Как да имаме здравословна бременност и бебе в 30-те
От ново проучване става ясно, че 30-годишните жени раждат с по-висок процент от жените на 20-годишна възраст. Броят на жените, раждащи на 30-годишна възраст, се е увеличил, докато жените в 20-те им години са имали по-малко раждания в тяхната възрастова група.
Най-новата информация за центровете за контрол на заболяванията показва, че раждаемостта при жени на възраст 30-34 години е нараснала от 101,5 / 1000 през 2015 г. на 102,6 / 1000 през миналата година.
По-възрастните жени на 30-годишна възраст, тези във възрастовата група между 35 и 39 години, отбелязаха и увеличение на раждаемостта, но с по-бавно темпо. Раждаемостта за възрастовата група между 25 и 29 години е намаляла от 104,3 / 1000 през 2015 г. на 101,9 / 1000 през 2016 г. Това намаление е от 25 до 29-годишните от най-високата раждаемост, която са държали повече от 30 години. Тези нови номера показват, че жените в 30-годишна възраст (и отвъд тях) имат повече бебета, отколкото преди, докато по-младите им колеги изпитват забавяне на раждаемостта.
Бременност в 30-те
Съществува лек спад в женската плодовитост на 32-годишна възраст, но този спад се увеличава по-стръмно след 37-годишна възраст. Жените са най-плодовити в 20-те години, но сегашните тенденции, които видяхме по-горе, показват, че повече жени чакат до 30- да има бебета. Те се съсредоточават върху завършването на образованието си и създаването на кариера, преди да се обърнат към мисълта, че имат бебе.
Колкото по-дълго чакат, толкова по-трудно е да забременеете. Разбирането на вероятността да забременеете на 30-годишна възраст е важно. Важно е също и възрастта на партньора ви, особено ако сте на възраст над 35 години. Фертилитета на един мъж също се влияе от възрастта .
Около една трета от жените над 35 години ще потърсят помощта на специалист по плодородието и този брой се увеличава с възрастта.
Фертилитета може да означава много неща за много хора. Колкото по-рано търсите помощ, може да намалите интензивността на помощта, която трябва да си представите. Това може да бъде всичко, от просто наблюдение на овулацията, до приемане на перорално лекарство, до ин витро оплождане (IVF).
Ако сте на възраст над 35 години и не сте бременна след 6-месечно добро сношение, без да използвате контрола на раждаемостта, препоръчвате от основните асоциации за плодовитост да потърсите помощта на специалист по акушерство или репродуктивност ендокринолог).
Качеството на вашите яйца може да е нещо, което ви засяга. Макар да е вярно, че колкото по-възрастните получавате, толкова по-малко яйца имате и колкото по-голям е потенциалът за по-лошо качество, това не е автоматичен проблем. Вашият лекар или акушерка могат да поръчват тестове, ако са загрижени за качеството на яйцата. Това е само един аспект от тестването на плодовитостта .
Вашите шансове да забременеете без помощта на плодовитост в 30-те години е около 75% във всеки един цикъл.
Шансовете да имаш близнаци
Шансовете да имате близнаци като цяло се увеличават с възрастта . Поради хормоналните флуктуации, докато сте на възраст, шансовете за близнаци се повишават. Това всъщност не е нещо, което се увеличава значително до 35 години.
Въпреки, че това увеличение може да бъде причинено и от увеличаване на използването на лечение за плодовитост.
Бременност
Всяка бременност носи риск от спонтанен аборт и този риск се увеличава с възрастта. Много от спонтанните аборти могат да бъдат резултат от хромозомни аномалии, а шансовете на бебето, което има тези аномалии, да се увеличи с възрастта на майката, особено след навършване на 35-годишна възраст. Правете каквото можете, за да сте здрави, здрави и без хронични болестите също могат да ви помогнат да избегнете загуба на бременност в 30-те.
По-вероятно е да имате спонтанен аборт, ако вече имате хронично заболяване, което може да усложни бременността и да увеличи шанса за спонтанен аборт.
Диабетът, високото кръвно налягане или заболяването на щитовидната жлеза могат да повлияят върху вашата бременност, така че да останете здрави преди да забременеете, е от полза за намаляване на този риск. Идентифицирането или управлението на някакви хронични състояния, преди да сте бременна, може да сведе до минимум риска от спонтанен аборт. Среща с вашия доставчик на здравни грижи за предварителна работа преди да се опитате да забременеете е важна стъпка.
