Какво можете да правите, докато кърмите?
Ако имате новородено, това може да изглежда като шега ... "Какво искаш да кажеш:" Какво още мога да направя, докато кърмя ? " Аз кърмя и нямам никакви ръце, които да пощадя! Какво мога да направя освен ... че ... кърмите? Но, щом се захванете с позиционирането и заключвате бебето си , ще разберете, че ще отделите много време на вашия планер или на дивана.
И така, как можете да мултитаскирате и да прекарате това ценно време? Е, тук са 10 неща, които можете да правите, докато кърмите.
Взаимодействайте с вашето бебе
Тя може да изглежда като не-мозък, но прекарайте известно време, гледайки бебето ви. Говори с нея. Пейте я. Преди да го разберете, тя ще отдръпне гърдата и ще ви погледне, като се усмихне бързо и ще се върне към кърменето си. Това взаимодействие ще ви накара да се стопявате!
Хвани някои Zzz's
Внимавайте с бебето си, докато кърмите. Страничната позиция е идеалното място за учене за тази цел! Напояването с бебето ви е отличен начин да прекарате следобеда. Не се притеснявайте, това е много безопасен начин за кърмене - просто се уверете, че нямате много възглавници около бебето.
Имате снек
Отпуснете се с покрита чаша чай и здравословна закуска. Клетъчните чайове помагат за здравословното кърмене и те вкусват добре с пълнозърнест овес или енергиен бар.
Това е лесен начин да се поберат в храненето, хидратацията и релаксацията .
Гледайте малко телевизия
Включете епруветката и се хванете за всички тези показвания на TIVO, които сте пренебрегнали. Въпреки това, гледането на телевизия е по-лесно да се направи с новородено. Тя може да стане по-трудно, когато бебето старее, защото едно по-голямо дете може да се разсее и да спре кърменето .
Правете някои четене
В зависимост от продължителността на вашето внимание, можете да използвате това време, за да прочетете списание или да се потопите в добра книга.
Правете нещо с другите си деца
Можете да прекарвате времето си с другите си деца. Ако имате друго дете, което все още е много младо, това време е критично. Така че, разговаряйте с него или извадете любимата му книга, за да го накарате да почувства, че не е излязъл от цикъла.
Проверете нещо от вашия списък със задачи
Ако сте много удобни и уверени в уменията си за кърмене, можете да направите домакинска работа! Ако бебето не се нуждае от много ориентация с капачето си и има добър контрол на главата, можете да я сложите в крак за кърмене. С бебето си в прашка може да се движите свободно около къщата, а бебето може да продължи да кърми толкова дълго, колкото иска. Ако се чувствате особено амбициозни, можете дори да направите някои поръчки направени. Слингите са много дискретни - трябва да копаете дълбоко в тях, за да видите бебето, което повечето чужденци няма да правят, така че бебето ви може да се грижи през цялото ви пътуване до магазин за хранителни стоки, ако е необходимо. (Просто не в колата, разбира се.)
Направете няколко телефонни разговора
Обади се на приятел. Когато седите на кърменето на дивана, това е идеалното време за връщане на съобщенията.
Но може да поискате да закупите слушалки за свободни ръце, ако бебето все още се нуждае от помощ с ключалката.
Просто се отпуснете
Седни тихо и сложи краката си нагоре. Бебето щастливо кърми, така че отделете време да слушате липсата на тревожност и да се наслаждавате на мига.
Прекарвам време с приятели
Поканете приятели, за да излязат навън, можете да говорите чрез кърмене и да прекарате деня заедно.