Повечето хора смятат тормоза за конфликт "лице в лице". Предвиждат насилници да бутат, да натискат и вероятно да удрят други. Може би дори си представят, че едно дете се нарича имена и се забавлява. Но има и друга по-фина форма на тормоз, наречена релационна агресия .
При този тип на насилие децата често често отхвърлят, изключват или острастват други деца.
Този вид тормоз става все по-очевиден, когато децата стигат до гимназията и младежите високо. Това е дори обичайно на работното място. Справянето с този вид тормоз може да бъде предизвикателство за децата.
Изключването причинява много болка, особено във време, когато взаимоотношенията на връстници са толкова важни. Не само социално отхвърлените деца страдат емоционално, но и те могат да страдат академично. И ако детето порасне в усещане за безсъние, което е безполезно, отхвърлено или по-малко ценно от другите, това може да предизвика всякакви проблеми. Въпреки че не можете да предотвратите острастването на детето ви, има неща, които можете да направите, за да му помогнете, ако това се случи. Ето седем начина, по които можете да помогнете на детето ви да се справя с изключването му в училище.
Потвърдете чувствата на детето си
Когато детето ви се отпусне за преживяванията си, уверете се, че се чувства безопасно да споделя с вас. Избягвайте да прекалявате или да се обаждате на онези, които изключват имената на вашето дете
Също така не засрамвайте детето си, че сте острастван. Не се опитвайте да кажете, че тя трябва да е някак различна или да се опита да се хареса повече. Вместо това се фокусирайте върху слушането и съпричастността към това как се чувства. Съобщете, че никой не заслужава да бъде изключен и подчертайте, че има какво да предложи на света.
Също така, уверете се, че детето ви може да идентифицира разликата между недоброто поведение и тормоза . Понякога, когато децата са изключени, не е целенасочено да им навреди. И макар да боли да бъде оставен, това се случва. Помогнете на детето ви да определи дали децата в училище правят умишлени усилия, за да го изключат или ако тя току-що е била изключена от списъка с гости. Независимо от ситуацията, в която детето ви е имало, не намалявайте чувствата й. И двата опита са болезнени и трябва да бъдат преодолени.
Обсъдете какво е контролируемо и какво не
Например, подчертайте, че тя няма контрол над това, което другите хора казват или правят. Но тя може да контролира как реагира. Работете с нея, за да измислите идеи как да се справите със ситуацията и да преодолеете тормоза . Целта е тя да не се чувства безпомощна, а да се почувства овластена с различни възможности.
Също така уверете се, че детето ви не прегръща мисленето на жертвите . Да, това, което е преживяла, е несправедлива и болезнена, но това не означава, че тя трябва да остане жертва на това поведение. Упълномощавайте детето си да премине от тази ситуация, така че да не определя коя е тя.
Дайте съвети, но не фиксирайте нещата
Отхвърлете желанието да поемете положението, независимо колко искате.
Не се обадете на родителите на децата, с изключение на вашето дете; но вместо това нека да реши как иска да се справи с ситуацията. Покажете й, че вярвате в нейните решения. Това ще върви дълъг път в възстановяването на самочувствието . Също така помага за изграждането на асертивност , автономия и сила.
Ролята ви като родител трябва да бъде там, за да я архивирате, ако се нуждае от нея. Упражнявайте я как да преодолеете ситуацията, но не я поемете. Вашето дете се нуждае от вашата подкрепа, от вашето слушащо ухо и от вашето съчувствие, но също така трябва да бъде овластена. Нека тя знае, че имате гърба й, но и че вярвате в нейните способности да се справите с тази ситуация.
Търсете други приятелства
Здравословните приятелства са един от най-добрите начини за предотвратяване на тормоза. Да имаш поне един приятел ще даде на детето усещане за принадлежност, което може да измине дълъг път в изтриването на въздействието на отхвърлянето в училище. Потърсете начини, по които да помогнете на детето да развие приятелства .
Насърчете я да се приятелства в училище, в църква, в спортни екипи и в други дейности. Напомнете й, че хората, които я изключват, не са единствените потенциални приятели там. Вместо да се съсредоточава върху това, което правят с нея, тя трябва да поеме контрола върху положението и да търси начини да покани нови хора в живота си. Тя ще се почувства много по-добре за положението си, ако прави нови приятели.
Насърчаване на участието в външни дейности
Когато децата ви са въвлечени във външни дейности, независимо дали това са спортове, годишник, църковна група или четене клуб, те имат възможност да направят нови приятели. Те също изграждат самочувствие. Външните дейности също дават възможност на децата да освободят напрежението, да развият креативността и да разпенват пара. Не подценявайте значението на включването на вашите деца в дейности извън училище.
Нещо повече, когато децата са заети с дейности, те могат да бъдат около връстници и да общуват. Необходимостта от социални медии също намалява, тъй като те имат контакт лице в лице с други хора. Освен това има по-малък риск от кибертормоз и други нездравословни онлайн поведения, защото свободното им време е по-продуктивно.
Подобрете социалните умения на детето си
Много пъти, когато едно дете е остраствано, това е резултат от това, че другите деца са средни. Но понякога децата са изключени, защото им липсват подходящи социални умения . Това не означава, че вашето дете е виновно за това, че е изключено. Насилниците и момичетата са все още отговорни за избора си.
Но можете да предотвратите бъдещи инциденти, като помагате на детето да усъвършенства социалните си умения. Също така, помагайте на детето да развие характерните черти, необходими за справяне с тормоза . По този начин вие също ще внушите здравословни навици и черти, които ще бъдат от полза за вашето дете за неопределено време.
Помислете за външна помощ
Да бъдеш отхвърлен от обществото може да повлияе на детето ти по много начини, включително да окаже отрицателно влияние върху самочувствието. В резултат на това е добра идея да получите външна помощ. Педиатър или съветник може да прецени вашето допълване или тийнейджър за депресия, както и екран за мисли за самоубийство . Дори ако детето ви изглежда добре, никога не боли да получи второ мнение.
Също така помага на детето ви да накара някой да говори с родител. Външните съветници могат да бъдат по-обективни и по-малко емоционално ангажирани. В резултат на това те могат да предлагат съвети и предложения, които не сте взели предвид. Консултирането също така може да даде възможност на вашето дете да върне контрола в живота си.
Слово от
Не забравяйте, че отхвърлянето е ужасно. Всъщност, някои изследвания твърдят, че боли толкова, колкото физически наранявания. Така че внимавайте да не сведете до минимум как се чувства детето ви. Слушай и съчувствай с това, което има да каже. Не желаете да се отклонявате и да влошавате ситуацията. Вместо това предлагайте търпение, насърчение и безусловна любов. С малко помощ и напътствие от вашето дете, вашето дете може да се научи и да расте от тази ситуация и да излезе усещане за овластени.