Как тегленето на теглото засяга изображението на тялото

Въпреки, че всеки може да бъде обект на тормоз за почти всичко, теглото винаги привлича вниманието на насилниците. Туини и тийнейджъри, които са с наднормено тегло, онези, които са с наднормено тегло и дори тези с нормално тегло, могат да бъдат насочени. Често са насочени поради начина, по който изглеждат, децата, които са тормозени поради това, колко тежат или как изглежда телата им често са недоволни от това, че гледат.

Крайният резултат е проблем на тялото.

Изображението на тялото е свързано с това как хората мислят за техния размер и форма. И това е важна част от идентичността. Всъщност, как един млад човек гледа на тялото си директно се отнася до това как тя мисли за себе си като цяло. Следователно отрицателното изображение на тялото може да доведе до ниско самочувствие , което на свой ред води до други проблеми. Всъщност много хора с негативни телесни образи се борят с хранителни разстройства , депресия и дори могат да се занимават със самонараняващи се поведения.

По-подробен поглед към проблема

При деца с наднормено тегло, намаляването на теглото не е лесно. Но когато добавяте тормоз , става още по-трудно. Тези деца могат да се почувстват в капан, сами и безпомощни, за да променят ситуацията си. Нещо повече, не означава само момичета, които инициират дразнене на теглото.

Проучванията показват, че приятелите, учителите, треньорите и дори родителите на жертвата могат да участват.

Те използват фини форми на тормоз или релационна агресия, за да нападнат и дразнят. Или те могат да използват това, което се нарича "лиценз за коментар". С други думи, те смятат, че е приемливо да правят коментари за теглото на човека. Те също така могат да коментират какво ядат, какво им поръчват в ресторантите, дрехите си и как прекарват времето си.

През повечето време тези коментари звучат като полезни съвети. Но в действителност думите са осъдителни и критични. И децата получават посланието силно и ясно. В резултат на това те се чувстват зле за себе си и за телата си. Резултатът е отрицателно изображение на тялото. Теглото дразнене също може да създаде порочен цикъл, където тези деца започват да ядат повече, за да се отървете от отрицателните чувства. След това те страдат от вина и срам след това и цикълът се повтаря.

Съществуват и някои доказателства, че децата с наднормено тегло, които са подложени на тежести, са по-малко склонни да упражняват. Те не са мързеливи. Вместо това те се страхуват, че ще се забавляват по време на своята дейност. Или се притесняват, че други ще преценят или ще критикуват колко бързо могат да се движат или колко пречки могат да направят.

Какво може да се направи?

Повечето хора мислят, че първата стъпка към справянето с насилието, свързано с теглото, е да помогне на детето да отслабне. Но всъщност детето не може да се съсредоточи върху намаляването на теглото и здравословното си състояние, докато се занимава с режещи забележки и критики. В резултат на това груповото насилие и дразненето трябва първо да спрат. Ако детето Ви е претърпяло тормоз, свързано с теглото, съсредоточете се върху това да приемете кой е вместо това.

Нещо повече, ако вие или други членове на семейството правите коментари за теглото на вашето дете, незабавно спрете. И ако тормозът се случва в училище, трябва да се обърне веднага. Поемайте ангажимент да съобщите за тормоза на принципала. Посъветвайте се с това, което планира да направите, за да бъде детето си емоционално безопасно в училище. Междувременно можете да помогнете на детето да преодолее тормоза, като я насърчава да преосмисли мисълта си и да се съсредоточи върху това, което е добро за това коя е тя.

След като се справи с тормоза, можете да започнете чрез насърчаване на здравословно хранене и навици за упражнения . Освен това трябва да помогнете за повишаване на самочувствието и устойчивостта, като се съсредоточите върху положителните атрибути, а не върху теглото.

Също така, избягвайте да поздравявате детето си за загуба на тегло. Вместо това я насърчавайте да участва в дейности, които ще изградят самочувствие. И я поздравявам за нейния успех в тези области. Това ще покаже на детето, че нейната стойност не е свързана с външния й вид.