Защото, когато трябва да се лекувате публично
Когато кърмите новородено или малко дете , това е всеки два-три часа ден и нощ. Достатъчно е да се почувствате обвързани и да останете в къщата. Но това не трябва да е така. Не е възможно само да напуснете къщата с кърменото си бебе, но също така е лесно. В началото може да изглежда смущаваща, но след като излезете и го направите, ще видите, че кърменето в движение не е толкова страшно в края на краищата.
И това е по-добре за вас и Вашето бебе, защото когато се чувствате по-комфортно в кърменето в различни ситуации, по-вероятно е да кърмите изключително и за по-дълго време.
Тъй като не е нужно да останете в къщата, защото кърмите, да се възползвате от свободата, да излезете и да вършите нещата, които обичате или не трябва да правите. Независимо дали става въпрос за почивка от пребиваване, работа с поръчки, излизане, посещение на семейство и приятели или дори на почивка, кърменето не трябва да ви държи назад. Тъй като вече имате доставката на майчиното мляко с вас, всичко, от което се нуждаете, е Вашето дете, няколко елемента в чантата и сте изключен!
Кърменето в движение не изисква много усилия, плюс това е удобно. Когато кърмите:
- Кърмата ви винаги е готова. Не е нужно да приготвяте бутилка за бебето си.
- Вашето мляко винаги е правилната температура . Не е нужно да намерите някъде, за да го загреете или да намерите електрически контакт за затопляне на бутилката.
- Можете да пакетирате светлина . Чантата за пелени е по-лесна за носене без теглото на допълнителни бутилки с формула или вода за смесване на прахообразна формула.
- Почистването е бриз . Няма да има бутилки и зърна, които да се почистват, и не е нужно да поставяте мръсни бутилки и зърната обратно в чантата за пелени, за да се измиете, когато стигнете до мястото, където отивате.
- Спестявате пари . Тъй като направите своето собствено мляко и имате естествен дозатор, не е нужно да купувате бутилки или бутилки за еднократна употреба и зърната, които да носите със себе си. Сега ще имате още много да похарчите за екскурзията си.
Оставянето на дома, скромността и общественото безпокойство при кърмене
Някои жени нямат проблем с кърменето на обществото. Те ще кърмят където и да са или пред онзи, който е наоколо, и това е страхотно. Но не всички майки са толкова уверени и спокойни за кърменето в обществото. Оставянето на къщата с кърмено бебе може да предизвика тревога за някои жени, особено за първи път. Така че, ако се чувствате неудобно и подчертано, когато мислите за кърменето на публично място, не сте сами. Много жени се чувстват по същия начин, както и вие.
Може да се чудите: Къде трябва да нахраните бебето? Как можете да бъдете дискретни? Какво трябва да направите, ако някой ви каже нещо за това? Вашите притеснения са общи и разбираеми. Но с известна подготовка, малка практика и малко полезни съвети, ще се чувствате по-комфортно относно кърменето в обществото, преди да го знаете. Истината е, че през по-голямата част от времето, когато сте навън, можете да кърмите и никой дори няма да забележи.
Освен това, колкото повече излизате и правите това, толкова по-уверени и по-дискретни ще бъдете.
Съвети за кърмене на пътя
- Не се борете с дрехите си. Може да искате да носите сладък костюм или рокля, особено ако не сте излезли от известно време, или отивате някъде специално. Чувства се добре да изглеждаш добре. Но трябва да помислите за комфорта и лекотата на кърменето. За щастие, има някои супер сладки кърмещи облекла и рокли или дори не-кърмещи облекло избор, който ще работи. Сутиенът за кърмене, който можете да работите с една ръка, ще направи по-лесно и по-малко забележимо, когато е времето за хранене. Топчета и рокли с панели за достъп в предната част ви позволяват да кърмите без да е необходимо да излагате голяма част от кожата си. Ако нямате кърмещи дрехи, една блуза с копче за натискане надолу или върхът на хлабак ще работят също толкова добре. Оборудването с шарки може да замаскира малки мокри петна, които го правят, докато якета, пуловери и жилетки са идеални за покриване на по-големи неочаквани течове . Може да искате да опитате и обличане на слоеве. Върхът на резервоара под по-свободна риза или блуза може да задържи корема ви, когато вдигнете външното облекло, за да кърмите.
- Когато се съмнявате, прикрийте. След като се свикнете с това, кърменето в кърмещите дрехи може да бъде също толкова дискретно, колкото използването на кърмене, тъй като главата на бебето обикновено ви поддържа добре покрити по време на хранене. Но ако все още се чувствате неудобно и се нуждаете от още малко поверителност, това е добре. Това е предназначението на кърменето. Те осигуряват допълнително уединение и могат да ви накарат да се чувствате по-уверени, ако имате нужда да кърмите, когато други хора са наблизо. Шалове, шал, яке, жилетка или приемно одеало също могат да работят добре, за да ви държат покрити.
