8 неща, никой не ви разказва за бременност след безплодие

Получаването на новината, че най- накрая бременната ви може да бъде вълнуваща. Особено след месеци или години опит, може да се почувствате повече надежда за бъдещето си, отколкото сте имали от дълго време.

Въпреки това, заедно с вълнението си, може да се почувствате тревожни, притеснени или дори уплашени. Вие сте по-наясно, отколкото повечето от това, което може да се обърка по време на бременността - получаване на голям мазнини положителен по време на тест за бременност не гарантира бебе накрая.

1 -

Бременността не е магия, щастлив
Стигур Карлсон / iStock

Когато се занимаваме с емоциите на безплодието , много хора мислят: "Ако мога да забременея, щях да бъда щастлив." Освен ако не работи така.

Напълно нормално е да се чувствате щастливи и нервни, когато получавате новини за бременност. Също така, бременността и следродилната депресия са по-чести при жените, които са се борили да заченат. Това може да е частично хормонално и частично от стреса на безплодието. Изправянето към депресия, свързана с бременността, не означава, че сте "неблагодарна" или "лоша" майка. Това не е твоя вина.

Не задържайте всичките си притеснения вътре. Намерете поне един добър приятел, на когото можете да се доверите. Също така, помислете дали да видите терапевт . Всички емоционални борби за безплодие не изчезват магически с положителен тест за бременност или дори след бебе. Добре е да поискате помощ.

Ако мислите, че може да сте депресирани , моля, обърнете се към вашия ОМ / ГИН. Възможни са медицински причини за депресия и имате повече възможности за лечение, отколкото осъзнавате.

2 -

Вината на оцелелия е реална
Хосе Луис Пелаez Inc / Гети изображения

Ако сте се занимавали с безплодие от известно време, вероятно имате приятели, които също се борят да забременеят. Независимо дали те са онлайн приятели или членове на група за подкрепа , имайки нелегални приятели, които разбират откъде идвате, може да бъде голям комфорт.

Но когато забременеете, може да се притеснявате за все още безплодните си приятели. Може да се чувствате като "да ги оставяте зад гърба си". Може да се почувствате като че ли трябва да омаловажите вълнението си или да сте прекалено наясно как публикувате новини и снимки на бременността в социалните медии. Не искаш да ги нараняваш. Как можете да споделите вашите бременни новини?

Вината на Survivor е обичайно и нормално преживяване след безплодие. Не забравяйте обаче, че има разлика между една плодородна мирта, която забременява, и друга жена, която се опитва да приеме.

Много пъти слушането на добрата новина на другарите, които се опитват да направят, предлага надежда и взаимно вълнение. Завистта на бременността е различна, когато е "един от нас" с добрата новина.

Говорете с приятелите си в окопите на безплодието. Не ги оставяйте в тъмното за бременността си. Споделете с тях вашите бременни новини по чувствителен начин .

В социалните медии не забравяйте, че е възможно (във Facebook така или иначе) да блокирате хора в определени публикации или да споделяте снимки само с определен списък от приятели. Това е един от начините за заобикаляне на вината за споделяне на снимки. (Но попитайте приятелите си, ако нямат нищо против да виждат снимките ви преди да ги блокирате. Може би те искат да видят!)

Ако сте близки приятели, обмислете да говорите за вината на оцелелите. Това ще помогне да изчистите въздуха. И двамата ще се чувствате по-комфортно да се движите напред. Ако сте в група за поддръжка, говорете с лидера за това как работи преходът от групата. Възможно е да има бременност / родителство след група за подкрепа на безплодието наблизо. Ако все още няма, може би ще започнете!

3 -

Отричането се случва
Кохей Хара / Гети изображения

Получавате положителен тест за бременност. Да! Но след това може да се окажете тествани отново няколко дни по-късно. Само за да сте сигурни. Може да попитате дали сте наистина бременна, докато не чуете сърцето или докато не видите първия ултразвук.

На по-тъмната страна на отричането може да се притеснявате за връзката с нероденото си бебе. И може би сте толкова обезпокоени от загубата на бременността, на която се противите, като се свързвате емоционално с преживяното.

