Ръководство по възрастови групи за етапите на развитие на детето

Какво да очаквате от раждането през юношеството

От момента, в който се раждат, децата растат по различен начин и се развиват в удивително уникални начини. Но най-силно засегнатите етапи, преминават през големи преходи - от отбиване от гърдата или бутилката до достигане на пубертета - и достигат важни етапи на емоционална зрялост приблизително по едно и също време.

Но дори и при положение, че има голямо разнообразие от нормални стойности, когато става въпрос за степента, в която децата разцъфтяват от малки новородени до залепване на тийнейджъри, е възможно да се предскаже с известна степен на сигурност къде детето ще бъде на определена възраст и етап. Ето едно много широко ръководство за развитието на детето от първия ден до юношеството.

1 -

Вашето новородено

Хранене и хранене

Ако имате намерение да кърмите , сложете бебето си на гърдата веднага щом се роди. Тя инстинктивно ще се опита да намери зърното ви, макар че тя може да не се затваря веднага. Това е добре. Ще имате достатъчно време да установите връзка с кърменето. Може да не успеете да направите това, ако сте имали цезарово сечение , но не се притеснявайте: Ще имате шанс да кърмите, след като излезете от стаята за възстановяване. Така или иначе, медицинска сестра ще може да помогне на вас и на бебето ви да виси на кърменето. Това е естествено нещо, но не винаги е лесно да започнете. Ако имате нужда от помощ след като сте се прибрали вкъщи, консултантът по кърменето може да ви даде допълнителна помощ и помощ.

Най-добрият начин да планирате храненето е да не ги планирате въобще. Вместо това, медицинска сестра по желание - т.е., когато бебето ви е будно и пита (добре, плаче) да бъде хранено. Това може да бъде толкова често, колкото на всеки 90 минути. Кърмачетата, които се хранят с формула от бутилка обикновено отнемат от 1 до 3 унции на всеки 2 до 4 часа. Избраната от вас формула трябва да бъде подсилена с желязо. Вашият педиатър ще ви помогне да изберете най-доброто за вашето дете.

сън

Когато новороденото ви не яде, вероятно ще спи . Ако можете, направете същото: Нап, когато тя се опитоми и нека някой друг да се грижи за домашни задължения. Нуждаете се от останалите, които можете да получите, за да се възстановите от раждането. Националната фондация за сън (NSF) препоръчва новородени и бебета на възраст до 3 месеца да спят от 14 до 17 часа всеки ден, въпреки че за някои бебета не повече от 11 часа или до 19 са приемливи. Ако вашият малък спи по-малко или по-малко от това редовно, нека вашият педиатър знае.

Първа проверка

Вашият педиатър ще иска да види бебето ви, когато е на възраст между 3 и 5 дни. Тъй като всички кърмачета губят няколко унции през първите няколко седмици, лекарят ще тежи малката ви, за да се увери, че не е изпуснала твърде много. Той винаги ще я проверява за жълтеница .

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Единственият сигурен начин детето да пътува с кола е на задната седалка, закрепено сигурно в задна седалка . Всъщност болницата или родилния център вероятно ще изискват това, преди да можете да вземете бебето вкъщи. Понякога монтирането на седалка за кола може да бъде трудно. Ако имате нужда от помощ, обърнете се към местния полицейски участък. Те могат да имат специалисти за автомобили на място или да ви насочат към някоя от тях.
• Поставете бебето си да спи на гърба, за да намалите риска от синдрома на внезапна смърт при кърмачета (SIDS ). Никога не я слагайте на водно легло или чанта за бонбони и не оставяйте меки играчки или пухени одеала в кобура или яслите, които по някакъв начин могат да покрият лицето й и да блокират дишането й.
• Докато бебето ви е по-старо и имунната му система е по-силна, добре е да го държите от големи групи хора или други болни деца. Не се притеснявайте да питате някой, който иска да задържи бебето ви първо да мие ръцете си.

2 -

Вашето дете от 2 до 8 седмици

Хранене и хранене

Ако кърмите: кърмите бебето си при поискване, като го следвате. Не всеки плач означава, че е гладен, така че ако иска да яде по-често от всеки час и половина, уверете се, че не се притеснява, защото се нуждае от промяна на пелена или не е удобен поради някаква причина. Може би малката табелка в шията на един от тях е драскане на врата му, или той не е достатъчно топъл. (Най-общо, бебетата се нуждаят от още един лек слой, отколкото по-големите деца и възрастните.) Той може да е уморен и има проблеми да се успокои.

Ако храним бутилка: Детето ви вероятно ще отнеме от 2 до 3 унции желязо-обогатена формула на всеки 2 до 4 часа.

сън

Ако вашето бебе спи повече от четири или пет часа без хранене, внимателно го събуди, за да суче или да вземе бутилка. В идеалния случай той ще отлага общо 14 до 17 часа всеки ден и не по-малко от 11 или повече от 19, според NSF.

2-седмичен преглед

При това посещение на бебето, педиатърът ще измерва височината, теглото и обиколката на главата на вашето дете и ще го прегледа, за да накара той да расте и да се развива според очакванията. До този момент той би трябвало да достигне (или дори да е надминал с няколко унции) теглото си при раждане . Лекарят може да повтори тестовете за новородено дете на детето ви. Ако бебето ви не е получило първата си ваксинация срещу хепатит В в болницата, той може да получи този изстрел при двуседмичния си преглед.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• На 4 седмици може да помислите за въвеждане на вашето бебе на биберон . Това ще помогне да се задоволи нуждата му от сушене, което е мощен и утешителен инстинкт за ново бебе. А бинки може да служи друга важна цел: Има някои изследвания, които показват, използвайки един биберон може да бъде защитен срещу SIDS. Американската академия по педиатрия (ААП) съветва даването на биберон само в сън. Ако тя изгасне от устата на бебето ви, след като се отдръпне, не го вкарайте отново.
• Някои често срещани здравни проблеми, които трябва да сте наясно след две седмици, са рефлукс и акне за бебето.

