Поглед към тялото, бебето и др
Добре дошли в седмица 15 от бременността. Това, вашето второ тримесечие , често е вълнуващо време за родителите да бъдат, когато коремът поп , новината се разпространява, енергийните нива се покачват и гаденето отслабва.
Вашият триместър: Втори триместър
Седмици да отида: 25
Тази седмица
Тази седмица може да бъде, когато започнете да се чувствате забележими промени в теглото . Докато всяка майка е различна, жените обикновено печелят от 3 до 5 паунда през първия триместър и около половин килограм всяка седмица след това.
(Ако сте спечелили значително повече или значително по-малко, струва си да говорите с вашия доставчик на здравни грижи за това.) Промените във вашата форма обаче може да са или да не са забележими за хората около вас. Но ако натиснете леко около 4 до 5 инча под коремния бутон, вероятно ще можете да почувствате горната част на матката.
В момента повечето от промените, които изпитвате, все още са невидими, като главоболия, лошо храносмилане и киселини. Хормоните, както обикновено, са виновни. Например, хормоните могат да накарат мускулната клапа между стомаха и хранопровода да се отпусне, което след това позволява на стомашната киселина да застреля обратно в хранопровода, причинявайки обратен хълм. Добавяне към изгарянето: Вашата растяща матка може да тълпи корема, което изтласква киселините нагоре.
Хормоните също могат да предизвикат възпаление в тялото, което да доведе до кървене на венците и счупване на кръвоносните съдове в носа. Те понякога хващат майки, които трябва да бъдат охранявани, но те са напълно нормални.
Вашето бебе тази седмица
До края на седмицата, вашето бебе ще бъде с дължина 4,7 см и ще тежи 2 грама, което ще изглежда по-скоро като малкия човек, когото ще срещнете за 25 седмици . Очите му се приближават към носа. Бебето ви може да е започнало да развива дефинирана коса и вежди.
А външната част на ушите на бебето непрекъснато се развива, за да бъде по-разпознаваема. Малките кости, които оформят слуховата система, също започват да се образуват. Така че, докато той или тя все още не чува, ще се случи скоро.
В същото време, кожата на бебето е все още много тънка и полупрозрачна, позволявайки ясна представа за неговите кръвоносни съдове и скелет. Преди това, скелетът на бебето е направен от мек, гъвкав хрущял, като това, което се намира в носа и ушите ви. Но през тази и предстоящите седмици костите ще започнат да се осуетят или да се втвърдят и ще станат разпознаваеми при рентгеновите лъчи.
В кабинета на Вашия лекар
Ако сте решили да получите амниоцентеза , вероятно тази първа седмица от бременността ви може да бъде ефективно извършена. (Това е най-често между седмица 15 и седмица 18 ). По време на процедурата, която отнема около 30 минути, вашият доставчик на здравни услуги ще използва ултразвук, за да насочи тънка, куха игла през корема и матката и в амниотичната торбичка. Тук малка проба от амниотична течност, съдържаща фетални клетки, ще бъде премахната. След това пробата ще бъде изпратена в лаборатория за скрининг за хромозомни аномалии .
Може да отнеме няколко дни до няколко седмици, за да получите резултати. Важно е да знаете, че аномалиите, които амнио може да открие, не могат да бъдат променени.
Тестът обаче дава възможност на родителите да имат възможност да започнат да се обучават за състоянието на бебето си.
Предстоящи посещения на доктор
Следващият път, когато видите вашия доставчик на здравни услуги, той или тя вероятно ще бъде въоръжен с измервателна лента, за да запише фонда или височината на фонтана. Това е разстоянието между горната част на коремната кост и върха на матката. Това е просто инструмент, който помага на Вашия практикуващ да измерва растежа на плода. Забавен факт: След 20 седмици височината на фонтана често съвпада с броя седмици, през които сте бременна.
Грижа се
Институтът по медицина препоръчва жените, които забременяват при здравословно тегло да получат 25 до 35 килограма общо по време на бременност.
Въпреки това, по-ниско тегло жените трябва да стреля за 28 до 40 килограма наддаване на тегло; жени с наднормено тегло, от 15 до 25 паунда; и затлъстели жени , общо 11 до 20 паунда. Ако Вие или вашият доставчик на здравни услуги сте загрижени за това, че сте пропуснали тези прозорци - повече или по-малко - това е времето да направите някои промени, за да помогнете. Изследванията отбелязват, че вторият триместър е решаващ период за интервенции за наддаване / загуба на тегло.
Защо това има значение: Според доклада от 2015 г. жените, които получават прекалено много тегло, могат да изложат себе си на повишен риск от високо кръвно налягане, прееклампсия и гестационен диабет . Казано, знайте, че "в крайна сметка, ако следвате здравословна диета, тялото ви ще спечели точно това, от което се нуждае", казва Алисън Хил, доктор по онкология в Лос Анджелис, Калифорния. "Номерата от седмицата до седмицата не са толкова важни, колкото общата сума и растежа на бебето."
За партньори
Подкрепата ви може да означава повече от теб (или дори тя). Проучване от 2016 г. на 2641 бременни жени установи, че тези, които получават малко подкрепа от партньорите си, са с около 80% по-голяма вероятност да имат висока тревожност, свързана с бременността. Те също така са били три пъти по-склонни да бъдат потиснати в средата на бременността, отколкото тези, които чувстваха високо ниво на подкрепа от своите партньори.
Изследователите отбелязват, че подкрепата идва в много форми, като например да може да разчита на партньор за финансова помощ; преживяване на привързаност; и чувството, че партньорът ще бъде полезен, когато бебето дойде. Вземете подсказки от партньора си за най-добрите начини да покажете, че сте там за нея или просто попитайте. И помнете: да направите най-доброто, което можете, е всичко, което можете да поискате от себе си.
Много добър списък за проверка
Продължете да приемате пренатални витамини .
Продължете да пиете около осем до 12 чаши вода на ден.
Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за всяко хранене или диетично ощипване, което може да е необходимо в този триместър.
Миналата седмица: седмица 14
Настъпва: седмица 16
> Източници:
> Алисън Хил, Медицинска комуникация по имейл. Октомври, ноември 2017 г.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Влиянието на подкрепата на атенталните партньори върху резултата от бременността. Журнал на здравето на жените. Юли 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Заместник НП, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Gain - Съединени щати, 2012 и 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nov 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer М, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Асоцииране на натрупването на тегло през второто и третото тримесечие при бременност с резултатите за майката и плода. PloS едно, 8 (1) (2013), стр. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Национален център за здравето на жените. Healthywomen.org. Бременност и родителство. Амниоцентеза: Имам ли нужда от нея? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Нови насоки за увеличаване на теглото по време на бременност: какво трябва да знаят акушер-гинеколозите. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317