Една година, лекарите казват, че децата трябва да имат само 2 часа време на екрана на ден . Но следващата година, експертите казват, че времето на екрана не е задължително да бъде намалено до 2 часа. Вместо това родителите трябва да използват здравия разум за цифровите медии.
По същия начин лекарите казват, че плодовият сок е наред след 6-месечна възраст. Но сега, родителите са казали, че децата не трябва да получават сок до първите си рождени дни.
Промените в указанията за родителски грижи могат да бъдат объркващи и напълно разочароващи. Родителите, които се опитват трудно да спазват правилата за безопасност, хранят децата си с най-здравословна диета и следват препоръките на лекарите, които могат да се борят да се справят с постоянните промени.
Защо правилата винаги се променят
Обърнете внимание на Вашето детство. Има шанс да не седнете в седалка за подсилване или да носите каска за велосипеди . Но през годините стана ясно, че мерките за безопасност могат да допринесат за предотвратяване на наранявания и смърт.
Насоките произтичат от най-актуалните проучвания. И тъй като научните изследвания се развиват, така и последните препоръки на педиатър.
Нови насоки непрекъснато се появяват и като технология се развива също. В края на краищата родителите ви вероятно не се притесняваха колко време трябва да похарчите за смартфон, когато сте били млади. Определянето на ограничения за електрониката е неизвестна територия за родители и правилата ще продължат да се променят.
Учените трябва да проучат дългосрочните ефекти, които някои неща имат върху децата. Така че, макар че прекарването на прекалено много време зад екрана може да не навреди незабавно на детето, може ли това да повлияе на дългосрочното развитие на мозъка му? Тъй като учените придобиват повече знания, насоките вероятно ще продължат да напредват.
Най-добрият начин да останете на дневна дата
Вероятно ще видите много статии в интернет, коментарите в социалните медии и функциите на списанията, които предлагат съвети за родителски грижи. Но вероятно това мнение не се основава на най-новите научни изследвания. Така че може да е трудно да разберете кого трябва да се доверите и какъв съвет да следвате.
Разбира се, вашият педиатър може да бъде богат на информация. Независимо дали разговаряте, когато трябва да започнете курсове по плуване за детето си или не сте сигурни дали трябва да дадете на детето си пълномаслено мляко , педиатърът на детето ви може да отговори на вашите въпроси.
Но ако детето ви не е назначено в близко бъдеще или искате да получите отговор в момента, може да се наложи да се обърнете към онлайн източник. И е важно да намерите уважавани уеб сайтове, които да ви дават съвети от здравни експерти.
Най-добрият уебсайт за отговор на вашите въпроси е HealthyChildren.org, който е собственост и се управлява от Американската академия по педиатрия. Сайтът предлага най-новите ресурси за здравето, безопасността и благосъстоянието на бебета, деца, юноши и млади хора.
Можете да намерите най-новата информация за всичко от ваксинирането до препоръките за упражняване на деца. Страницата с новини съдържа актуализации относно насоките за родители, най-новите изследвания и изявленията на педиатър за текущите събития.
Това е най-добрият начин да сте информирани за промените в настоящите препоръки за деца.
Как да се справим със стреса на променящите се насоки
Когато четете заглавията или гледате новините, може да се почувствате, че всеки експерт има напълно различно мнение за всичко, от кога да дадете флуорид за деца и кога да ги представяте на фъстъци.
И докато съществуват различни мнения по въпросите на безопасността и здравето, Американската академия по педиатрия предлага информация, базирана на най-новите изследвания. И техните препоръки се основават на насоки, разработени от екипи от педиатри.
Така че очаквайте постоянни промени. Знайте, че това, което правихте миналата година, вече не може да се препоръчва тази година. Важно е обаче да запомните, че това не означава, че сте направили нещо, което по същество е било опасно или нездравословно. Това просто означава, че изследователите са открили практики, които могат да бъдат още по-добри за децата.
Ако имате въпрос дали трябва да промените родителските си практики, за да спазите най-новите препоръки, попитайте педиатър на детето си.
