Какво да очаквате, докато детето ви подхожда на юношеството
Тъй като децата достигат 10-годишна възраст, мнозина ще започнат да мислят за себе си като за почти тийнейджъри. Но не винаги е така. Докато някои ще започнат да изглеждат и действат по-зрели, други ще останат по-детски, физически и емоционално.
Да бъдеш 10 е всичко за промяна. Това е период на преход, който може да предложи предизвикателства и удоволствия, когато децата започват да възприемат подхода на юношеството.
Физическо развитие
Много деца ще започнат да изживяват големи нараствания на растежа, докато достигнат петия клас. Момичетата са склонни да растат с по-бързи темпове и внезапно могат да се озоват над момчетата на една и съща възраст.
За разлика от това, много 10-годишни момчета едва сега започват да показват признаци на пубертет , докато други ще трябва да чакат до 11, 12 или дори 13. Това несъответствие в растежа може да създаде дискомфорт при много деца, или защото те растат твърде бързо или не достатъчно бързо.
Има начини да помогнете на детето ви да преодолее това:
- Говорете за пубертета. Това важи особено, ако детето ви се развива по-бързо или по-бавно от другите. Бъдете бдителни за проблемите на тялото, които могат да възникнат, когато децата започват да се сравняват с другите.
- Насърчаване на здравословна диета и физически упражнения. Това може да помогне на детето ви да избегне затлъстяването и да научи навици, които могат да пренасят в средното училище . На 10 децата могат по-добре да видят предимствата на тези поведения, както по отношение на начина, по който изглеждат и се чувстват.
- Установете здравословни навици за сън. Тъй като 10-годишните употребяват толкова много енергия, те се нуждаят от девет до 10 часа сън на нощ. Не се замисляйте, че се нуждаят от по-малко.
Социално развитие
Натискът на връстниците може да играе голяма роля в социалните отношения на повечето 10-годишни. На тази възраст децата ще се стремят да се вместят, като носят правилните дрехи, слушат правилната музика или харесват и не харесват същите неща.
Важно е да внушите на детето си силно чувство за самооценка, за да се справите по-добре с натиска и влиянието в училище и с приятели. Докато децата от тази възраст могат да направят всичко, за да изглеждат пораснали, те все още имат уязвимости, които могат да ги поставят в опасност.
Като родител има някои неща, които можете да направите:
- Следете онлайн дейностите на детето си. Това включва социални медии и онлайн търсения. Използвайте родителски контрол на всички устройства, както и GPS проследяване на мобилни телефони.
- Позволете на детето си поверителност с приятели . Сега е моментът да започнете да признавате и уважавате независимостта на детето си. Създайте правила, но позволете на детето си да покаже отговорно поведение.
- Помогнете на детето си да намери решения. Вместо да кажете на детето си какво да правите, предлагайте опции, така че той да може да направи информиран и отговорен избор . Ако детето прави лош избор, обсъдете последиците от избора, вместо да се засрамвате или да кърмите детето.
- Фокусирайте се върху ценностите. Това е особено вярно, ако сте изправени пред трудни решения. Като се съсредоточава върху стойността на доброта, честност, справедливост и самоуважение, едно дете често може да стигне до правилното решение.
- Насърчавайте личния растеж. Сега е моментът да помогнете на детето да проучи нови интереси и да открие нови таланти. Усвояването на тези умения е от ключово значение за изграждането на самочувствие. Това включва насърчаване на груповите дейности, които да помогнат на детето ви да постигне важни умения за социализация.
Емоционалното развитие
Докато повечето 10-годишни ще са придобили определено майсторство над емоциите си, други могат да изостанат емоционално. Важно е да сте съпричастни и да не поставяте неоправдани очаквания за това къде детето ви трябва или не трябва да бъде.
Като демонстрирате съпричастност, можете да внушите много от същите инстинкти в детето си. Дори ако той или тя се държи неразумно или действа детско, като се съсредоточи върху емоциите, можете да превърнете дори неблагоприятното събитие в възможност за учене.
Ето няколко неща, които можете да направите, за да подкрепите емоционалното развитие на детето ви:
- Етикетиране на емоции. Учете детето си как да обозначава как се чувства . Дете, което може да каже "Чувствам се ядосано", е по-малко вероятно да действа с агресия.
- Потвърдете чувствата на детето си. Признаването на болката не само показва на детето, че слушате, но помага на детето да разбере, че това, което чувства, не е погрешно.
- Учи умения за справяне. Също толкова важно е 10-годишният да се научи как да се справя с неприятни емоции по здравословен начин. Така че, вместо да се опитвате да развеселите детето, помогнете на сина или дъщеря ви да намерят стратегии за признаване и разрешаване на тези емоции.
- Задайте отговорности. На 10-годишна възраст детето ви ще може да се справи с по-широк кръг от задачи и отговорности. Осигурете напътствия, но не се заблуждавайте. Ако е необходимо, използвайте подходяща за възрастта дисциплина, за да коригирате поведението и да насърчите отговорността.
Слово от многото
Ако се притеснявате, че детето ви не се развива, както трябва, започнете, като си припомните, че сега е време на преход за 10-годишен. Няма определено място за това къде трябва да бъде вашият син или дъщеря. Докато някои ще играят с грим и спорт, други могат да бъдат щастливи да играят кукли или да четат комикси. И двете са добре и напълно здрави.
Ако все още сте загрижени, че детето ви изостава, говорете с вашия педиатър. Той или тя може да е най-добре квалифициран да оцени развитието на вашето дете и да ви насочи към подходящия специалист, ако е необходимо.
> Източници:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, М. et al. "Физическа активност, време на екрана и риск от субективни здравни оплаквания при деца в училищна възраст". Предотвратете Мед . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Тарасова, К. "Развитие на социално-емоционалната компетентност при деца от началното училище". Procedia Soc Behavior Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.