Как кърменето влияе на сексуалния Ви живот и какво можете да направите
Обикновено можете да възобновите сексуална връзка с партньора си, щом тя види лекаря си за първото си посещение след раждането, приблизително 4 до 6 седмици след раждането на вашето бебе. Въпреки това, дори след като лекарят й каже, че е добре, все още може да не е готова за секс.
Как кърменето ще повлияе на секса с партньора ви?
Кърменето определено може да окаже влияние върху сексуалния Ви живот.
Някои жени могат да станат по-чувствени, докато кърмят, а други ще се чувстват по същия начин по време на кърменето, както се чувстват преди да дойдат бебето. Но за някои, сексът е последното нещо, което им се струва, след дълъг ден на постоянен контакт на кожата с кожата с бебето и справяне с исканията за нова майка.
Може да ви е трудно, ако партньорът ви не се интересува от секса. Лесно е да се почувствате изоставени и пренебрегвани. Но, въпреки че е трудно, опитайте се да бъдете търпеливи и знайте, че това е просто временно. Тя все още те обича; тя просто се нуждае от време. Ето шест неща, които можете да направите, докато преминете този период на приспособяване.
Покажете своята любов и обич
Ако вашият партньор не се чувства готов да възобнови сексуалната си дейност, продължавайте да й предоставяте любов и обич. Покажете й любовта ви по други начини, като целуване и прегръдка.
Нека тя знае, че все още мисли, че е красива
Жените често се чувстват непривлекателни, след като имат бебе.
Тя може да е натрупала тегло и да развие стрии. Тя може да се почувства съзнателна за твърдите, набръчкани гърди или кърмата, които непрекъснато излизат от тях. Уверете я, че все още я намирате привлекателна.
Поддържайте нейното усещане в съзнание
Когато тя е готова отново да започне да прави секс, разберете, че в началото може да е неудобно или дори болезнено.
Промените в нейните хормони, свързани с кърменето, могат да причинят вагинална сухота и може да отнеме повече време, за да стане възбудена. Отидете бавно и се опитайте да го направите колкото се може по-удобно за нея.
Говорете за това дали тя иска да докосвате гърдите й
Не е нужно да избягвате гърдите на партньора си само защото кърми. Ако обаче има болезнени зърна или се чувства неудобно да включи гърдите си в интимните ви срещи, можете да я уведомите, че ще я избягвате. Също така трябва да сте наясно, че възбудата и оргазмът могат да накарат кърмата да се пръсне от гърдите й. Това може да е шокиращо, ако не го очаквате. Като разговаряте с партньора си за тези проблеми преди време, можете да й помогнете да се чувства по-спокойно.
Поддържайте линиите за комуникация отворени
Говорете с партньора си за това как се чувствате и споделяйте чувствата си с вас. Поддържането на добра комуникация е важно за здравето на вашите взаимоотношения.
Помогнете й, когато можете
Дайте на партньора си ръка за готвене, домакинска работа, по-големи деца и бебе. Новата майка може да бъде зашеметена от всичко, което трябва да се направи. Ако влезете с малко помощ, тя може да има повече енергия в края на деня, за да се посвети на вас и вашия сексуален живот.
Източници:
Американската академия по педиатрия. (2011 г.). Ново ръководство на майката за кърмене. Bantam книги. Ню Йорк.
Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. (2011 г.). Кърменето Ръководство за медицинската професия Седмо издание. Mosby.