- Помислете като кенгуру. Кенгуру майка държи бебето си в торбичка и това е мястото, където бебето кърми. Ако имате новородено или малко дете, можете също така да запазите малкия си близък до тялото си. Не в торбичка, а в прашка или в носач . След това, когато е време да кърмите, просто нагласете детето си на позиция и продължете с това, което правите. Това е чудесен начин да запазите кърменето скрито (и да освободите ръцете си), докато сте навън. Просто се уверете, че сте избрали безопасен продукт и спазвайте всички инструкции и предпазни мерки, които се съдържат в прашката или носача.
- Една малка практика минава дълъг път. Вкъщи опитайте да кърмите пред огледалото, за да видите как изглежда. Практикувайте без покривало, с корица, прашка и т.н. Можете да работите, за да се настаните в удобна позиция и да приберете бързото и дискретно бебето си, преди да се отървете на публично място. Може да откриете, че не е толкова лошо, колкото си мислихте и едва ли е забележимо, че кърмите. Или може да се наложи да се направят някои промени и малко време, за да се стигне до него.
- Разпределете някои кърмачки преди да излезете. Потърсете своята дестинация, преди да пристигнете, за да разберете къде да отидете за известно уединение. Ако направите план преди да отидете, това може да помогне за облекчаване на някои от тревожността. Много атракции като зоологически градини, тематични паркове, летища и стадиони вече са обозначили тихите места или стаи за майките, които да кърмят или да помръднат на място. Ако не можете да намерите област, определена за кърмене, можете да отидете в съблекалня в магазин, да поискате ъглова кабина в ресторант или да се отправите към колата си за известно време. Докато не е нужно да бъдете забранени в банята, ако това е мястото, където се чувствате комфортно, това също е опция. И не забравяйте да проверите интернет или да попитате вашите приятели. Понякога можете да намерите страхотни съвети за това, как да не забележите петна от други кърмещи майки, които са били там, където отивате.
- Нахранете гладно бебе. Опитайте се да не чакате прекалено дълго, за да нахраните бебето си, щом забележите, че е гладна . Ще бъде по-малко очевидно, ако детето ви е по-спокойно, когато е време за кърмене. Едно прекалено гладно и неспокойно бебе може да започне да плаче или да се тревожи, когато се опитвате да я захванете. Тя ще привлече повече внимание и ще направи по-забележимо, че кърмите, когато се опитвате да бъдете дискретни.
- Не се притеснявайте; това не е странно. Опитайте се да запомните, че кърменето на вашето бебе е нормално, а не нещо, за което трябва да се срамувате или да се скриете. Други може и да не харесват или да го разбират, но това е техният проблем, а не вашият. Имате право да кърмите бебето си публично и на повечето места законът защитава вашето право да го направите. Не позволявай на никого да се опитва да те преследва или да те накара да се чувстваш като че ли правиш нещо нередно. Все пак, ако някой направи забележка или ви помоли да спрете , просто останете спокойни и ги пренебрегвайте. Ако искате да ги осветлите за правата си, можете да направите това също. И докато е лесно да се съсредоточите върху малкото негативни хора и коментари, реалността е, че повечето хора са приятелски настроени или имат собствен бизнес.
Подаване на изпомпвано мляко на гърдата на вашите излети
Ако не се чувствате комфортно в кърменето, докато сте навън, имате възможност да помпате и да носите вашето изцедено мляко с вас . Въпреки това гърдите ви все още ще запълнят кърмата. Ако няма да излезете твърде дълго и може да се справите с малко гърди , тогава трябва да сте добре. Но ако ще излезете повече от няколко часа, може да се наложи да намерите място за помпане. Също така ще трябва да съхранявате изложеното кърма на безопасно място, докато се приберете у дома. Може би е по-лесно да се намери тихо място за кърмене.
Кърменето на малките деца на път
Докато вашето дете е малко дете, вие ще бъдете експерт в кърменето в движение. Но внезапно имате нов проблем. Дискретното кърмене с малко дете може да е малко трудно. И докато е по-нормализирано да кърмите едно дете, това не винаги е вярно, когато става въпрос за малки деца. Освен това, малките деца, които кърмят, могат да започнат да ви събличат на публично място или да се хващат за гърдите ви. Могат да говорят и да крещят. Вероятно ще получите разнообразие от външен вид, ако кърмите по-голямо дете на публично място. Сега, ако сте уверени и можете да се справите, отидете за него. Но ако ви притеснява, може да се наложи да излезете с някои правила за вашето малко дете, когато сте навън. Кодовата дума е чудесен начин малката ви да ви уведоми, че иска да суче. Когато детето ви каже думата, можете да намерите частно място, за да я хранете. Разбира се, в даден момент може да решите, че кърменето се случва само у дома, и това е добре.
> Източници:
> Лорънс, Р.А., Лорънс, Р.Р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.
> Stuebe AM, Bonuck K. Какво предсказва намерението да кърмите изключително? Знания, нагласи и вярвания за кърменето в разнообразно градско население. Кърмене медицина. 2011 1 декември; 6 (6): 413-20.