Възраст и етапи
Сега трябва да давате на детето си 2%, ниско съдържание на мазнини или обезмаслено мляко, тъй като Американската академия по педиатрия препоръчва преминаването към нискомаслено мляко на две години. Така че, най-вероятно, трябва да преминете към нискомаслено мляко, ако още не сте го направили.
Диетата на детето ви сега трябва да прилича на тази на останалите семейства, с 3 хранения и 2 закуски всеки ден. Трябва да ограничавате млякото и млечните продукти до около 16 до 24oz всеки ден и сок до 4 тона / 6oz дневно и да предлагате разнообразни храни, които по-късно насърчават добрите хранителни навици .
За да предотвратите проблеми с храненето, учете детето си да се храни сам колкото се може по-рано, да му даде здравословен избор и да позволи експериментиране. Храната трябва да е приятна и приятна, а не източник на борба. Често срещаните грешки позволяват на детето ви да пие прекалено много мляко или сок, така че да не е гладен за твърди вещества, принуждавайки детето ви да яде, когато не е гладен или да го накара да яде храни, които не иска.
Вашето дете може вече да започне да отказва да яде някои храни, да се превърне в много придирчиво ядене или дори да отиде в binges, където той просто ще иска да яде определена храна. Важен начин, по който децата се научават да бъдат независими, е чрез установяване на независимост относно храненето. Въпреки че детето ви може да не яде толкова добре, колкото искате, толкова дълго, колкото детето ви расте нормално и има нормално енергийно ниво, вероятно няма да ви притеснява. Не забравяйте, че това е период в развитието му, когато той не расте много бързо и не се нуждае от много калории.
Също така, повечето деца не се хранят балансирано хранене всеки ден, но в течение на около седмица диетата им обикновено ще бъде добре балансирана. Можете да помислите дали да дадете на детето ви дневно витамин, ако мислите, че той не се храни добре, въпреки че повечето деца не се нуждаят от тях.
Докато трябва да осигурите три добре балансирани ястия всеки ден, важно е да имате предвид, че някои деца ще ядат само една или две пълноценни ястия всеки ден.
Ако детето ви е имало добра закуска и обяд, тогава е добре, че не иска да яде много на вечеря.
Други начини за предотвратяване на проблемите с храненето не са да се използва храна като подкуп или награда за желаното поведение, да се избегне наказването на детето ви да не се храни добре, да ограничи разговора с хранене до положителни и приятни теми, да не обсъжда или коментира лошите хранителни навици на детето ви масата, ограничаване на храненето и пиенето до масата или високия стол и ограничаване на закуската до две хранителни закуски всеки ден.
За да се избегне необходимостта от допълване с флуорид, използвайте флуорирана вода от чешмата . Ако използвате само бутилирана или филтрирана вода, тогава детето ви може да се нуждае от флуоридни добавки (обърнете се към производителя за нивата на флуорида на водата).
Практиките за хранене, които трябва да се избягват, продължават да използват бутилка или купа , придавайки големи количества сладки десерти, безалкохолни напитки, плодови ароматизирани напитки, захаросани зърнени храни, чипс или бонбони, тъй като те имат малка хранителна стойност. Също така избягвайте да давате храни, които детето ви може да задуши, като сурови моркови, фъстъци, пълно грозде, здраво месо, пуканки, дъвки или твърди бонбони.
Предучилищ се растеж и развитие
В тази възраст детето ви става все по-независима и можете да очаквате от него да се облича и да се облича с копчета, да изтрие зъбите с помощ, да натрупа 9-10 блокчета, да рисува кръгове и квадратчета, да използва ножици, да върви стъпки, като редува краката си, от стъпка, хоп, ходи на пръстите си, педали триколка, играе с въображаеми приятели, има много голям речник и използва 3-4 думи думи и речта му трябва да е 3/4 разбираема.
През следващата година речта му ще стане напълно разбираема.
Вашето дете може да започне да пита "защо" въпросите, да разказва истории, да си спомня детските рими, да оценява специални събития и да разбира ежедневието.
Трите ви три години ще започнат да играят съвместно с други деца в малки групи, да споделят своите играчки и да развиват приятелства. Времето за игра може да включва структурирани игри и фантастични дейности.
Повечето малки деца вземат най-малко един дрямка (дължината на ПДВ обикновено е много променлива между различните деца, но ПДО обикновено са 1-1 1/2 часа) през деня в тази възраст и са в състояние да спят през цялата нощ (за около 11 часа ).