3 -

Вашият 2-до-3-месечен бебе

Хранене и хранене

Ако кърмите: Въпреки че трябва да продължите да се грижите за потребностите, възможно е бебето ви (най-накрая) да бъде на доста редовен график и да може да премине три до четири часа между сестринските сестри.

Ако храним бутилка : Бебето ви ще отнеме от 5 до 6 унции желязо-обогатена формула на всеки три до четири часа. Няколко основни принципа за хранене на бутилки, които трябва да имате предвид: Не поставяйте малкия си в леглото с бутилка или не бутайте бутилка, за да я хранете "без ръце". И, разбира се, никога не загрявайте формула или мляко за майката в микровълновата. Поставете бутилката в купа, запълнена с гореща вода, за няколко минути, за да отпуснете охлаждането.

Не е необходимо да давате на детето си вода, сок или зърнени храни. Всъщност AAP препоръчва да чакате, докато детето е на една година, преди да ви предложи сок, дори ако е 100% плодов сок. Но имайте предвид, че AAP препоръчва бебетата да получават перорален витамин D капки всеки ден, за да стимулират здрави, здрави кости.

сън

Досега бебето ви е можело да спи в коктейл или люлка. Това е добър момент да я преместите в яслите. Направете това безопасно място за спане: Не поставяйте броузери или разхлабени легла в яслите. Един монтиран лист е всичко, от което се нуждаете; използвайте тази очарователна детска юрган като окачена стена или я залепете през задната част на люлеещия се стол за сега. Дори пълнената играчка може по невнимание да покрие лицето на бебето и да затрудни дишането. За да запазите бебето си топло и уютно, облечете го в едноседмичен спален вагон.

Проверка на доброто дете

При това посещение лекарят на бебето ще измери височината, теглото и обиколката на главата си и ще го прегледа, за да се увери, че тя расте и се развива според очакванията. Вашето дете също ще започне да получава рутинни ваксинации , включително DTaP, IPV, HepB (тези три могат да бъдат комбинирани в един изстрел), Hib, Prevnar и RotaTeq.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Ако бебето ви има колики , симптомите трябва да достигнат връх около 6 седмици и да изчезнат добре, когато е на 3 или 4 месеца.
• Вашето бебе е достатъчно старо за репеленти от насекоми, съдържащи DEET. Вашият педиатър може да ви препоръча, ако това е време на година, когато комарите са в сезон и ще бъдете извън много.
• Пригответе се за атака на очарователни етапи. През следващите няколко месеца очаквайте бебето да се усмихне, да се смее и да издава шумове и да вдигне главата и гърдите си, докато лежи на стомаха си. Тя също ще бъде на път да се преобърне , носейки тежест на краката си, седнала с опора и държейки се на дрънкалка.
• Много важно нещо, което трябва да запомните, когато става дума за важни етапи: Бебетата се развиват по свое собствено темпо и има голямо разнообразие от това, което е нормално, когато стигнем до достигането на всеки важен етап. Опитайте се трудно да не сравнявате напредъка на вашето малко дете с детето на братовчедка или най-добрия ви приятел. Ако чувствате, че бебето ви изостава по някакъв начин, вижте вашия педиатър.
• Някои здравословни проблеми, които може да срещнете на този етап, включват млечница, обрив на пелена, рефлукс за кърмачета, топлинен обрив и екзема.

4 -

Вашето 4-до-5-месечно бебе

Хранене и хранене

На 4 месеца кърмата или кремообразната формула за кърмачета е единствената храна, която детето ви наистина се нуждае. Ако кърми, можете да продължите да го храните при поискване. Бебетата, хранени с бутилки, трябва да получават от 5 до 6 унции от формула четири до шест пъти всеки ден - общо 24 до 32 унции. През следващия месец или два, обаче, можете да започнете да запознаете Вашето дете с усещането за лъжица и полутвърда храна в устата му. След като получите зелена светлина от лекаря на детето си, разбъркайте малко бебешко зърно с мляко, формула или вода и го занесете на бебето с лъжица (не в бутилка). Родителите често започват с оризови зърнени храни, но понякога причиняват запек. Опитайте овесено брашно или друга зърнена култура с влакно, ако оризовият овес е проблем.

сън

Бебето ви вероятно ще бръсне няколко часа от цялото време на сън: НСС препоръчва бебета на възраст между 4 и 11 месеца да спят 12 до 15 часа всеки ден, включително и за гърдите.

Проверка на доброто дете

При 4-месечния преглед педиатърът ще тежи на бебето и ще измерва неговата височина и обиколка на главата. Той ще й даде пълна веднъж, за да се увери, че се развива здравословно и ще ви зададе въпроси за храненето и съня. Ще има повече снимки: Имунизациите на тази възраст включват DTaP, IPV, HepB (тези три могат да бъдат комбинирани в комбинираната ваксина Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Някои забавни етапи, които могат да очакват около това време: Бебето ви може да се преобръща отпред назад, носейки тежест на краката си, да седи с опора, да се държи в седнало положение, да седи с опора и да държи на играчка.
• Тъй като най-вероятно ще е завършила детската вана до нормалната, задайте температурата на топлата бойлер на 120 F, за да предотвратите случайни изгаряния.
• Разбира се, не е безопасно да оставяте бебето си на легло или на маса за смяна.

Общи проблеми при бебето

Продължете да търсите признаци на често срещаните проблеми, споменати за 2-месечните деца. Освен това, имайте предвид кожен обрив, познат като капачка на люлката.

