Поглед към тялото, бебето и др
Добре дошли в седмица 16 от бременността. Имате само още четири седмици, докато сте по средата . Ако не сте преживели типични глад за храна, може да започнете сега.
Вашият триместър: Втори триместър
Седмици да отида: 24
Тази седмица
Усещате ли някакви загадъчни пеперуди в корема си? Вероятно не е нервност, а индикация, че вашето бебе е да се упражнява.
Някои майки за втори път може да почувстват, че бебешките трептения се нареждат бързо, още 16 седмици. Но ако сте първа таймера, вероятно няма да започнете да чувствате първите движения на бебето до 18- та седмица до 20-та седмица . Независимо дали чувствате, че първите ви вълни се появяват сега или по-късно, вашето бебе се движи доста в 7,25 унции амниотична течност, която го заобикаля. (Първоначално, амниотичната течност се състои от вода, която ви осигурява, около 20 седмици, основната субстанция е утробата на плода).
Макар че не е ясно защо бременните жени имат глад, което може да се разболее, сега се предполага, че може да е свързано, предполагахте, с хормони. Забележка: Ако желаете неща, които не са храна, като лед, мръсотия или восък, това е рядко състояние, наречено пика , което трябва да бъде обсъдено с вашия доставчик на здравни услуги.
Вашето бебе тази седмица
Така че много от вътрешните работи на бебето започват действително да функционират тази седмица, включително неговата или нейната уринарна и кръвоносна система.
Всъщност сърцето на вашето бебе сега изпомпва приблизително 25 кг кръв на ден. (До 40-та седмица този брой ще премине на 1 900 квадрат дневно.)
До 16-та седмица вашето бебе вече може да държи малката си глава изправена, а ушите и очите му са завършили миграцията си, най-накрая се намират в позициите си, които са били предназначени за вас. До края на седмицата бебето ви ще бъде около 5,31 инча и той ще тежи 2½ унции.
В кабинета на Вашия лекар
Ако последната ви среща беше на 12-та седмица , ще се върнете в кабинета на вашия доставчик на здравни услуги тази седмица за следващата ви среща. В допълнение към стандартното трио за заявяване на проба от урина, измерване на кръвното налягане и измерване на теглото, вашият доставчик на здравни услуги също ще отчете разстоянието между горната част на коремната кост и върха на матката. Това се нарича фондъс или височина на фон, и помага на Вашия ортодонт или акушерка да наблюдава растежа на плода .
В същото време между 15 и 18 седмица всички бременни жени получават още една възможност за скрининг за хромозомни аномалии и дефекти на невралната тръба . Тук вашият доставчик на здравни услуги може да ви предложи група от тестове, наречени скрининг на майчиния серум от второто тримесечие (или теста за множествен маркер, тройния екран или квадратен екран). В някои случаи резултатите от този скрининг ще бъдат сравнени с резултатите от екрана ви от първия триместър, за да получите по-ясна представа за риска от вашето бебе.
Предстоящи посещения на доктор
Следващото ви пренатално назначение ще бъде тук, преди да го научите и докато сте там, може да получите структурен ултразвук , наричан още анатомичен екран. (Това обикновено се случва между 18-та и 20- та седмица .) Тук вашият доставчик на здравни услуги ще прецени как се развива вашето бебе, проверява местоположението на плацентата и позицията на бебето и измерва състоянието на главните части на мозъка, сърцето, бъбреците , пикочния мехур и стомаха.
Ако обаче бременността ви се счита за нисък риск, може да не се предлага структурен ултразвук. "В крайна сметка, решението да се получи едно трябва да бъде направено между вас и вашия доставчик на здравни грижи", казва Алисън Хил, MD, OB / GYN, автор на вашата бременност, вашият път и съавтор на The Mommy Docs Ultimate Guide to Бременност и раждане .
Грижа се
Поемането на удобна позиция преди лягане може да се окаже трудно по време на бременност и това е дори преди да се появи корема ви . Но знайте това: "В момента няма опасна позиция да спите", казва д-р Хил. - Просто правете това, което е удобно.
Добра идея обаче е да започнете да свикнете да спите от лявата страна колкото можете.
Първо, полагайки се равномерно на гърба през третото тримесечие, може да притисне матката в белите ви дробове и да причини задух. Второ, поставянето от дясната страна може да наруши кръвообращението към сърцето, матката и останалата част от тялото ви.
"Има голям кръвоносен съд, наречен" долна вена кава ", която се движи по дясната страна на гръбнака, която е отговорна за връщането на кръв от долната половина до сърцето ви", обяснява д-р Хил. - Теоретично теглото на вашето бебе и матката може да натисне вена кава, като компрометира кръвоснабдяването.
Най-лесният начин да започнете да спите в това положение: Прелистете на лявата си страна и поставете под възглавницата възглавница, а другата между огънатите колената, за подкрепа и подравняване. За още по-голяма подкрепа, можете да използвате възглавница с клин за гърба си.
За партньори
Мислили ли сте още за бебето ? Забавлявайте се и направете списък с най-добрите си варианти, за да ги сравнявате с партньора си. И знайте това: Когато започнете да разпространявате "ние сме бременни" новини , на практика всеки ще ви попита какво ще наречете бебето. Ако решите да отговорите, ще бъдете подложени на много мнения. Поради това е умна идея за вас и партньора ви да решите стратегията си за споделяне на имена и как да закриете внимателно хората, споделящи мнението си, колкото и да са с добри намерения.
Много добър списък за проверка
Продължете да приемате пренатални витамини .
Продължете да пиете около осем до 12 чаши вода на ден.
Вземете по-редовни или специални възглавници, ако е необходимо.
Започнете да правите списък с бебешки имена
Миналата седмица: Седмица 15
Настъпва: седмица 17
> Източници:
> Алисън Хил, Медицинска комуникация по имейл. Октомври, ноември 2017 г.
> Асоциация на американските бременни. Ниски амниотични нива на течности: Олигохидрамниоми. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> Асоциация на американските бременни. Бременност седмица 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> Март на димите. Желания по време на бременност. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Фондация "Немурс". Kidshealth.org. Календар на бременността, седмица 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html