Ако не, проверете дали вашето малко дете има добра рутина за лягане и разработи подходящите асоциации за сън.
След като детето ви може да се изкачи от кошарата си (и вече сте свалили матрака и сте свалили накладките за бронята), е време да го преместите в легло за малко дете. Ако детето ви е три фута висок, може да искате да го преместите в легло за малко, дори ако все още не се изкачва от детската си кошара. Обичайната възраст за излизане от яслите е около осемнадесет месеца до две години.
За повече информация относно растежа и развитието на вашия предучилищна възраст:
- Сън Съвети
- Thumb Sipping vs. Pacifiers
- Бебета, хапчета и сън
- Преместване в леглото за малко дете
- Страховете
- заекването
безопасност
Злополуките са водеща причина за смърт на децата. Повечето от тези смъртни случаи лесно могат да бъдат предотвратени и затова е много важно винаги да се държи сметка за безопасността на вашето дете . Ето няколко съвета как да запазите вашето предучилищна възраст безопасно:
- Съгласно най-новите указания за автомобилните седалки , след като са навършили две години (или независимо от възрастта си, са преодоляли задната си седалка за кола), децата трябва да седят на предна седалка за кола с колани за колани колкото е възможно по-дълго и докато достигнете ограниченията за теглото и височината на седалката на колата, преди да се преместите в седалка за подсилване . Имайте предвид, че много от конвертируемите седалки за автомобили и комбинирани седалки за автомобили имат ограничения за тегло от 65 до 80 паунда, когато се използват със закопчалки.
- Уверете се, че използваното оборудване или устройството за ръчно спускане, като например седалки за коли, колички и детски колички и т.н., не са били извикани от съображения за безопасност. Обадете се на производителя или на Комисията за безопасност на потребителските продукти за актуализиран списък на изтеглените продукти.
- Никога не оставяйте малки предмети в рамките на детето си, за да предотвратите задушаване, включително монети, играчки с малки части (деца под тригодишна възраст не трябва да могат да играят с играчки с части с диаметър по-малък от 1 1/4 инч и / или 2 Дълги 1/2 инча) и гумени или латексови балони. Отделете време да потърсите дребни предмети, особено монети, предпазни щифтове, щипки и т.н. в районите, където децата ви играят.
- Правилно използвайте колана, когато седи във висок стол.
- Учете пешеходците (пресичане на улици и т.н.) и безопасността на детската площадка (включително и да не играете на батути).
- Научете непознати (преглед на сценарии, които хищници могат да използват, включително предлагане на бонбони или играчки, за да влязат в колата, да помолят да потърсят изгубен домашен любимец или да ви кажат, че хващат вашето дете, защото сте болни).
- Избягвайте да излагате детето си на твърде много слънце (използвайте слънцезащитни продукти).
- Инсталирайте детектори за дим и въглероден окис и използвайте спално облекло за забавяне на горенето.
- Практикувайте безопасността на храните: измийте плодове и зеленчуци, не консумирайте месо или домашни птици и не пийте непастьоризирано мляко или сокове.
- Ако трябва да имате пистолет в къщата, дръжте го и куршумите на отделно заключено място.
- Упражнявайте водната безопасност: учите детето си да плува, не позволявайте на детето си да играе около вода (езеро, басейн, океан и др.) Без надзор от възрастни (дори и да е добър плувец) когато е на лодка, и детски басейн, като го ограждат в ограда с самозатваряща се, самозаключваща се врата.
- Бъдете предпазливи за някои породи кучета (ротвайлери, бикове, немски овчарки), които представляват над петдесет процента от фаталните ухапвания от кучета и внимателно наблюдават децата при наличие на животни.
- Почиствайте зъбите си с мека четка за зъби с размер на зъбна паста от флуорид (за предотвратяване на флуороза), докато се научи да изплюе пастата за зъби. Първото посещение при зъболекаря обикновено е най-късно на 3-годишна възраст, въпреки че повечето експерти препоръчват да отидете скоро след като вашето дете получи първия си зъб или на 12-годишна възраст. Може да се наложи да започнете да помагате на детето си с зъби, ако зъбите му докосват и не можете да почиствате всички около тях само с миене.
- Ограничавайте телевизията и насърчавайте четенето и разказването на истории.