5 -

Вашето 6-месечно 7-месечно бебе

Хранене и хранене

Продължете да давате 4 до 5 хранения на майчино мляко или кремообразна формула за кърмачета (24 до 32 унции) и 4 или повече супени лъжици от обогатена с желязо зърнени храни всеки ден. Можете също така да започнете да я храните добре подготвените, нарязани или пюре от зеленчуци и плодове или търговски готови бебешки храни.

ААП препоръчва "кърменето да продължи поне през първата година от живота и след това, доколкото се желае от майката и детето".

Децата вероятно ще са се отказали от тази възраст (въпреки че някои кърмачета ще продължат). Ако не, и бебето ви се разхожда добре, бавно намалете количеството, което поставяте в бутилката всяка вечер. Постепенно спирайте това хранене заедно.

сън

Възможно е сънят на бебето ви да не се промени много в този момент:

Добре детски проверки

Очаквайте пълен физически преглед, преглед на храненето и програмите за сън и типичните измервания на растежа. Отново, имунизациите включват DTaP, IPV, HepB (тези три могат да бъдат комбинирани в комбо ваксината Pediarix), Hib, Prevnar или RotaTeq.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Навярно вашето бебе вероятно е удвоило теглото си.
• Американската академия на детските зъболекари казва, че е добре децата да използват биберони до 3-годишна възраст, но сега е подходящо време да започнете да ги ограничавате до спа и време за лягане.
• Започнете да защитите детето си от дома си, преди детето ви да стане прекалено мобилно.
• Най-значимите физически етапи за бебета на възраст от 6 до 7 месеца се намират и се търкалят.
• Кожата на бебето ви може да се справя с нежно слънцезащитно средство , но все още е важно да я държите на слънце колкото е възможно повече. Когато сте навън, дори в горещи дни я облечете в леки дрехи, които покриват ръцете и краката й, слънчобетон или шапка, която има ръб наоколо, за да предпази лицето и задната част на врата й и слънчевите очила (ако тя ще ги държим настрана). Въпреки че вече можете да използвате на вашето бебе, избягвайте твърде много излагане на слънце.
• Времето, в което идва първият зъб на бебето, може да се различава доста, но да бъде подготвен за първите малки бисери, които да започнат да се пръкват, и дискомфортът, който може да донесе зъбите. Някои бебета едва забележите, но други са доста неудобни. Пръстен за зъби и с одобрението на Вашия лекар подходяща за възрастта доза ацетаминофен може да донесе облекчение.

6 -

Вашето 8-до-11-месечно бебе

Хранене и хранене

Продължете да давате на бебето три до пет хранения на майчино мляко или 24 до 32 унции желязна обогатена кърмачета дневно. Добавете към тези 4 или повече супени лъжици зърнени храни, зеленчуци и плодове веднъж или два пъти на ден. Също така можете да започнете да добавяте повече храни, които съдържат протеини и храни за храна.

сън

Бебета тази възраст обикновено спят общо 12 до 15 часа, включително по-малко от един и до четири часа половинчасов часов писък през деня, според Националната фондация за сън.

Проверка на доброто дете

По време на посещението на бебето на детето, педиатърът ще му даде пълен физически преглед, ще премине с него, ще го претегли и ще го измери, и ще се увери, че е на път с неговите важни етапи. Той ще получи и третата си доза HepB ваксина, ако той още не е и сестрата може да привлече кръв, за да го прегледа за анемия и да доведе до отравяне.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Бебето ви ще хареса повтарящи се игри като пик-а-боу и пат-а-торта. Той също ще се радва да бъде прочетен. Никога не е твърде рано да се счупи книга. Той ще бъде на мисия, за да разбере света си, така че да му даде много възможности да проучи. Странно, тъй като той става все по-независим, той може да започне да показва признаци на тревожност от раздяла и странно безпокойство. Насърчавайте го да изследва, но не го оставяйте да се отклонява от зрението. Трябва да държите под око безопасността му и той трябва да знае, че сте наблизо.
• Твоят малък изследовател ще провери всичко, което може да получи, като внимава за опасностите, свързани с безопасността. Поддържайте пода и всички повърхности, които може да достигне, без пластмасови торби или предмети, достатъчно малки, за да се задуши. Добър начин да прецените това: Всичко, което може да се побере във вътрешността на тоалетна хартия или ролка за хартиени кърпи, е потенциална опасност от задушаване. Падащите телевизионни апарати и нестабилните мебели също представляват опасност за малките, които са в състояние да издърпат нещата. Защитете телевизори, рафтове и всичко останало, което може лесно да се срути на стените.
• Не се изкушавайте да завъртите седалката на вашето бебе все още: Той трябва да продължи да се движи назад, докато не е навършил 2, или е достигнал границите на теглото и височината на седалката. Въпреки, че това означава, че някои по-големи бебета могат да бъдат готови да се завърнат на задната облицована седалка за кола, има няколко модела седалки само за кърмачета с тегло от 30 до 35 килограма, което би трябвало да стигне до следващия етап от безопасността на автомобилната седалка.

7 -

Вашето дете на възраст между 12 и 14 месеца

Хранене и хранене

Ако тя пие формула, детето ви може да премине към хомогенизирано краве мляко. Дайте цялото си мляко, не обезмаслено или ниско съдържание на мазнини. Много експерти вярват, че биологичното мляко от тревопасни крави е далеч по-здравословно от млякото, което е натоварено с хормони и антибиотици от крави, които ядат зърна, особено за деца, така че имайте предвид това, когато пазарувате мляко. Това струва малко повече, но в дългосрочен план може да си струва. Вижте какво смята вашият педиатър.

