Ето как да обърнете неприятното спортно отношение на детето
Съобщило ли сте детето ви, че "мразя спорта?" Или може би имате дете, което някога се радваше на спортни дейности, но постепенно започна да не харесва всички. Може би тийнейджърката изведнъж се е отказала от спорта, който обичаше.
Независимо от обстоятелствата, важно е да им помогнете да намерят това удоволствие от спорта отново (или за първи път), тъй като спортът и физическата активност са от съществено значение за умственото и физическото здраве.
Разберете защо вашето дете мрази спорта
Чрез наблюдение, дискусия с други възрастни (като например настойници, учители и треньори) и разговор с детето си, вижте дали можете да определите защо той "мрази" спорта. Винаги ли е чувствал по този начин, или това е скорошна промяна на сърцето?
- Дали тя е разочарована от липсата на умения, способности или прогрес?
- Дали е бил тормозен от съотборник ?
- Дали тя изпитва прекалено голям натиск да успее или да се състезава на високо ниво?
- Треньорът му е несправедлив или твърде конкурентен?
- Дали все още търси спорт, който му харесва?
- Дали той е съзнателен за неговата тежест, тяло или представление?
- Има ли физическо състояние, което причинява болка или дискомфорт?
Почти всеки от тези въпроси има начин да се управлява, намали или дори да се елиминира проблемът.
Насърчете дете, което мрази спорта
След като имате представа за основния проблем, можете да работите, за да го разрешите. Ако детето ви е недоволно от спорта, който в момента играе , можете да му помогнете да намери нещо, което е по-подходящо - може да е индивидуален спорт, вместо екип, или обратно.
Насърчавайте я да продължава да опитва различни неща; това е най-добрият начин да намерите победител. Ако тя харесва спорта, който играе, но не харесва треньора или съотборниците си , или чувства прекалено голям натиск да спечели, може би ще може да премине към по-обикновена рега лига или клуб, или просто да вземе почивка за кратко време да си поеме дъх.
Ако подозирате, че тормозът на един съотборник е виновен за внезапно неприязън към спорта, не се колебайте да действате. Говорете с треньора на детето си за ситуацията. Ако не бъде решен бързо и задоволително, потеглете по командната верига и ако е необходимо, издърпайте детето си от екипа. Емоционалното му здраве е по-важно от завършването на сезона .
Ако детето ви се оплаква от болка или дискомфорт по време на спорт или след него, или сте наблюдавали симптоми като дишане с проблеми, прегледайте го от семейния си лекар. Тя може да има недиагностицирана травма или състояние, като например астма, което затруднява упражняването й. (Трудно, но не невъзможно, Вашият лекар може да ви помогне с лечения или терапии, за да позволи на детето си да се наслаждава отново на спорта.)
Ако имате работа с дете, което е разочаровано или разочаровано от собствените си умения или способности, имате няколко възможности. Първо, съпричастни с чувствата си, вместо да ги свеждат до минимум. След това размислете няколко начина да помогнете. Има ли нужда от повече треньор или практика у дома, или някакво друго оборудване? Нуждае ли се от умения за справяне с ситуации, като например да бъде сам на линия за свободен удар? Ще бъде ли по-подходящ за различен стил на игра (да речем, дистанционно противно на спринтове) или дори съвсем различен спорт?
Особено по време на пубертета момчетата и момичетата могат да се чувстват самосъзнателни за своите тела . Това може да изглежда противоположно, но упражнението може действително да помогне с това, за да поддържате положителното подсилване и да потърсите други начини за насърчаване на физическата активност в своя тийнейджър.
Във всеки случай не забравяйте, че печеленето на игри и състезания или дори да играете на отбор не е крайната цел. Помогнете на детето да намери физически дейности, с които се радва и се придържа.