Споделете новините без да станете политическа полиция
Когато разкривате нови насоки - независимо дали става дума за ваксинации или витамин D - може да искате да образовате други родители по най-новите препоръки. Разбира се, не всички родители ще се интересуват от изслушването на новосъздадените ви знания.
Споделете новините като кажете какво сте научили и какво имате намерение да направите по различен начин. Кажете нещо като: "Оставих моя тийнейджър да пие енергийни напитки. Аз ги обърках със спортни напитки. Но научих, че лекарите казват, че децата никога не трябва да пият енергийни напитки. Така че отсега нататък са само бутилки за вода.
Ако родителят проявява интерес да научи повече, предлагайте да споделите връзка към статията или най-новото изследване.
Избягвайте лекциите или критиките на други родители, които не спазват последните насоки. Родителите имат право да правят най-доброто за децата си и техните семейства, дори и да не са в съответствие с препоръките на педиатър.
Бъдете особено информирани за социалните медии, където много родители се превръщат в политическа полиция. Ако някой публикува картина на 12-годишната си жена, която пие енергийна напитка , някой вероятно ще звънне и ще осъди тази майка, че е лоша родителка. Може да се качите, за да се придържате към другите родители, като казвате: "Родителите се подготвят за своите деца".
Никой родител не е съвършен. И социалните медии не трябва да се превръщат в конкурс за това кой може да изглежда като най-добрият родител на Facebook или Instagram. Използвайте социалните медии като възможност да се подкрепите един друг, вместо да се срамувате .
Как да помогнете на настойника на детето си да спазва указанията
Докато детето ви няма вероятност да понесе дългосрочни последици, защото баба му го развали с още няколко захарни третира, отколкото бихте позволили, има някои проблеми, свързани с безопасността, които трябва да сте сигурни, че вашите грижещи се хора се отнасят.
Свекървата ви може да настоява, че нейните бебета винаги са спали на стомаха си. Така че може да се наложи да й покажете насоките, които казват, че бебетата трябва да спят на гърба си, за да предотвратят СПИН , и настояват, че ги следва, когато поставя детето ви на дъно.
Или, ако баба ви настоява да изкопите проходилка, която сте използвали като бебе, нека тя знае, че пешачите вече не се препоръчват за бебета. Може дори да й покажете съобщенията за наранявания, свързани с пешачки за деца, или да пренесете стационарен център за активност, за да може вашето бебе да играе вместо него.
Ако оставяте детето си в грижа на някой друг, направете вашите очаквания ясни. Посочете, че очаквате от другите да спазват определени указания за безопасност, независимо дали са съгласни с тях. Това е вашето дете и вие можете да направите правилата.
Как да се справим с критика
Следването на най-новите указания за родителски грижи вероятно ще доведе до известни реакции. Родителите ви може да кажат нещо като "Трябва да получите замръзнал зъбен пръстен. Това винаги ви е помогнало като бебе ", или" Вие пихте пълномаслено мляко, когато сте били на два месеца. Добре е бебетата да получат истинско мляко, нали знаеш. "
По същия начин, други родители може да се чувстват принудени да споделят своя опит с биберони, столчета за кола и бебешки порти, ако видят, че правите нещата по различен начин. И бъдете готови да се наречете невротични, параноидни и здравословни.
Отговорете на критиката, като кажете нещо като "Въз основа на най-новите изследвания, това е начина, по който избираме да вдигнем бебето си".
Не забравяйте, че можете да зададете правилата. Ако искате да настоявате хората да мият ръцете си, преди да вземат бебето ви или да не пушат около децата ви, кажете това. Въпреки че понякога някой може да се разстрои или да каже нещо грубо в отговор, вярвайте, че предприемате стъпки, за да запазите детето си здравословно и безопасно.
> Източници
> AAP News: Претегляне на плодовия сок: AAP сега казва, че няма сок преди 1-годишна възраст.
> Американската академия по педиатрия: Американската академия по педиатрия обявява нови препоръки за използване на медиите за деца.
> Американската академия по педиатрия: Децата не трябва да консумират енергийни напитки, а от време на време се нуждаят от спортни напитки, казва AAP.
> Здравеопазване.
> HealthyChildren.org: Бебешки ходещи: Опасен избор.