Ако продължавате да кърмите най-малко 2 или 3 пъти на ден, няма причина да въвеждате краве мляко (освен ако не ви съветва от вашето дете). И не се притеснявайте да продължите да кърмите, ако вие и вашето дете все още се наслаждавате на близостта и удобството. Според AAP "няма граница за продължителността на кърменето и няма доказателства за психологическа или развиваща се вреда от кърменето до третата година от живота или повече."

В противен случай, вашето дете ще бъде на хранене график, който по същество съвпада с останалата част от семейството: три хранения и две закуски всеки ден. Въпреки че някои деца на 12 месеца ядат само храна за хранене, някои от тях все още ядат бебешка храна сама, а някои се радват на малко от всеки. Ако искате да предложите на този етап сок за деца, уверете се, че той е 100% плодов сок без добавена захар или изкуствен подсладител. В AAP се казва, че 4 унции сок на ден са много за деца на възраст от 1 до 3 години.

сън

Вашето дете трябва да може да спи за поне 11 часа всяка вечер. Всеки ден може да приема два кремчета, въпреки че някои деца се отказват от сутрешната дрямка между 12 и 18 месеца.

Проверка на доброто дете

По време на посещението на лекар, очаквайте пълен физически преглед, преглед на храненето и програмите за сън на детето и типичните измервания на растежа. Имунизациите може да включват комбинация от MMR, Varivax, Hib, Prevnar и хепатит А. Тъй като възрастовата граница е 12-15 месеца за повечето от тези снимки, вашето дете вероятно ще получи някои сега и някои при 15-месечния преглед. Третият IPV ​​и HepB снимки също се правят на 12 месеца.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Ако детето ви не е предприело първите си стъпки, тя скоро ще направи това скоро. Позволете й да отиде бос колкото е възможно повече (не извън мястото, където може да стъпи на нещо остър или да изгори дъното на краката си на гореща настилка, разбира се), за да й позволи да изгради мускулите в тези малки крака и пръсти.
• При хранене и хранене вашето малко дете трябва да усъвършенства храненето си. Накарайте я да яде с пръстите си, опитайте да натопите меки храни с лъжицата си и да пиете от чаша. Нека тя да бъде толкова разхвърляна, колкото е необходимо: Това е това, което са бисквити (и домашни любимци).
• Разберете дали във вашата чешмяна вода има флуорид. Ако няма или предпочитате да използвате бутилирана или филтрирана вода, вашият педиатър може да пожелае да предпише флуоридни добавки, които да помогнат за поддържането на здравословното и здравословно състояние на вашето бебе, тъй като те продължават да идват.

8 -

Вашето дете на възраст между 15 и 17 месеца

Хранене и хранене

До 15 месеца детето ви вероятно е казало завиждане на бебешка храна и яде нарязани или пюреобразни версии на това, което вие и останалата част от семейството ядете. Бъдете внимателни да не сервирате храни, които може да задуши, като цялото грозде; сурови зеленчуци; пуканки; хот дог; ядки и семена; парчета месо, сирене или фъстъчено масло; и твърди или лепкави бонбони. Ако все още кърмите, оставете го толкова дълго, колкото и вие, както и вашето дете; той няма да има нужда от кравето мляко, докато се храни поне два или три пъти на ден.

Ограничете кравето мляко и млечни продукти до около 16 до 24 унции всеки ден и сок до 4 унции. Това е добър момент да спрете да давате на детето ви бутилка, ако още не сте го направили.

сън

В идеалния случай, според NSF, детето ви ще спи за 11 до 14 часа всеки ден, включително един или два NAP.

Проверка на доброто дете

При 15-месечния преглед лекарят на детето Ви ще го прегледа, за да прецени начина си на хранене и съня, да го претегли и да измери височината си и да продължи имунизационния си план. Снимките, които получава при това посещение, ще зависят от това, което е получил при 12-месечния си преглед и може да включва комбинация от MMR, Varivax, Hib, Prevnar и Hepatitis A. Четвъртият DTaP и третият IPV ​​и HepB снимки също понякога дадена на 15 месеца.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Очаквайте вашето малко дете да комбинира срички; кажи майка / дада и няколко други думи; разбирам прости команди; ходи добре сам - може би дори да тича малко или да се изкачи на няколко крачки; (дайте му достъп до съдовете, тиганите и дървените лъжици в кухнята и той ще бъде щастлив като чучулига); се наслаждавайте на четене и насочване към снимки на познати обекти.
• Проклятията не са необичайни на тази възраст; нито е придирчиво ядене. И двете поведения обикновено са резултат от нарастващата независимост на детето, което е добро нещо, затова опитайте да използвате нежни, любещи дисциплинарни техники, като разсейване, когато е възможно. И хвалете малката си за добро поведение. Той е по-вероятно да продължи да прави нещо, за което получава насърчение, отколкото да спре да прави нещо, за което е наказан.

9 -

Вашето дете на възраст между 18 и 23 месеца

Хранене и хранене

Опитайте се да не позволите на детето ви да се напълни с мляко или сок; в противен случай тя може да няма място за твърда храна . Не я накарайте да яде, ако не е гладна или да чисти чинията си, ако се напълни, преди да е празна. Това може да е рецепта за проблеми с храненето по пътя. Не е необичайно за децата на тази възраст да ядат само две пълноценни ястия всеки ден, така че, ако вашите има добра закуска и обяд, тогава вероятно е добре, ако тя просто избира на вечеря. Вашето дете може вече да започне да отказва да яде някои храни, да стане много придирчиво, или да отиде в binges, където тя ще иска само определена храна. Важен начин децата да се научат да бъдат независими е чрез установяване на независимост относно храненето, така че докато детето ви расте нормално и има достатъчно енергия, за да преживее деня на играта, вероятно няма причина да се притеснявате за това, което яде или колко.