Не се притеснявайте, ако не "свържете" с нероденото си бебе. Докато ядете и пиете като бременна, не емоционално "свързвате" с неродените си няма да ви нарани. Всъщност, нормално е да не се свързвате веднага с вашето новородено бебе. Това е мит, че тези чувства магически се появяват при раждането. Отнема време и това е добре.

Поддържайте напомняния за бременността около вас. Поставете първата си ултразвукова снимка на хладилника или запазете положителния тест за бременност в спалнята си.

Опитайте се да не попаднете в капана на повторни тестове за бременност, за да "потвърдите", че все още сте бременна. Те могат естествено да варират в тъмнина и това може да причини ненужно безпокойство. Ако се притеснявате за свързване с новото бебе или чувство на депресия, помислете дали да видите терапевт, който е специалист по фертилитета или тревожността, свързана с бременността .

4 -

Оставянето на клиниката за плодовитост може да бъде дезориентирано
vgajic / Гети изображения

Процесът на забременяване може да е бил изпълнен с кръвни изследвания, чести ултразвук и пътувания до клиниката за плодородие . Вие може да сте много заети с работата по забременяване. След това, в определен момент, Вашият лекар по плодородието ще Ви предаде на редовен ОБ / ГИН. Може и да не искат да ви виждат няколко седмици.

Преминаването от ежедневни или седмични назначения към месечни може да е обезпокоително. Може да се притеснявате между срещите, че "нещо не е наред", дори ако всички знаци показват, че нещата вървят добре.

Възможно е да имате здрава, безплодна бременност след безплодие . Ако има усложнения или бременността Ви е класифицирана като висока степен на риск, може да се наложи да имате по-голям мониторинг. Но просто преминали през безплодието не посочват повече мониторинг. Вашият лекар не ви игнорира. Те просто ви лекуват, тъй като правят всяка здравословна бременност. И това е хубаво нещо!

Говорете с вашите OB / GYN за вашия дискомфорт. Много лекари са готови да ви видят малко по-често за спокойствие. Някои лекари дори ще ви позволят да се обадите напред и да насрочите кратка разходка, за да проверите сърдечния ритъм с ръчния доплер. Разбира се, ако имате някакви тревожни симптоми или признаци на проблем , не се колебайте да се обадите на лекаря си между срещите.

5 -

Вашата бременност може да не е типична
Хинтерхаус продукции / Гети изображения

Докато много бременности след безплодие са нормални, статистически казано, може да сте изложени на по-висок риск за някои проблеми с бременността. Вашите рискове ще зависят от това защо не сте могли да забременеете, предишната история на бременността, текущото състояние на здравето и теглото и начина, по който сте забременяли.

Ако сте приемали лекарства за плодовитост , рискът от забременяване е по-висок. Близнаците и тройната бременност носят по-голям риск за вас и вашето бебе. Рискът от преждевременно раждане е по-висок при жените след безплодие, дори ако сте замислили само едно бебе.

Излагането на по-висок риск от усложнения не означава, че те ще се случат. Тези рискове все още могат да бъдат малки. Също така, за някои усложнения няма нищо, което вие или вашият лекар може да направите по различен начин. Важно е да не поемате твърде голяма отговорност или да не обвинявате себе си, ако нещо се случи.

Говорете с Вашия лекар за рисковете, които може да срещнете по време на бременност. Попитайте какво можете да направите, за да намалите тези рискове, ако не. Например, преждевременно раждане е по-вероятно да се случи, ако сте дехидратирани или не се хранят добре. Един от начините, по който можете допълнително да намалите риска е да ядете и пиете правилно.

Преждевременният труд също може да бъде спрян, ако бъде уловен достатъчно рано. Знаейки признаците и симптомите и кога да се обадите на лекаря си, може да увеличите шансовете да носите бебето си за кратко време или най-малкото да носите бебето си по-дълго, ако не сте знаели, че раждането започва твърде скоро.

6 -

Изведнъж се притеснявате, че сте направили грешка
Ариел Скели / Гети изображения

"Може би просто не искаш да бъдеш родител". Това е едно от онези неща, които хората казват (но не би трябвало) на мъжете и жените, които се борят да заченат, това е вбесяващо и разочароващо (и невярно).

