Вие сте заобиколен от хора през целия ден. Вие никога не сте сами. И дори когато откраднете 30 секунди за себе си, обикновено държите бебе или просто чакате следващата молба от вашите деца, които несъмнено ще се нуждаят от нещо в момента, в който седите. Така ли се случва? Възможно ли е да бъдете самотно в къща, пълна с деца?
Без значение колко деца имате, това е много лесно и нормално да се чувствате самотни, въпреки че имате деца в къщата.
Ето защо:
Вие изолирате себе си
Родителите, останали в дома, лесно могат да попаднат в изолационния капан. По-лесно е да избягвате публичните сривове на децата си, като просто останете вкъщи. И е по-лесно да останеш в пижамата си, отколкото да се обличаш, да опаковаш чантата за пелена и да напуснеш къщата, за да се отправиш към детската площадка .
Животът на домашния родителски живот естествено ви позволява да се плъзнете в изолация и това не е добро за вас. Тази изолация, която е по-скоро удобен фактор, отколкото умишлено криете от цивилизацията, води до самота.
Говориш с деца през целия ден
Тревожи се, че децата ви са достатъчно социализирани . Но получавате ли достатъчно социализация? Разбира се, говорите с децата си цял ден, но този разговор включва дълбоки разговори като: "Вашата пелена е мръсна?" и "Някой е развълнуван и се нуждае от дрямка". Разбира се, бандитът обратно към теб обикновено е "Искам" и "Мамо, мамо, майка".
Проверете с вашия съпруг по време на обедната почивка.
Обади се на майка ти. Говорете с възрастен най-малко три пъти през целия си ден, за да се държите под контрол.
Мислите, че социалните медии поддържат връзка
Социалните медии измамят. Чувстваме се, че прекарваме времето си с нашите приятели, защото ни хареса публикацията или ни изпратиха отговор на две изречения към онези сладки снимки, които публикувахме на нашите деца.
Но социалните медии не са наистина социални. Не е същото като да се измъкнеш и да се срещнеш лице в лице с нашите приятели и семейство. Трябва да изключите, за да се свържете наистина с другите.
Чувстваш, че го правиш сам
Добре е да призная, че има няколко дни, през които ревнуваш за значимия си друг, докато излиза от алеята и се отправя към работа. Имаш пълен ден на дете, който се надига пред теб, а понякога с удоволствие би ти се занимавал с това, че си седял на дълги събрания, носещи делови костюм и токчета през целия ден.
За да ви накара да се чувствате още повече, сякаш го правите сам, вашият съпруг се връща в къщи в края на деня, готов да се отпусне на любимия си стол и искате той да чака и да поеме смената, която работите ден. Докато е най-добре да говорите със съпруга си, преди да станете SAHM, така че и двамата да сте на една и съща страница с вашите очаквания, никога не е твърде късно да започнете разговора, преди чувствата ви да ви доведат до самота и възмущение.
Вие едва ли напускате къщата без децата си
Кога за последен път напуснахте къщата, без да помагате на някого да се качи на кола? Трябва да излезете от къщата и трябва да тръгнете сами.
Може да не сте винаги в състояние да се махнете от къщата, за да се насладите на някое време в града, но дори и едно пътуване до магазина за хранителни стоки може да се почувства освежаващо, ако вашата количка за пазаруване не е наполовина пълна с деца, преливащи зърнени и бонбони от рафтове, когато се опитвате да купите съставки за вечеря тази вечер.
Други майки не ви се струват
Чувствате се, че сте слон в стаята, когато се разхождате с други майки. Те изглеждат толкова заедно и щастливи, когато всичко, което се чувствате, е да се грижите за кървавия пенителен крем, който децата ви са размазали по вашите сватбени снимки. Само защото споделяте майчинството с други хора не означава автоматично, че сте съвместими като приятели.
Приятелствата са изключително важни за майките и могат да помогнат за борбата с тези чувства на самота. Като запознанства, просто трябва да намерите точния човек. Потърсете помощни групи от подобни майки. Получете телефонния номер на майка, с която разговаряхте на детската площадка.
Настройте дата на игра, насърчаваща всеки приятел да донесе някого ново, за да разширите кръга на приятелството си. Осъществяването на тези солидни приятелства ще ви помогне да видите, че не сте сами и всички ние имаме тези добри дни и лоши.
Вътрешното родителство е 24/7/365 ангажимент
Това не е, че работещите майки не са родители 24/7/365. Но те могат да напуснат къщата по определена времева рамка всеки ден. Вие, от друга страна, сте всеки ден у дома с децата всеки ден. Вие сте там за всеки етап, но и всяка пелена се променя. Вие изпитвате радостта да бъдете там за тях, без значение какво, но трябва да се справите с постоянните бъркотия, които непрекъснато почиствате през целия ден, защото всички вие сте вкъщи.
Няма да имаш почивен ден. Не можеш да се обадиш на болни. Ти си винаги на работа, така да се каже, и дори не можеш да отидеш в самата баня. Отнема време, за да свикнете с тази корекция и може да има дни, през които не се чувствате така, както винаги. Ангажиментът, който сте направили, може да се почувства като благословия и проклятие, в зависимост от деня. Заобиколете себе си с поддържаща система, отделете време за себе си и не забравяйте да се насладите на нощите на сън с вашите съпрузи. Ще бъдеш по-добра, по-щастлива майка, която губи това самотно чувство за добро.