спален

Не трябва да има големи промени в програмата за сън на детето ви в този момент: Трябва да се регистрира между 11 и 14 часа затворени очи всеки ден, включително и следобеден застой.

Проверка на доброто дете

Какво да очаквате: пълен физически преглед, измервания на растежа и ваксини. Вероятно вашето дете ще получи ваксината DTaP при това посещение и, ако още не е, третата си HepB, трета IPV, Varivax и / или хепатит А.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Децата на тази възраст са много егоцентрични и обикновено не са готови да разберат как да споделят. Това е добре. Детето ви може да не играе с друго дете, но вероятно ще играе заедно с други деца.
• До 18 месеца повечето деца са способни да държат движенията на пениса и червата, според AAP. Но децата тази възраст са рядко когнитивно готови - с други думи, могат да разберат, че стремежът да се облекчи означава, че трябва да седят на тоалетна, за да го направят. Колкото и да се надявате да измъкнете пелените, опитайте се да бъдете търпеливи. Ако натискате гърненце обучение преди вашето малко дете да е наистина готово, това ще бъде повече от битка, отколкото ако изчакате още около шест месеца. Дотогава тя ще я "поеме" по-лесно, тя ще бъде по-физически способна да се занимава с дрехи (панталони за разкомплектоване, издърпване на бельо нагоре и надолу и т.н.) и вероятно ще бъде с нетърпение да използва банята като останалата част от семейството.

10 -

Вашето 2-годишно дете

Хранене и хранене

Двегодишните деца могат да бъдат известни като прибързани яденици и повечето не успяват да ядат балансирана диета всеки ден. (Обикновени макарони и ябълки за закуска, обяд и вечеря, някой?) Дори и в продължение на една седмица повечето деца ще успеят да получат достатъчно разнообразие в диетата си, за да покрият хранителните основи. Ако се притеснявате, че детето ви не е, говорете с педиатър.

Също така можете да обсъдите вида на млякото, което давате на детето си. Сега можете да започнете да предлагате 2%, нискомаслено или обезмаслено мляко, въпреки че е важно да се отбележи, че специалистите по хранене все повече и повече идват да съветват всеки, който пие краве мляко, за да се придържа към цяло. Има известни доказателства, че обезмасленото мляко всъщност увеличава риска от наддаване на тегло, а също и от диабет тип 2. Независимо от какъв тип мляко служите на детето си, помислете за разходите за няколко допълнителни цента върху органично мляко от трева, хранени с трева, които не са получили хормони или антибиотици. Посъветвайте се с Вашия лекар за съвет. Ако вие и вашето желаете да продължите кърменето, това е абсолютно наред. Според AAP "няма граница за продължителността на кърменето и няма доказателства за психологическа или развиваща се вреда от кърменето до третата година от живота или повече."

сън

Вашето дете трябва да спи общо 11 до 14 часа, включително ден следобеден дрямка, всеки ден.

Проверка на доброто дете

По време на посещението на лекар, можете да очаквате пълния физически изпит, който лекарят ви е правил през цялото време. Имунизациите вероятно ще включват втория изстрел на хепатит А, а сестрата може да вземе малко кръв, за да провери отново оловото отравяне и анемията.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Това е възрастта, при която обикновено има смисъл да се премести дете от кошара до легло , особено ако тя започва да се изкачва от яслите или е достигнала 3 фута височина. Направете го забавно: Нека я избира собственото си легло (дори ако не можете да издържате на идеята за горещи розови динозаври) и да създадете малка церемония от превключвателя. Това ще ви помогне да направите прехода да оставяте познатото уютно детско креватче за по-лесно сън.
• На 2 детето ви може да започне да ви разговаря с вас, създавайки кратки изречения от поне 50 думи, включително местоимения (аз, аз, вие, моите). Тя също така ще знае имената на частите на тялото и ще може да следва двуетапни команди, като например: "Вземете шапката си от килера и я поставете".
• На тази възраст можете да очаквате детето ви да започне да се облича, да си мие зъбите с вашата помощ, да облече дрехите и да подрежда четири до шест блока. Тя трябва да може да върви нагоре по стъпалата, да рита топка и да хвърли една над главата и да скочи нагоре и надолу.
• Вашето дете може да е готово да започне тренировка за гърненце сериозно. Според Zero to Three, организация с нестопанска цел, посветена на подкрепата на родителите по време на богатите на развитието етапи на детското заведение, признаците за готовност за тоалетна подготовка включват престояване сухо в продължение на два часа подред или събуждане от сухата пелена; осъзнавайки, че тя пикае или се качва, когато се случва (може да отиде в друга стая, когато например има движение на червата); е в състояние да прави неща като ходене до гърненцето и седна върху него (с помощ, ако има нужда от него); може да издърпа панталоните си нагоре и надолу; могат да следват прости инструкции; и най-важното, иска да носи голямо детско бельо или да използва гърненцето като майка или баща или по-стар сестра.

11 -

Вашето 3-годишно преподавател

Хранене и хранене

Тригодишна възраст ще иска да продължи да има толкова много думи в това, което тя поставя в устата си, колкото е възможно. Вашата работа е да й дадете много възможности за храна, но се уверете, че са здрави. Ако има избор между картофен чипс и ягоди, тя може да отиде за чиповете. Но ако й предложи ягоди или боровинки, студено зърно или овесено брашно, кисело мляко или хумус, каквото и да избере, ще бъде добре за нея.

сън

Докато влиза в предучилищна възраст, детето вероятно ще се нуждае от малко по-малко сън. NSF препоръчва децата на възраст между 3 и 5 да спят между 10 и 13 часа. Някои деца на тази възраст могат да получат за по-малко от 8 часа или може да се нуждаят от 14 часа сън. И въпреки че детето ви може да се съпротивлява, трябва да продължи да взема следобеден дрямка.