Промяна на тялото
Няма съмнение, че бременността промени тялото ви. Колкото по-възрастни сте, толкова по-предизвикателни са физическите промени на бременността върху тялото ви. Много жени на 30-годишна възраст са свикнали да бъдат физически активни и да имат добре установена фитнес програма. Да бъдеш физически годен и да останеш активен по време на бременността може да ти помогне да се почувстваш силен и да минимизираш физическите симптоми, свързани с бременността . Ако вече упражнявате, обикновено няма причина да се спрете само защото сте бременна. Здравословната програма за упражнения често може да задържи проблеми, които често причиняват болки и болки.
Консултирайте се с Вашия лекар или акушерка при първата си пренатална половина, за да обсъдите физическата си активност и да определите дали трябва да направите каквито и да е промени в това, което правите понастоящем. Ако не сте упражнявали, започването на лека програма за плуване, йога или ходене под медицинско ръководство може да ви осигури много предимства по време на бременността, включително помага за намаляване на стреса и подобряване на Вашето физическо състояние. Някои изследвания дори показват, че жените, които остават активни по време на бременност, имат по-лесни и по-кратки трудове.
Емоционални промени
Помолете всеки, който е прекарал по всяко време около бременна жена, и те ще ви кажат, че бременността променя емоциите ви чрез всички хормонални промени. Това важи независимо от възрастта, която сте, когато забременеете.
След като сте завършили висшето си образование и сте осигурили задоволителна кариера, може да ви помогне да се почувствате по-утвърдени и доволни от живота си, когато го правите. Имате зрелост и прозрение, за да можете да се приспособявате към основните промени в живота по-лесно, отколкото да започнете да правите по-млад човек. Това умение ще ви помогне много да поддържате нивото на стрес под контрол и да можете да управлявате промените, които преживявате през цялата бременност.
Може да имате много приятели на 30-годишна възраст, които също имат бебета, и да се озовете с естествена група от хора, с които да споделите опита си. Ако не, можете да се свържете с пренатални групи и социални събития във вашата общност, за да се свържете с други, които преживяват това преживяване едновременно с вас.
Финансова стабилност
Докато все още можете да правите тези последни плащания за студентски заем, шансовете са вашият живот да се уталожи и сте добре наети в кариера, която ви харесва. Вие не сте новобранец в сферата на заетостта и сте доказали своята стойност като служител. Това улеснява прекъсването на работата през седмиците и месеците, след като имате бебе, като същевременно имате задоволителна позиция да се върнете. Вие продължавате да сте много работоспособни със съответните умения, които ви позволяват да се връщате на работа с увереност или да знаете, че можете да вземете една или две години, ако решите, без да навредите на репутацията си. Има някои предимства пред децата ви на 30-годишна възраст и е добре установен във вашата кариера е един от тях.
Здравословни рискове
Бременността в 30-те години има потенциал да бъде по-сложна, но не е задължително. Усложнения от бременност във всяка възраст могат да настъпят и в края на 30-те години може да има повишен риск от:
- Преждевременно раждане
- Предно раждане
- Прееклампсията
- Гестационен диабет
- Ниско тегло при раждане бебе
- Цезарово сечение
Обсъждането на ситуацията с вашия доставчик на здравни грижи и поддържането на последователна пренатална грижа могат да ви помогнат да останете здрави и бързо да откриете каквито и да било потенциални проблеми, ако те се появят, така че вашият план за грижи може да бъде коригиран. Колкото по-скоро знаете за възможно усложнение, толкова повече възможности имате за възможностите за лечение. Само защото има повишен риск от усложнение не означава, че ще имате абсолютно такъв. Повечето бременности за жените в 30-годишна възраст продължават без никакви затруднения.
Генетични проблеми
Генетичните тестове стават все по-чести при бременните жени от всички възрасти. Броят на скрининговите тестове, които вече са на разположение, промени начина, по който използваме генетичните тестове. Във вашите 30-те години, в зависимост от това дали сте на 35 или повече години, генетичният скрининг и тестването може да изискват внимателно разглеждане и обсъждане с Вашия лекар или акушерка. Според Националното общество на Синдрома на Даун, една жена на 30-годишна възраст има риск от 940 г. да има бебе със синдром на Даун. До 35-годишна възраст рискът нараства до един при 353. Докато напускате 30-те години, рискът достига един в 85.
