Излизане от шкафа за безплодие: Разказване на другите Вие сте безплодни

Говорейки за вашето безплодие с приятели и членове на семейството

Готови ли сте да кажете на другите за вашите борби с безплодието? Това може да бъде момент за овластяване. Тайната около безплодието може да увеличи чувството ви на срам и аутсайдер.

Говоренето за безплодието може да ви помогне да покажете срама на вратата и да ви дадем хора да се подпишат, когато имате нужда от подкрепа.

Доколкото може да е овладяващо движение, то може да предизвика и безпокойство.

А може и да не върви толкова гладко, колкото искате.

Ето някои неща, които трябва да имате предвид, когато излизате от гардероба на безплодието.

Обмислете чувствата на партньора си

Освен ако не сте жена, която се опитвате да забременеете, вероятно имате партньор, който също е изправен пред безплодие с вас.

Те могат или не могат да бъдат готови да излязат, когато сте.

Ако не са готови, отделете време да говорите за причините, поради които искате да спрете тайната, и слушайте (наистина да слушате) техните притеснения и страхове за излизане.

Може да сте в състояние да се споразумеете за ограничен брой хора, с които можете да излезете. Или може би той или тя предпочита да споделяте ограничена информация, когато говорите за безплодието си.

Ако не можете да се споразумеете как да се справите със ситуацията, помислете за двойното консултиране.

Консултирането всъщност е добра идея за всяка двойка, която преминава през безплодие и ще ви помогне в дългосрочен план.

Не забравяйте, че не трябва да излизате на всеки детайл

Когато кажете на хората, че имате работа с безплодието, очаквайте някои да ви зададат въпроси, свързани с твърде лични въпроси.

Един от най-тревожните въпроси?

- Кой е виновен?

Знайте това: не е нужно да споделяте повече подробности, отколкото искате. И определено не трябва да отговаряте на този въпрос.

Не е нужно да споделяте защо се борите. Не е нужно да споделяте всеки детайл от плановете за изграждане на семейството си. Не е нужно да споделяте нищо, което не искате.

Също така не е нужно да отговаряте на неприятни въпроси като "Защо не сте опитвали за деца по-рано?"

Казвайки на хората, че преживявате безплодие, не е покана във вашите лични медицински досиета и история на живота. Дори и чрез някои хора може да действа както е.

Ако някой приятел или член на семейството ви задава въпроси, за които не ви е удобно да говорите, кажете го.

- Предпочитам да не вляза в подробностите. Но аз оценявам вашата подкрепа. "

Помислете два пъти за споделянето на анонимен блог със близки приятели и семейство

Излизането към приятелите и семейството ви не означава, че трябва или трябва да споделите с тях анонимни блог.

Всъщност има много причини да не споделяте блога си за плодовитост .

Вашият блог може да бъде вашето място, за да се откъснете и да получите подкрепа от тези в общността на безплодието. Ако споделяте блог връзката с майка си, какво ще стане, когато искате да пишете за неудобен вечерен разговор по отношение на Вашето безплодие?

Или какво ще стане, когато вашият приятел разбере, че е била тя, за която говорихте преди четири месеца? (Или приятелят ви предполага, че тя е нейната, за която говорите!)

Сега това е само моето лично мнение. Може би споделянето на вашия блог с приятели и семейство е точно това, което искате да направите. Може би резервирате вентилация за форуми или лични разговори.

Но трябва да се разгледа внимателно.

Изберете подходящо време и място

Много благодарности са били разрушени за вас от непланирано известие за бременност . Така че може би мислите, че тази Ден на благодарността, бихте искали да излезете за безплодието си.

Това може или не може да бъде добър план. Толкова зависи от динамиката на вашето семейство.

Дали майка ти ще бъде обидена, тя разбра в същия миг като третия си братовчед?

Имате ли близки, които знаете, че ще правят неподходящи коментари?

Също така, бъдете подготвени, че всеки път, когато споделяте, присъстващите вероятно ще искат да ви задават въпроси или да се хранят с повече подробности.