Проверка на доброто дете

При това посещение на детето, педиатърът ще направи задълбочен физически преглед, ще вземе измервания на растежа (тегло и височина), ще провери, дали вашето предучилище е на целта с важни етапи от развитието и евентуално да направи тест за визуализация на скрининга. Ако детето ви още не е получило изстрела си с хепатит А, тя може да го получи сега.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• В колата закачете детето си в предна седалка с колани с колани, докато излезе от седалката. Тя може да протестира, но тази е неконверсивна.
• В тази възраст детето ви става все по-независима. Можете да очаквате от нея да се облича и дори да управлява бутони, да натрупва девет или десет блока, да привлича кръгове и квадратчета и да използва ножици със заоблени ръбове. Тя също ще може да започне да мие собствените си зъби, но внимавай, за да се увери, че получава всяка повърхност от всяко малко перлено бяло. Това е годината, в която тя трябва да направи първото си посещение при зъболекаря.
• Тригодишните деца все повече могат да контролират телата си и се засилват от минутата. Вашето дете ще ви удиви с всякакви физически подвизи: ходене по стъпалата, като редува краката си, скачайки от дъното на стълбището, хокей, ходейки по пръстите си, педайки триколка. Речникът й ще се разшири огромно и тя ще може да изрече три или четири думи в изречения. Това може да ви кара малко луд, защото най-вероятно ще започне да ви пипне с много "защо" въпроси. От друга страна, ще бъдете удоволствие да откриете, че тя може да си спомня детските рими и може да има някои невероятно оживени разговори с въображаеми приятели.
• Тъй като най-вероятно ще бъде в детската градина, нейните учители може да са нащрек за признаци на потенциални проблеми при ученето, като например хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD). Това е страхотно, защото колкото по-рано е открит такъв проблем, толкова по-лесно ще бъде да се справя.

12 -

Вашето 4-годишно преподавател

Хранене и хранене

Както винаги, това, което вашето дете яде, е важно за цялостното му здраве. Храната, която поставя в тялото му, може да окаже огромно влияние върху рисковете от наднормено тегло, развиване на диабет или слаби кости. Продължете да му предлагате здравословен избор при хранене и за закуски. Запазете опциите с ниска добавена захар и нездравословни мазнини и му помогнете да развие вкус към пресни плодове и зеленчуци, постно месо и несмесени млечни продукти. Вашите хранителни навици ще оформят неговата, така че не може да навреди, за да направите замислена ежедневна диета семейна афера.

сън

За да стимулира физическото и психическото си развитие, вашият 4-годишен трябва да продължи да спи между 10 и 13 часа на ден, включително и следобед, според NSF. Ако детето ви се съпротивлява, накарайте го да си почине и го сложи в леглото си с книга, която да разгледате. Той вероятно ще заспи (и ако не го направи, ще ви даде най-малко една освежаваща почивка).

Проверка на доброто дете

В допълнение към рутинния преглед, вашият 4-годишен пациент вероятно ще получи убити снимки при посещението на лекар, включително DTaP, MMR, IPV и Booster Varivax (ако той не е имал варицела). Лекарят (или медицинска сестра) също може да го прегледа за проблеми с зрението и слуха.

Можете да започнете да посещавате зъболекаря на всеки шест месеца на редовния график за здравето на детето си. Между тези два пъти годишно назначения, продължавайте да наблюдавате четката му, за да сте сигурни, че той прави задълбочена работа най-малко два пъти на ден. Ако има зъби, които са близки, зъболекарят може да ви предложи да започнете да зъбите между тях. Това може да е предизвикателство за малко дете, но има много лесни за управление флосери, направени за малки пръсти. Помолете зъболекаря на детето си какво препоръчва.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

Дръжте детето си в безопасност в колата, като продължавате да го поставяте в седалка за кола с колани с колани с колани. Височината и теглото, а не възрастта, трябва да бъде това, което определя, когато детето се придвижи към следващото ниво на безопасност на автомобила.

Започнете да говорите с детето си за странното съзнание. Той очевидно няма да ходи никъде без възрастен в скоро време, но това е важна концепция, за да бъде запознат с него.

На тази възраст можете да очаквате вашето дете да се облича напълно (но да не може да обвърже обувките му все още), да играете обикновени игри на борда и игри с карти (така че се подгответе за безкрайни кръгове на Go Fish) и научете и следвайте прости правила като "Винаги измивайте ръцете си преди вечеря" или "Без обувки на дивана". Той би трябвало да може да хоп, да ходи надолу с редуващи се крака, да събере четири-до пет думи изречения, да назове четири или повече цвята и да брои до поне четири. Той също може да иска да пее и ще се включи доброволно, за да ви каже неща, без да ви пита.

Ако е напълно обучен в гърдите, дори и през нощта, той може още да мокри леглото понякога. Ако това се случи много, говорете с вашия педиатър. Той също така може да покаже симптоми на нарастващи болки .

13 -

Вашето 5-годишно преподавател

Хранене и хранене

Сега, когато той се насочва към детската градина и може би трябва да прекарва време извън дома без теб, например на среща с приятели, е важно да продължи да се уверява, че той (най-вече) се храни здравословно вкъщи: По този начин, , да речем, рожден ден или докато се мотаете с блудни баби и дядовци, знаете, че това ще бъде балансирано от това, което обикновено яде у дома. Което не означава, че не бива да се наслаждавате на бисквитки или сладолед с него понякога сами. В края на краищата, какво е детството без малко захар?

сън

Понякога между 5 и 6 нужди на детето Ви и моделите естествено ще се променят. В NSF се казва, че повечето деца се отказват от следобедното напускане след 5-годишна възраст, въпреки че има деца, които ще продължат да искат (или най-малкото да се нуждаят) да отлагат или да си почиват за един час, след като са се прибрали у дома от натоварения ден в училище.