Генетични прожекции може да се предлагат по време на вашите пренатални назначения, особено ако сте на 35 или по-възрастни, или това, което е идентифицирано като напреднала възраст на майката. Резултатите от теста са дадени по начин, който ще ви разкаже за вероятността детето ви да се роди с генетичен проблем в сравнение с вашата възраст. На 35-годишна възраст вашият скрининг може да каже, че вашите кръвни тестове показват, че рискът от дете със синдром на Даун е един от 500 за тази бременност. Това би било считано за отрицателен скрининг, защото действителният риск е по-добър от вашия статистически риск (един при 353 за една жена на 35).
Ако вашият тест е казал, че тази бременност е имала шанс да се получи бебе със синдром на Даун, това се счита за положителен тест. Това означава, че рискът от раждане на бебе със синдрома на Даун е по-висок от вашия статистически риск. Генетичният скрининг не казва със сигурност, че вашето бебе има генетичен проблем, а просто изчислява рисковете в сравнение с вашата възрастова група.
Генетичният скрининг е чудесен за някои семейства, тъй като не представлява риск за майката или бебето от процедурата. Той може да ви помогне да решите дали генетичното тестване е по-подходящо за вашето семейство. Генетичното тестване ви дава точна представа за генетиката на вашето бебе и диагноза. Компромисът е, че има потенциален риск за вашето бебе от извадката за амниоцентеза или хорион вил (CVS).
Труд и раждане
Когато забременеете и престоявате на бременност, е време да мислите за това, че имате бебе. Новината е подобна - трудът има по-голям риск да бъде по-сложен и да доведе до повече усложнения за вас. Една добра новина е, че ако това не е първото ви бебе, рискът от преждевременно раждане и раждане е по-малък от майка, която има първото си бебе над 40 години .
Хроничните здравословни проблеми, които могат да се появят във вашите 30-те години, често са виновен за превръщането на нормалната бременност в по-високорискова ситуация.
Свързаните с бременността усложнения правят по-вероятно, че ще имате нужда от помощ в труда, най-вече от индукция на раждането. Само това може да увеличи риска от цезарово сечение в някои случаи. Колко вероятно е да имате цезарово сечение е сложен танц между вашето здраве и история, вашият избор на практикуващ, мястото на раждане и малко късмет.
Здравето на бебето след бременност
В началото на 30-те години обикновено няма повишен риск за бебето над средната му популация. Този брой се увеличава леко в края на 30-те години, отново, най-вече свързан с генетични фактори и хронични заболявания. Трябва да обърнете специално внимание на бременността на Вашия лекар или акушерка.
Слово от многото
Въпреки че може да има някои предизвикателства, за да забременеете и да имате бебе на 30-годишна възраст, особено след 35-годишна възраст, е ясно, че броят на жените, които имат бебета на 30-годишна възраст, се увеличава. Започнете като здрави, както можете да бъдете и получавате правилна пренатална грижа, може да увеличи вероятността от здрава бременност и бебе. Няма да бъдете сами, тъй като много от вашите връстници тази възрастова група ще бъдат на същото пътуване. Насладете се на тази възможност да оцените бременността и раждането по време на прекрасен период от време в живота си.
> Източници:
> Американски колеж по акушерство и гинекология. Да имаш бебе след тридесет и пет години. FAQ060. 2015.
> Bayrampour H, Heaman М, Duncan KA, Tough S. Разширено майчинство и възприемане на риска: качествено изследване. BMC бременност раждане. 2012 19 септември; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.
> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Възраст на майката и тежка заболеваемост при майките: ретроспективно кохортно проучване, основано на популацията. PLoS Medicine, 14 (5), е1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307
> NDSS. Недатирана. Причини и възраст на майката. Национално общество на синдрома на Даун.
> Росен ЛМ, Остерман М.К., Хамилтън Бел, Мартин Дж.А. Тримесечни предварителни оценки за избрани показатели за раждане, 2015-четвърти, 2016 г. Национален център за здравна статистика. Национална система за жизненоважна статистика, програма за бързо освобождаване на жизнената статистика. 2017.