Г-жа Обама говори често и движещо се за детското затлъстяване.
Цитатите за затлъстяване определено не са всичко, което определя Първата дама Мишел Обама. Но като част от амбициозната си кампания за премахване на детското затлъстяване в едно поколение, г-жа Обама често говори за здравето, храненето и фитнес за децата. Тези страстни и състрадателни цитати са пример за някои коментари по тези теми.
Основаването на Нека се движим!
"Физическото и емоционалното здраве на цялото поколение и икономическото здраве и сигурност на нашата нация са застрашени.
Това не е вид проблем, който може да бъде решен за една нощ, но с всички, които работят заедно, може да бъде решен. Така че, нека да се движим. "- Стартирайте обявяването на Move, 2/9/2010
Стойността на упражнението
"Колко хора тук, колко деца са състезатели ? Обичам това, толкова е важно за вас да се упражнявате редовно и не е нужно да бягате, не трябва да бъде спорт Някои деца са добри в спорта, но могат да танцуват.Тя може да се играе с вашето куче.Той може да ходи на разходка с родителите.Но е толкова важно за вас, ако искате да растат, за да бъдете големи и силни и способни, за да сте сигурни, че ще започнете да разберете как да включите упражнения в живота си по някакъв начин, форма или форма.
"[Упражнение] ме кара да се чувствам добре. Тя ми дава енергия, знаеш ли? ... Има нещо за упражнения, които изпомпват сърцето ти и кръвта, която всъщност ме кара да се чувствам по-добре.
И когато не упражнявам много, започвам да се чувствам бавен и по-уморен. И аз не знам за теб, но искам да живея дълго време, нали? Искам да бъда ... една 90-годишна дама, която наистина е летяла. "- Q & A на" Вземете нашите дъщери и синовете да работят ", 4/20/16
Промяна на навиците за хранене в собственото й семейство
"Десертът в нашето домакинство се превърна в основно човешко право всяка нощ, за да бъде специално лечение за почивните дни.
Така че наистина разтърсихме нещата. И аз трябва да ви кажа, тази нова рутина не беше много популярна в началото. Все още си спомням как момичетата ще седят на кухненската маса и аз ще си подредя обеди и ще седят с малките си съжаляващи ябълкови филии и сирене пръчки. И ще имат тези тъжни малки лица. Те ще говорят дълготърпеливо за любимите си закуски, които вече не са в килера ни. И когато ядат зеленчуците си всяка вечер на вечеря , ще прокълнат майка си под носа си. ... Така че ние се изправихме срещу някаква първоначална съпротива. Но ние останахме с нея и в крайна сметка децата ни се коригираха. -Да вървим! Родителски събития за блогове, 3/15/16
Училищни обеди
"Ние сме поставили по-високи стандарти за храната, която служим в училищата за децата ни и трябва да кажа, това е едно от най-гордите ми постижения - всички ние." Днес съм горд да кажа, че 97% от училищата са че сега, когато правите всичко възможно, за да служите на децата си хранителна храна вкъщи, тази работа не трябва да се случва, Не бива да се подкопава в училищния обяд, а вместо това трябва да се подкрепя. " -Да вървим! Родителски събития за блогове, 3/15/16
"Докато бюджетите са затегнати в момента, има училища в цялата страна, които показват, че не са необходими много пари и ресурси, за да дадат на децата ни храненето, което заслужават. това, което е необходимо, е ангажимент към бъдещето на нашите деца. " - Обявяване на училищния обяд, 1/25/2012
"Всички можем да се съгласим, че в най-богатата нация на Земята всички деца трябва да имат основното хранене, от което се нуждаят, за да се научат и растат и да преследват мечтите си, защото в крайна сметка нищо не е по-важно от здравето и благополучието нашите деца.