Проверка на доброто дете

Не трябва да има изненади при този изпит: педиатърът ще продължи да претегля и измерва детето ви, да следи физическото му развитие и растежа му, екрана за зрението и проблемите със слуха и да дава всички снимки, които се дължат. Типичните ваксини при 5-годишното посещение на дете са DTaP, MMR, IPV и Booster Varivax (за деца, които не са имали варицела).

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• С непрекъснато нарастващата си независимост, продължавайте да укрепвате информацията за безопасността на непознати опасности, как да прекосявате улицата и т.н. Това е добра възраст, за да научиш дете как да набира 911 в случай на авария. Той може да научи адреса му и телефонния ви номер.
• Ако на базата на информацията, която дойде със седалката на вашето дете, той е достатъчно висок и тежи достатъчно, за да го израсне, можете да го преместите в седалка за подсилване, която ще го издигне достатъчно, за да може безопасно да се вкопчи в рамото на автомобила, обиколка колан. Облеклото трябва да приляга плътно през върховете на бедрата му, а презрамката - през гърдите му, без да се вкопчва в врата му.
• На 5-годишна възраст детето може да започне да се занимава с някои прости задачи и повечето деца в тази възраст са склонни да го направят. Опитайте се да не пропуснете този шанс, за да накарате малкия си помощник да навикне да прави неща като поставя мръсните си дрехи в барабана, почиства съдовете си от масата и дава на котката или кучето пресни кърлежи или вода.
• Вашето дете може да започне да се учи за пари сега. Помислете дали да му дадете много малка сума и да изясните за какво е парите: да спестите за специална играчка, може би, или да харчите пари по време на почивка. Добро правило е да се изчисли размерът на седмичната надбавка на дете въз основа на възрастта му: 50 цента или един долар на година, например.

14 -

Вашият 6-годишен

Хранене и хранене

Затлъстяването при децата е достигнало епидемични нива. Процентът на децата, които са със затлъстяване, се е утроил повече от 70-те години на миналия век, според CDC, който обвинява фактори като прекалено много калории от сок, сода, бързо хранене, извънгабаритни порции и недостатъчна активност. Можете да намалите риска на детето да стане опасно с наднормено тегло, като продължавате да насърчавате навици за здравословно хранене, ограничавате времето пред видеоигри и телевизионни или компютърни екрани и си поставяте добър пример.

сън

От сега, докато тя е тийнейджър, детето ви ще се нуждае от девет до 11 часа качествен сън всяка вечер. Някои начини да се насърчи това включват изискване тя да изключи телефона, таблета или лаптопа си поне един час преди лягане; налагането на нормално време за лягане, което ще й позволи да впише тези девет до 11 часа (просто отброявайте времето, което трябва да бъде, за да се приготвите за училище); и да превърне спалнята си в спокойно място.

Проверка на доброто дете

Лекарят на детето Ви ще следи цялостното си здравословно състояние с пълен физически преглед, ще й даде каквито и да е ваксини, които тя липсва, и ще визуализира зрението и слуха си.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Бъдете нащрек за общи проблеми в училищна възраст като ADHD, алергии и астма. Вашето дете също може да изпитва нарастващи болки.
• След като прекарват цял ​​ден в училище, някои деца се самоусъвършенстват в използването на банята и ще запазят движенията на червата си, докато се приберат вкъщи. Това може да доведе до запек и в крайна сметка състояние, известно като encopresis. Разбира се, не искаш да натискаш детето си за това, ако подозирате, че това е проблем, но се уверете, че е удобно да дойде при вас за този или друг личен проблем.

15 -

Вашите 7 до 8-годишни

Хранене и хранене

Много деца в училищна възраст получават прекалено много калории от това, което пият - не само от сода и други захарни напитки, но от плодов сок: AAP препоръчва на децата на 7-годишна възраст да пият не повече от 8 унции неподсладени, пастьоризирани 100 процента плодове сок всеки ден. Останалата течност на детето трябва да идва от мляко и вода. За децата, които са много атлетични, спортната напитка след спокойна тренировка е наред.

сън

Обичайно време за лягане, което ще позволи на детето ви да прекара между девет и 11 часа качествен сън всяка вечер, ще бъде от ключово значение, за да й помогне да расте и да се учи. Най-добре, колкото можете, опитайте се да запазите съня си в събота и неделя същата като през седмицата. Същият съвет се отнася и за почивните дни в училище и за летните ваканции: След дори няколко нощи на неадекватно затваряне на окото може да се окаже трудно да се справи с недостиг на сън.

Добре детски проверки

Това ще бъде типичен преглед, плюс всякакви снимки, които може да се дължат. Някои деца започват да показват признаци на предстоящ пубертет на тази възраст; педиатърът ще ви уведоми, ако вашето дете е едно от тях.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Тя може да хвърли подходяща форма, но докато детето ви е между 8 и 12 и е с височина най-малко 57 инча, ще трябва да продължи да седи на седалка, за да предпази предпазните колани на автомобила в случай на злополука. Това може да е особено трудно за дете, чиито приятели са по-големи от него, но това е едно правило, което просто не може да бъде преговаряно.
• Училищните резултати и социалните въпроси ще придобият все по-голямо значение. Ако имате притеснения преди редовно планираните конференции на родител-учител, обърнете се към учителите на детето си за помощ и напътствие. Те ще бъдат както инвестирани, за да видят как вашето дете успява, както сте.
• Очаквайте детето ви да изглежда бумеранг далеч от и към вас и останалата част от семейството - понякога настоявайки да вземате индивидуални решения за неща като това, което тя носи или как косата й е нарязана, а след това трябва да бъде прегърбена и натоварена. Това може да ви накара да направите, но отидете с потока до такава степен, до която се чувствате комфортно: Докато детето ви е безопасно и здраво, добре е да започне да развива собствените си морални стандарти и независими начини на мислене.

