Въвеждането на твърди вещества твърде рано може да увеличи риска от затлъстяване на бебето
Ако сте нов родител, въпросът кога да започнете бебето си с твърда храна може да ви е обезсърчително. Добрите членове на семейството и приятелите често имат свои собствени убеждения за въвеждане на солидни хора и могат да наложат своите виждания върху вас . В някои семейства съществува убеждението, че твърдите храни могат да успокоят едно неспокойно бебе, което може да доведе до тяхното преждевременно въвеждане. Или, може би сте готови да отидете на твърди, защото той или тя изглежда да ги искат, но не сте сигурни дали това е безопасно все още.
Нека да разгледаме какво наистина казва научното изследване за това кога да започнете бебето си на твърда храна.
Американската академия по педиатрия
Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да чакате бебето ви да е на около шест месеца и определено да не въвеждате твърди вещества преди четири месеца - поради добра причина. Въвеждането на твърда храна преди вашето бебе да достигне четири месеца повишава риска от увеличаване на теглото и затлъстяването, както в ранна детска възраст, така и в ранна детска възраст.
Много медицински изследвания потвърждават този график, включително проучване в педиатрията от 2011 г. в списанието на Американската академия по педиатрия, което конкретно разследва времето за въвеждане на твърди вещества и риска от детско затлъстяване.
Изследването е разгледало внимателно как въвеждането на твърди вещества може да повлияе на честотата на затлъстяването при децата в предучилищна възраст. Установено е, че сред кърмачетата, които никога не са кърмени или са престанали да кърмят преди 4 месеца, въвеждането на твърди вещества преди 4-месечна възраст е свързано с шесткратно увеличение на вероятността от затлъстяване на 3-годишна възраст.
В миналото някои твърдят, че бебетата, хранени с формула, изпитват " бърз ранен растеж ", което означава, че кърмачета, хранени с формула, са склонни да печелят по-бързо в началото от кърмените бебета. Това проучване установи, че бърз ранен растеж не обяснява увеличения риск от затлъстяване при децата в предучилищна възраст.
Добре ли е да започнете да кърмите бебета на твърди вещества по-рано?
Интересното е, че изследователите установяват, че когато става дума за бебета, които са били кърмени, времето за въвеждане на твърди храни не е свързано с повишен риск от затлъстяване. Всъщност сред кърмачетата имаше малка разлика в степента на затлъстяване между тези, които започнаха твърди до четири месечна възраст, тези, които започнаха между четири и пет месеца и тези, които започнаха на или след шест месеца. Изглежда, че честотата на затлъстяване при кърмените бебета е доста подобна.
Значи това означава, че майките кърмещи трябва да се чувстват уверени, че могат да започнат твърди вещества, веднага щом искат? Не точно.
Трябва да имате предвид, че това проучване разглежда само един риск за здравето - затлъстяването. Изследванията в миналото обаче са считали, че стартирането на твърди вещества преди четири месечна възраст може да има други рискове за здравето. Например, тъй като малките бебета нямат адекватен контрол на главата и все още могат да покажат доказателства за рефлекс, известен като "рефлекс на езика", бебетата на възраст под четири месеца са по-склонни да задушат, дори и при тънки пюрета за бебешка храна и бебешки зърнени храни . Независимо от факта, че няма съществена връзка между момента на въвеждане на твърди вещества при кърмачета и риска от предучилищна затлъстяване, проучването все още призова родителите да се придържат към предложеното време на AAP за начало на твърди вещества: около шест месеца.
Практически съвети при пускане на бебешка храна
В крайна сметка, възрастта на вашето бебе и разговор с педиатър трябва да бъде това, което определя кога да въведете бебешка храна на вашето малко. Въпреки че може да има известни признаци, че вашето бебе е готово или почти готово за твърди храни , като силен контрол на главата и шията, както и способността да седи независимо, никое от тях не би трябвало да замени разговор с лекаря на вашето бебе.
Когато стартирате бебето си на твърди вещества, често възниква цяла отделна група от проблеми, като например дали трябва да започнете с бебешка зърнена закуска , кои храни да въведете, когато вашето бебе расте, кога да въведете сок и други често задавани въпроси .
Разгледайте тези статии, за да отделите фактите от фантастиката и научете повече за това как да се движите по този вълнуващ крайъгълен камък в живота на вашето бебе.
Източници:
> Американската академия по педиатрия. Храна за кърмачета и хранене.
> Майо клиника. Здраве за бебета и малки деца. Твърди храни: как да започнете бебето си.
> Сузана Й. Ху, MD, МРХ, Шерил Л. Рифас-Шиман, М.П.Х., Елси М. Таверас, Д-р М.П., Д-р Емили Окен, М.П.Х. и Матю У. Времето на въвеждане на твърда храна и риск от затлъстяване при деца в предучилищна възраст Педиатрия февруари 2011 г.