... Това са основните ценности, които всички споделяме, независимо от расата, партията, религията. Това споделяме. Това са ценностите, които този закон олицетворява. "-Записване на Закона за здравословно, безгласно детство, 12/13/2010
"Децата, които участват в програми за училищно хранене, получават приблизително половината от калориите си всеки ден в училище ... Това е изключителна отговорност, но също така е и възможност." Ето защо една от най-важните неща, които можем да направим, за да се борим с детството затлъстяването е да се правят тези ястия в училище възможно най-здравословни и питателни. " - Събитие на асоциацията за училищно хранене, 3/1/2010
Силата на родителите
"Ако искаме да продължим да виждаме по-добри хранителни възможности за нашите семейства, трябва да продължим да вдигаме глас и да убеждаваме повече родители да се присъединят към нас, като гласуват с портфейлите си. Ние като родители трябва да водим този разговор за здравето на децата в това така че когато ние не можем да си позволим да сервираме на децата си здравословна храна, зависи от нас, като родители, да се оттеглим и да кажем: "Ние не можем да си позволим да не даваме на нашите деца хранителна храна". Защото, когато прекарваме стотици милиарди долари, лекуващи заболявания, свързани със затлъстяването, ние просто нямаме лукса да пренебрегваме този проблем. -Да вървим! Родителски събития за блогове, 3/15/16
"Аз не искам никого да се забавлява от детството.Както всички знаем, третиранията са една от най-хубавите части на това, че сме дете. Вместо това целта е да се даде възможност на родителите, вместо да ги подкопават, когато се опитват да направят по- избор за техните семейства. " -Бялата къща свиква на маркетинга на храната и децата, 9/18/13
"Ние като родители сме първите и най-добрите ролеви модели на децата си и това е особено вярно, когато става дума за тяхното здраве ... Не можем да лежим на дивана, ядейки пържени картофи и бонбони и очакваме децата ни да ядат моркови и тичай по блока. -изграждане на по-здравословна бъдеща среща на върха, 3/8/13
Въздействието на Нека се движим!
"През последните пет години ние наистина сменихме културата около здравословното хранене и живот в тази страна." Хранителните компании се състезават, както никога досега, за да създадат по-здравословни версии на своите продукти. хранене чрез и хранене на децата може да включва ябълки и обезмаслено мляко.
"Училищата се разрастват в градини, те се движат отвъд само пица и татко, до обяд, напълнен с пресни продукти и пълнозърнести храни, които всъщност възнаграждават служителите, че се хранят правилно и отиват в салона. фитнес гривни.Преди пет години всичко това би било смятано за най-новото, но сега, това е нашата нова норма.
"През последните пет години се занимаваме с този въпрос от всякакъв ъгъл, а тези промени най-накрая започват да оказват въздействие. Честотата на затлъстяване в детска възраст най-накрая спря да се увеличава, а нивото на затлъстяване в действителност пада сред най-малките ни деца. Но нека бъдем ясни: Докато напредъкът, който направихме, е впечатляващ, той също е невероятно крехък. " -Партньорство за срещата на най-високо равнище в Америка, 2/26/15
"Бавно, но сигурно, започваме да обръщаме вниманието върху затлъстяването в детска възраст в Америка. Заедно ние вдъхновяваме лидерите от всички сектори да поемат отговорност за този проблем". -изграждане на по-здравословна бъдеща среща на върха, 3/8/13
"С всяко здравословно хранене и закуска осигурявате на децата си в общността си, не само ги подхранвате днес, вие оформяте навиците и вкусовете им до края на живота си." -Да вървим! Градове, градове и графства Събитие, 9/16/15
Кухнята на Белия дом
"Преди осем години ние подготвихме тази наистина интересна идея, че може би ще можем да изкопаем мръсотия на южната тревна площ ... и ще засадим прекрасна градина, която ще бъде пространство за нас, за да говорим за храната, която ядем И винаги беше идеята, че ще имаме деца много въвлечени във всичко, което правим.
"Освен че е наистина важен ресурс за нас, Кухнята в Белия дом наистина започна разговор в цялата страна за градините на общността и видяхме увеличаване на броя на хората, които засаждат общински градини в кварталите си. Те дори правят градинарство в космоса. " -На годишна кухня Градина за засаждане, 4/5/2016
"Някои деца никога не са виждали как изглежда истински домати от лозята." Те не знаят откъде идва краставицата, а това наистина влияе на начина, по който гледат храната, така че градината им помага да накарат ръцете си мръсни, буквално и разбирате целия процес, от който идва тяхната храна и аз исках да видят колко предизвикателно и възнаграждаващо е да развиете собствената си храна , за да разберат по-добре какво правят нашите земеделци всеки ден в тази страна и да имат благодарност за тази американска традиция да отглеждаме собствена храна и да се храним. " - На американското министерство на земеделието, 5/3/13
Насърчаване на децата да ядат плодове и зеленчуци
"Когато включите телевизора или отидете онлайн, почти никога не виждате наистина страхотни реклами за плодове и зеленчуци. Вместо това всяка година средното дете в тази страна вижда повече от 5 500 телевизионни реклами за нездравословни храни и само 100 реклами за храни като плодове и зеленчуци ... Това е истинската идея за FNV - става дума за използване на една и съща сила на рекламата, но за да се популяризират храни, които са полезни за нас - FNV Live Event, 11/20/15
"Родителите имат право да очакват, че усилията им вкъщи няма да бъдат унищожавани всеки ден в училищното кафене или в автоматите в коридора ... Родителите имат право да очакват, че на децата им ще се сервират пресни, здравословни храни който отговаря на високи хранителни стандарти. " -Здравеещи, безглагови детски акт за подписване
Да вървим! Градове, градове и графства
"Заради вашата страст и вашата отдаденост, само за три кратки години, 500 общности в Америка се присъединиха към" Нека се движат! Градове, градовете и графства. "Нека просто да отделите малко време, за да помислите за това, което един ден в живота на дете в Градът, градът или окръгът може да изглежда като.