След това забременеете и започнете да се притеснявате какво ще се случи, когато бебето дойде. Малка част от вас може да се чудят дали всички тези хора са прави. Може би нямаше да имаш деца. Може би по някакъв начин сте измамили съдбата, за да ви дам бебе, въпреки че не сте способни на родителя. Ако имате тези мисли, не сте сами.

Дори тези, които не са се занимавали с безплодие, може да се притесняват дали ще бъдат добри родители. Това е общ страх.

Говорете с хората за притесненията си. Независимо дали говорите с приятел или терапевт, казвате, че вашите тревоги могат да ви помогнат да разберете колко малко вероятно са те всъщност.

Също така, не забравяйте, че не е нужно да разберете как да родител от себе си. Има хиляди книги, статии и видеоклипове за родители. Можете също така да поискате съвет от вашето семейство, приятели, педиатър на детето и родители. Скоро ще откриете, че има няколко правилни и грешни отговори. Има толкова много начини да бъдете добър родител, в крайна сметка ще научите какъв е стилът ви на родителски грижи.

7 -

Чувство без природа
Герои изображения / Гети изображения

Опитващите се да се замислят са склонни да се събират и поддържат взаимно онлайн. Независимо дали става дума за блогове, групи за социални медии или форуми, ще откриете хора, които имат желание да се борят да имат бебе. Вие ставате член на племето на безплодието.

След това, когато забременеете, може да се почувствате, че губите вашата карта за членство. Има толкова много места - онлайн и на разстояние - за нови бременни и нови родители да се свързват. Но вие също може да се чувствате на място с тях и без племе.

Не губите членството си в племето на безплодието, след като забременеете или имате дете. Нормално е да не се чувствате на първо място. Просто бъдете внимателни да не предполагате, че не можете да се свържете с жени, които зачеват бързо и лесно. Може да имате повече общи неща, отколкото осъзнавате.

Има групи за подкрепа за бременни или родители след безплодие, както онлайн, така и извън нея. Свържете се с местния контакт RESOLVE, за да разберете дали има група в лице.

Когато сте с "извънредно плодородните" майки, потърсете обща основа, когато е възможно. Може би определена майка не може да се отнесе към цикъла на IVF , но може да е имала аборт. Или може би имате подобни хобита, които не са свързани с бебета. Не позволявайте безплодието да стане единствената ви идентичност.

8 -

Добре е да се оплаквате веднъж
Хосе Луис Пелаez Инк. / Гети изображения

Вашето пътуване до бременност може да е по-дълго и по-голямо от повечето. Но веднъж там, вие сте по-склонни да оценявате всеки момент. Виждайки първото размазване на ултразвука, за пръв път чувате сърдечния ритъм (или удари на сърцето!) И усещането на първия удар е специален етап за много жени. За вас, онези години на борба вероятно ще повишат вашето съзнание и щастие в тези моменти. Те дори могат да ви доведат до сълзи.

Но вие също ще имате моменти, когато не сте толкова развълнувани. Времена, когато се чувствате неудобно или не се чувствате добре - сутрешна болест , болки в гърба , чувство за прегряване. Вероятно сте прекарали години, когато сте подвижили очите си при жени, които се оплаквали от сутрешна болест или липса на сън, когато бебето е всичко, което някога сте искали. Сега сте тук, решихте да не се оплаквате.

Наистина е добре да се оплаквате. Това е добре, ако не обичате всеки момент от бременността си. Добре е да не обичаме повръщане всяка сутрин. И е добре да се чувствате изтощени с новородено бебе.

За специалните моменти ги запишете. Може да искате да запазите дневник или албум, да вземете видеоклип по време на назначаването на лекаря си, за да уловите първите звуци от сърцето, или да заснемете снимки от нарастващия ви удар от седмица на седмица. Може да искате да споделяте тези видеоклипове и снимки - на социални медии, с приятели и семейство или да ги пазите на себе си.

За трудните моменти се обърнете за помощ. Не е нужно да се доказвате като супермони. (Между другото, супермомите са мит. Те наистина не съществуват.) Най-важното е, моля, да се оплачете, ако се чувствате така. След всичко, през което сте преминали, сте спечелили правото!