъжко безплодие или и двете, или неизвестни причини.
Вярвайте, че ако вашият приятел е достатъчно умен, за да ви избере като приятел, те също са достатъчно умни, за да проучат тези проблеми сами.
Включете се в застъпничеството
Друг начин да покажете подкрепата си е да се включите в застъпничеството за плодовитостта . Повечето усилия за застъпничество идват от тези, които са пряко засегнати от заболяване или проблем. Втората най-активна група идва от близки, които познават човек, който се бори.
Как може да станете адвокат по плодородието?
- Когато чувате хора, разпространяващи погрешни схващания за безплодието или лечението на плодовитостта, говорете.
- Ако местното правителство се опита да приеме закони, които биха оказали отрицателно въздействие върху онези, които имат плодовитост или онези, които обмислят осиновяване, направете гласа си чут. Пишете писма, правете телефонни разговори.
- Помислете за участие в Деня на застъпничеството . Това е събитие, проведено от RESOLVE, където всеки може да дойде и да говори с представителя на Конгреса за нуждите на общността на плодородието.
- Не можете да присъствате на Деня на застъпничеството? Напишете писмо, което вашият приятел или член на семейството ви може да предаде, когато / ако присъстват.
- Участвайте в седмицата за информиране за безплодието , обикновено последната седмица на април всяка година.
- Посетете или финансово да подкрепите събитието "Ход на надеждата".
Слово от многото
Може случайно да кажете нещо болезнено и да осъзнаете миг по-късно, когато видите лицето на лицето си или слушате неудобно мълчание по телефона. Ако това се случи, просто бързо се извинявайте и кажете, че не винаги знаете правилните неща, които да кажете, така че понякога казвате неправилните неща.
Никой не очаква да бъдете супер човек и поставянето на това очакване върху себе си може да ви попречи да предложите подкрепата, която можете да предоставите. Несъвършената подкрепа винаги е по - добра от нищо.
Ако сте склонни да попитате приятеля си за това, от което се нуждае най-много, и да се поучите от грешките си, вие сте длъжни да станете най-поддържащият ви приятел, който ви е предизвикал плодородието.