Предотвратете тормоза чрез вдъхване на тези характеристики
Когато става въпрос за справяне с тормоза, не може да се отрече, че някои деца не само се справят по-добре, но и се възстановяват по-бързо. Но какво е това, което ги отличава от техните връстници? Според изследователите има четири защитни фактора, които не само помагат на децата да избягват насилието в училище, но също така им позволяват да се справят с тормоза по по-здравословен начин. Тези характеристики включват солидно самочувствие, увереност, притежание на силни социални умения и няколко здрави приятелства .
Когато децата имат тези атрибути, те не само са по-малко вероятно да бъдат насочени от насилници, но и са по-добре подготвени да се справят с тормоза, ако това се случи. Нещо повече, те ще преодолеят инцидентите, свързани с тормоза , по-бързо от децата, които нямат тези защитни фактори. Ето някои съвети за вдъхване на тези четири важни качества в своите деца.
Учи азис
Много деца не са естествено асертивни. Вместо това те трябва да научат, че е абсолютно приемливо да се застъпват за правата си, особено когато става въпрос за тормоз или друго обидно поведение. Започнете с обяснение на разликата между това да бъдете агресивни и да сте асертивни. Обяснете, че агресивните хора се опитват да принудят други хора да направят това, което искат. В същото време, асиметричните хора се застъпват за правата си и се чувстват комфортно да защитават себе си или другите от несправедливост.
Нещо повече, уверете се, че знаят, че асиметричните хора спокойно изразяват мнението си с уважаван глас и уважаващ език.
Докато използвате силен и сигурен глас е важно, няма нужда да викате. Убеждаващите хора също уважават потребностите и желанията на други хора.
Друг начин да дадете на децата си повече увереност е да им дадете свободата да правите избор. Уверете се на детето си, че може да каже "не" на всяко искане, което го кара да се чувства неудобно.
Например, ако те не искат да пазаруват след училище, защото имат много домашна работа, те трябва да знаят, че могат да кажат "може би следващия път". Или, ако не искат да ходят на парти, те трябва да имат свободата да кажат "не благодаря".
И накрая, нека вашите деца да знаят, че да бъдеш уверен не означава, че не могат да помолят другите за помощ. Когато става въпрос за тормоз, всеки се нуждае от малко помощ. Също така уверете се, че вашето дете, което иска помощ, не е за какво да се срамува. Вместо това, той показва, че те са разумни в решаването на един труден въпрос.
Улесняване на приятелството
Приятелствата са важни за децата, особено когато става дума за тормоз . Понякога терористите насочват към деца, които нямат социални връзки. Но ако вашите деца имат поне един добър приятел, те са по-малко вероятно да бъдат тормозени. И ако те са тормозени, един приятел има по-голяма вероятност да се намеси от тяхно име, отколкото някой друг участник.
Приятелите също са от решаващо значение да помагат на децата да се справят с тормоза, ако това се случи. Не само те могат да насърчават детето ви, но и да му помогнат да преодолее тормоза, като е там да говори и да слуша. Като родител трябва да направите каквото можете, за да помогнете на детето да развие нови приятелства и да укрепи съществуващите си приятелства.
Например, позволете на децата си да канят приятели, за да учат заедно или заедно с тях. И ги насърчавайте да достигнат до децата, с които биха искали да бъдат с приятели.
Децата, които имат проблеми при създаването на приятели, трябва да бъдат насърчавани да се включат в дейностите, които се радват на тях. Децата по-вероятно ще станат приятели с хора, които споделят общи интереси. Не забравяйте, че здрави приятелства се предпазват от тормоз .
Приятелствата също имат положително въздействие върху здравето на вашето дете и академичните среди. Изследванията предполагат, че академичните постижения са ясно свързани с социалните взаимоотношения и приятелства на детето.
Направете това, което можете, за да помогнете на детето ви да развие приятели. Но не набутайте популярност. Тя изпраща грешното послание и може да накара детето ви да направи нездравословен избор. Вместо това се фокусирайте върху качествени приятелства.
Придавайте самочувствие
Едно от най-хубавите неща, които можете да направите, за да предотвратите тормоза в живота на детето си, е да придадете самоуважение . Децата със здравословно самочувствие не само са по-уверени, но и са по-добре подготвени да се борят с тормоза, ако това се случи.
Освен това здравословното самочувствие може да накара някои злочестици да мислят два пъти, преди да се насочат към някой, който е уверен. Успокоеното самочувствие също може да помогне на децата ви да имат увереност да не казват "не", особено когато става дума за наркотици и алкохол.
За да насърчавате здравословно самочувствие в децата си, бъдете сигурни, че им показвате безусловна любов. Като им позволявате да знаят, че ги обичате, независимо от това, те ще бъдат по-склонни да приемат неуспеха, без да се чувстват като провал. Уверете се, че също така помагате на децата си да идентифицират своите силни страни и слабости. След това им дайте идеи как да надградите силните си страни и да подобрите своите слабости.
Друг начин да се повиши самочувствието е да ги включите в дейности, които повишават доверието им. Например, ако детето ви е добър бегач, насърчете го да се присъедини към текущ клуб или да излезе за пистата. Междувременно, ако детето ви е музикално наклонено, го запишете в музикална класа.
Подобряване на социалните умения
Започнете, като работите върху способността на детето ви да инициира и поддържа разговор. Когато децата могат да водят разговор, те ще бъдат успешни в междуличностните си взаимоотношения. Започнете, като насърчавате детето си да ходи до други хора и да каже "здравей". Макар че това може да изглежда страшно и обезсърчително, това е жизненоважно умение за вашето дете да се учи. На пръв поглед може да изглежда трудно, но с практиката ще стане по-лесно.
След като детето ви е удобно просто да казва "здравей" на другите, започнете да го учите как да поддържате разговор. Най-лесният начин да поддържате разговор е да зададете въпроси. Това умение изисква детето ви да бъде наблюдателен и любопитен за другите, за да знаят какво да задават.
Например, ако вашето дете има математика с потенциален приятел, той може да попита: "Как мислите, че сте направили за теста?" Или ако има нов човек в училище, той може да попита: "Какво мислиш за нашето училище досега?" Също така е добра идея да играете роли в различни ситуации, като например какво да правите в училищен танц или как да работите в дома на приятел. Подчертайте важността да бъдете учтиви, да използвате начини и да бъдете уважавани.
Обучението на социалните ви умения за детето не е важно само за превенцията на тормоза. Изследванията свързват социалните умения с по-добро академично постижение, по-силни приятелства и по-високо самочувствие. Това също може да повлияе на кариерата им и на техните взаимоотношения, тъй като те стават възрастни.
С течение на времето, ако работите върху социалните умения и уменията си за правене на приятелство, заедно с преподаване на увереност и вдъхване на самочувствие, те ще се чувстват по-уверени в справянето с трудни ситуации, включително тормоз.