"Започнете сутринта.Този дете се събужда, пътува или ходи на училище по велосипедна алея или тротоара, който сте павирали.След това, когато детето пристига в училище или може би на летен хранене, може да яде здравословно закуска, а след това и здравословен обяд.Защо сте разширили програмите за училищно хранене.
"Сега е време за почивка - това дете може да избяга в близкото поле поради споразумение за съвместно ползване, което сте подписали, а след това може да се отправите към следобразователна програма , може би спортна лига, която сте започнали. , по-късно тя се прибира вкъщи с родителите си, където я приготвя за здравословна вечеря, като използва указанията на MyPlate от плакат, който сте поставили някъде в града си. След това вечер след вечеря. в един местен парк за още малко упражнения - парк, който сте преустроили.
"С всяко здравословно хранене и закуска осигурявате на децата си в общността си, не само ги подхранвате днес, вие оформяте навиците и вкусовете им до края на живота си." -Да вървим! Градове, градове и графства Събитие, 9/16/15
Разходи за борба с затлъстяването на деца
"През 2007 г., когато RWJF направи първия си голям ангажимент за борба със затлъстяването в детството ... Много хора просто не смятаха, че затлъстяването в детството е сериозен проблем. И много хора, които смятаха, че това е сериозен проблем, не искат да отидат навсякъде близо до него, защото изглеждаше като невъзможен проблем ... Така че мисля, че е честно да кажа, че като инвестира 500 милиона долара в този брой тогава, RWJF не просто стъпи на банда, те изграждаха бандата почти но те направиха това, защото разбраха науката и осъзнаха, че този въпрос не само подкопава здравето на нашите деца, но и подкопава здравето на нашата икономика, което засяга производителността на нашата работна сила. ни милиарди долари в разходите за здравеопазване. " -Роберт Ууд Джонсън, 2/5/15
"Ние не се нуждаем от нови открития или нови изобретения, за да обърнем тази тенденция.Имаме инструментите, с които разполагаме, за да я обърнем.Всичко, от което се нуждаем, е мотивацията, възможността и волята да вършим това, което трябва да се направи. С този доклад имаме много стабилна пътна карта, която трябва да направим тези цели реални, за да решим този проблем в рамките на едно поколение ". -Пресъждане на конференцията, съобщаващо доклад за затлъстяването в детска възраст, 5/11/2010
Олимпийските игри
"USOC и 16 от нейните национални ръководни органи ще предоставят възможности за близо 2 милиона деца в цялата страна да участват в олимпийските спортове в собствените си общности. Те ще имат достъп до всичко от баскетбол и тенис до неща като фехтовка и джудо - може би неща, на които обикновено децата нямат достъп.
"Те не само ще учат атлетични умения, а хладно е, че те ще научат умения за живот, както и дисциплина, работа в екип и, разбира се, важността да дадат 100% на всичко, което правят.
"Те също така ще научат това, за което винаги говоря, навици на живот - навиците, които ние наблягаме през последните шест години чрез инициативата" Нека се движим! "- навици като активно прекарване, захранване на тялото с добра храна че всъщност можеш да се състезаваш по начина, по който трябва. -2016 Олимпиада 100 дни за излитане, 4/27/16
Стойността на питейната вода
"Откакто започнахме инициативата" Нека да се движим ", търсех колкото се може повече начини, за да помогна на семействата и децата да водят по-здравословен живот. И аз осъзнах, че ако направим само една стъпка, за да се направим а нашите семейства са по-здрави, може би най-доброто нещо, което можем да направим, е просто да пием повече вода, това е толкова просто, че пийте повече вода. " - стартиране на кампанията "Drink Up", 9/12/13