- Дете на Дома на Дома (Настройте температурата на Вашия бойлер на 120 градуса по Целзий, използвайте портите на стълбите, покрийте електрическите контакти и ключалките на шкафовете, оставете домакинските почистващи препарати, химикалите и лекарствата напълно далеч и винаги ги съхранявайте в оригинала (1-800-222-1222), не носете горещи течности или храна близо до детето си и не позволявайте на детето Ви да се доближават до печки, нагреватели или други горещи уреди (особено кърпи за ютии) и когато готвене, използване на горните горелки и обръщане на дръжките навътре, за да се предотврати удавяне, изпразване на водата от ваните и кофите, запазване на вратата на банята затворена и никога да не оставяте детето си сами в близост до контейнер с вода, да запазите списък с номера за спешни повиквания телефона и да заключите стаи, които не са обезопасени от деца).
За повече информация относно безопасността на Вашето предучилищно заведение:
- Автомобилни седалки
- Децата в предупреждения за "Горещи коли"
- Кучешки ухапвания
- Сигнал за безопасност при отваряне
- Зимни палта и седалки за кола
- Инспектор на седалката за кола
- Съвети за безопасност на басейна
- Опасност от падащи телевизии
Общи предучилищни проблеми
- Запек: много често срещан и разочароващ проблем при децата. Обикновено се определя като преминаване на твърди и болезнени изпражнения или четири или повече дни без движение на червата. Запекът е най-често причинен от диета, която е с ниско съдържание на фибри, но може да бъде причинена и от пиене на прекалено много мляко (повече от 16 до 24 oz / ден), не пиене достатъчно вода или чакане твърде дълго, за да отидете в банята. Първоначалното лечение увеличава количеството течности, които пие, и увеличава количеството фибри и трици в диетата си. Обикновено е полезно да се намали и количеството констипиращи храни в диетата му, включително краве мляко, кисело мляко, сирене, варени моркови и банани. Може да са необходими омекотители за изпражненията, ако тези стъпки не работят.
- Горните инфекции на дихателните пътища: те са много чести и включват симптоми на чист или зелен хрема и кашлица и обикновено са причинени от студени вируси. Най-доброто лечение е да се използват солени капки за нос и смукател на крушки, за да се запази носът им чист. Обадете се на Вашия педиатър, ако детето ви има висока температура, затруднено дишане или не се подобрява след 7-10 дни
- Повръщане: обикновено придружава диария като част от вирусна инфекция. Ако детето Ви започне да повръща, най-добре е да му дадете почивка от ядене и пиене в продължение на около час и след това започнете да давате малки количества Pedialyte (1 чаена лъжичка) на всеки пет или десет минути. След като детето ви е в състояние да толерира пиенето на тези малки количества, можете да увеличите Pedialyte на около супена лъжица на всеки пет или десет минути, а след това по-големи количества, които са толерирани и след това да се върнете към обичайната си формула. Избягвайте да давате Pedialyte само за повече от 12 часа. Обадете се на Вашия педиатър, ако повръщаното има кръв в него, ако е тъмнозелено, или ако детето ви показва признаци на дехидратация (което не включва уриниране за 6-8 часа, сухота в устата и загуба на тегло).
- Диария: често срещан проблем и често се причинява от вирусна инфекция. Обадете се на Вашия педиатър, ако диарията има кръв или се влага в нея, ако не се подобрява след 1-2 седмици или ако забележите признаци на дехидратация (което не включва уриниране за 6-8 часа, сухота в устата и загуба на тегло) , Трябва да продължите с редовната си диета, но може да дадете 1-2 грама Pedialyte всеки път, когато има голям диария, за да предотврати дехидратацията.
За повече информация:
- Условия при деца
- Често срещани инфекции
- Заклинания за задържане на дъха
- екзема
- алергии
- астма
- Симптомите на нарастващите болки
Поемане на Вашето дете на вашия педиатър
При тригодишния преглед можете да очаквате:
- Проучване на растежа и развитието на вашия предучилищно възпитание.
- Преглед на програмите за хранене и сън.
- Измерване на неговата височина, тегло и кръвно налягане.
- Консултиране за предотвратяване на наранявания, зъболечение и правилна диета.
- Обсъждане на напредъка в тоалетната тренировка.
- Имунизации: преглед на имунизациите на вашето дете, за да сте сигурни, че те са актуални. Ако са, следващите имунизации ще бъдат неговите четиригодишни бустери.
- Скринингов тест: тест за зрение .
Още теми за вашата тригодишна възраст:
- ADHD при деца в предучилищна възраст
- Запек и страх от използването на гърдите
- Гърненце обучение съпротива
- Деца и лош дъх
- Стафиди - здравословна храна или нездравословна храна?
- Витамини