16 -

Вашият от 9 до 10 години

Хранене и хранене

Насърчавайте детето си да развие хранителни навици, които ще му дадат тласък на растежа и развитието му и ще го настроят за цял живот на здравословно хранене. Сервирайте разнообразие от пресни плодове и зеленчуци и бедни протеини, като например риба, особено сортове за студена вода, които са с високо съдържание на мазнини от омега 3, ядки и масло от ядки, здравословни масла като маслини и авокадо. Определете бързо хранене и нездравословна храна, както се третира.

сън

Училището, домашните и следобедните спортове и други дейности ще започнат да се хранят на деня на детето ви, което може да създаде предизвикателство, когато става въпрос да се уверите, че е способен да се справи както с времето, така и с времето, както и достатъчно сън между 9 и 11 часа всяка вечер - да си почине добре. Ако има собствен мобилен телефон, таблет или лаптоп, това е времето да го научиш, че е важно да се откажеш поне час преди лягане. Експозицията на светлината от екрана може да попречи на качествения сън.

Добре детски проверки

Това ще бъде типичен преглед, плюс всякакви снимки, които може да се дължат. Вашето дете може да показва признаци на пубертет, които неговият лекар ще обсъди с вас.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Ако все още не е станало, започнете да говорите с детето си за опасностите от тютюнопушенето, гадене, пиене на алкохол и да, дори и наркотици. Много деца вече са започнали да експериментират с тези неща, докато започват гимназията или дори гимназията, така че според AAP не можете да започнете разговора твърде скоро.
• Тормозът може да бъде проблем за ранните tweens. На уебсайта си организацията с нестопанска цел Stomp Out Bullying изброява признаци, че детето е тормозено, включително безпокойство за училище, тъга или депресия, загуба на апетит, необясними съкращения или натъртвания, страх от училище и кошмари.

17 -

Вашият 11 до 12-годишен

Хранене и хранене

Може да се окаже, че става все по-трудно да седнете като семейство за хранене, благодарение на уроци по музика, спортни практики и събития, и разцъфваща независимост на детето ви и желание да се разхождате с приятели. Опитайте се да работите в семейно хранене или две седмици: Това е важен начин да се защитят децата от затлъстяване и дори да се включат в опасни дейности като наркотици и алкохол. Имайте предвид, че не трябва да бъде вечеря! Уикенд закуска или брънчове, или дори десерт заедно се броят.

сън

Preteens се нуждаят от поне девет до 11 часа сън всеки ден, включително през почивните дни, според NSF.

Добре детски проверки

Лекарят на детето Ви най-вероятно ще предложи детето да получи първия си HPV изстрел около времето, когато тя се превърне в 11. HPV означава човешки папиломен вирус, което е показало, че увеличава риска от някои видове рак, когато се разпространява чрез сексуален контакт. CDC препоръчва "всички деца, навършили 11 или 12 години, да получат две снимки на HPV ваксина от шест до дванадесет месеца." Юноши, които получават своите две снимки на по-малко от пет месеца, ще изискват трета доза HPV ваксина. CDC също препоръчва на децата да получат менингококова ваксина на 11 или 12.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

• Предварителните години може да са сред най-трудните за вас и най-объркващо за вашето дете. Пубертетът сам по себе си е достатъчно, за да ви направи и двете малко ядки. Възможно е дъщеря ви да започне да развива гърди и трябва да започне да носи сутиен. Тя също може да получи първия си период, така че е добра идея да се складират на санитарни тампони за всеки случай.
• Това ще звучи малко страшно, но е добра идея да внимавате за признаци, които вашият preteen може да експериментира с пиене или наркотици. Те могат да включват аромата на дим или алкохол върху дрехите или дъха на вашето дете; червени очи; тайно поведение; и внезапна промяна в приятелите, с които се разхожда.
• На 13 г. CDC казва, че повечето деца са достатъчно големи, за да се качат на предната седалка на колата.

18 -

Вашият 13-до-18-годишен

Добре детски проверки

В даден момент по време на юношеските години детето може да иска да премине към педиатър от същия пол, колкото е той - например, ако лекарят на сина Ви е бил винаги жена, той може да се чувства по-удобно да бъде видян от мъж лекар в същата практика или друга практика. Не всички деца се чувстват по този начин, но това е нещо, за което да са наясно и подготвени. Независимо от лекаря, вероятно ще бъдеш изгонен от залата за изпити; лекарят на детето ви ще ви говори след като е видял детето ви.

Добре е да знаете: Безопасност, важни етапи и още

Детето ви вероятно ще започне да шофира, докато е на 17. Не можете да подчертаете достатъчно опасността от текстови съобщения или говорене на мобилен телефон, докато сте зад волана на колата. Не просто говорете на разговора; ходи на разходка. Дори по-големите деца продължават да се учат по примери и да копират поведението на родителите си. Всъщност, бъдете сигурен шофьор по всякакъв начин: Ако сте пили или сте прекалено уморени, за да карате безопасно, нека детето ви да ви даде да предадете ключовете на приятел или да се обадите на кола, за да ви отведе от точка А до точка Б ,

> Източници:

> Американската академия по педиатрия. "Кърменето и употребата на човешкото мляко". Педиатрия . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012 година.

> HealthyChildren.org. "Безопасност на пиедестала" Novbaby 21, 2015.

> Американската академия на детското и детското ендокринно общество. "Недостиг на витамин D и рахит". 2015.

> Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. "Факти за детското затлъстяване". 2017.