Уверете се, че сте на място, където ще се чувствате удобно да споделяте или да зададете граници за това, което предпочитате да не споделяте. И се уверете, че ще има време за размислен разговор.

Изпращането на имейл е приемливо

Понякога е просто по-лесно да напишете нещо надолу и да го изпратите, отколкото да я споделите лице в лице. Това е вярно, когато споделяте с един човек или с много хора

Едната страна на това: може да почувствате нетърпение да ги чакате да отговорят.

Ако се притеснявате, че чакате отговор, можете да изпратите текст или да се обадите на човека, на когото пишете, и да му съобщите, че изпращате чувствителен имейл, който искате да прочете възможно най-скоро.

Можете също така да ги уведомите в имейла си, че искате отговор или телефонно обаждане скоро след като те прочетат. Добре е да поискате това.

Социалните медии могат или не да бъдат най-добрият начин за споделяне

Социалните медии може да са добър начин да излезете в голяма група от вашите връзки, но не и най-добрият начин да излезете на близки приятели и семейства.

За една от тях може да не виждат публикацията ви. Facebook не показва всеки пост на всеки от вашите приятели и това не е едно, което искате да пропуснете.

Второ, може да не искате цялата си социална мрежа да знае - особено ако вашата социална мрежа включва колеги или шеф.

От друга страна, ако вече сте споделили с тези, които са най-близки до вас и сте готови да станете "големи", социалните медии може да са добър начин да извикате своя безсрамен подход към безплодието.

Ако обмисляте финансиране от тълпата за безплодие, обявяването на вашите борби по социалните медии е на практика необходимо, ако искате да сте успешни при набирането на средства.

Това е един от възможните клопки на финансирането на тълпата ... но може да работи и за вас.

Бъдете готови за тях да кажат всички неверни неща

Те не означават това. Наистина, те не го правят.

Но шансовете са, когато за пръв път се отваряте за безплодието, вашият приятел или член на семейството ще каже нещо, което звучи (или е) нечувствително .

- Поне не е рак!

"Знам някой, който забременява, след като се опита да приеме. Трябва да опитате да приемете. "

- Имаш късмет, че нямаш деца, повярвай ми!

Вярвайте или не, хората се обръщат към тези общи твърдения, защото 1) не знаят какво да кажат и 2) искат да кажат нещо ... и това е първото нещо, което идва на ум.

Основният инстинкт на повечето хора, когато се сблъскват с болката на друго лице, е да се отървем от болката. Те не могат да се справят с болката ви, затова се опитват да я отхвърлят или да ви дадат бързо и лесно решение, за да могат да почувстват, че помагат.

Ако и когато кажат тези неща, това не означава, че сте направили грешка да им кажете. Но това означава, че вероятно ще трябва да ги образовате какво да не казвате.

Може да искате да изпратите по имейл тези статии:

Бъдете готови да им кажете как могат да помогнат

"Как мога да помогна?"

Това е най-добрият отговор, с който можете да се надявате, когато споделяте с приятел или член на семейството си.

Най-доброто, което трябва да направите, е да им дадете начин да ви помогнат.

Помислете как бихте могли да отговорите на това предварително.

Може би просто искате някой да поговори, рамо да плаче, когато нещата са трудни. Кажи им това.

Може би се нуждаете от някой, който да гледа децата ви, когато отидете в клиниката за плодородие. Попитай ги.

Може би се опитвате да наберите средства, за да платите за вашите лечения. Внимателно помислете дали ще са склонни да помогнат.

Не се страхувайте да споделяте каква подкрепа можете да използвате.

Можете също да споделите с тях тази статия:

Излизането на вашите предизвикателства, свързани с плодовитостта, не е лесно, но може да бъде голямо облекчение, за да не задържате враговете си в тайна.

Също така знайте, че когато говорим за безплодие, вие се застъпвате за други хора в общността на безплодието.

Колкото повече хора говорят за безплодие, толкова по-малко срам ще има около проблема.

Това не е само добро за вас - това е добре за всички.