Разбиране на жертвите на насилие

Когато става въпрос за тормоз, родителите често се безпокоят дали детето им ще стане жертва на тормоз. Независимо дали става въпрос в училище, в спортното поле или дори в интернет, тормозът се случва по-често, отколкото хората биха могли да осъзнаят. Всъщност някои изследователи смятат, че само едно от всеки шест деца е тормозено. Нещо повече, докато има някои деца, които изглежда са насочени повече от други, всяко дете е изложено на риск от тормоз.

Дори уверени деца с голям социален кръг могат да бъдат насочени. Ето преглед на това какво означава да си жертва на тормоз.

Какво търсят насилниците при избора на жертва?

Твърде често хората приемат, че жертвите на тормоз заслужават да бъдат обект на тормоз - че са направили нещо, което да причини тормоза, или че са слаби. Но това са изявления на жертвите, които поставят отговорността за промяната върху неподходящия човек. Тормозът е за лошите избори, които насилниците правят, а не за дефект в жертвата. И докато много хора се отърсват от тормоза, фалшиво вярват, че това е право на преминаване или че ще направи някой по-силен, не е така. Тормозът е много сериозен проблем, който има сериозно въздействие върху жертвите на тормоз.

Когато става дума за тормоз, тормозъците търсят жертва, за да могат да упражнят властта. Но изборът им за това кой да се занимава с насилие е много по-сложен от вземането на хора, които са по-слаби от тях.

Всъщност има редица причини, които човек може да стане жертва на тормоз , включително всичко, от различията в личността, до погрешно място в неподходящо време.

Някои от най-честите причини, поради които децата са насочени, са да бъдат различни по някакъв начин, като например високи, къси, тежки или тънки.

Децата също са насочени към своята раса, религия, сексуална ориентация и пол. Други пъти децата са тормозени, защото са надарени по някакъв начин. Може би те са добри в училище или превъзхождат футболното игрище. Каквато и да е причината, има нещо за жертвата на тормоз, която привлича вниманието на насилника.

Също така не е необичайно популярните деца да бъдат насочвани от насилници толкова често, колкото и социално изолираните студенти. Разликата е мотивацията на насилника. Насилникът, който е насочен към социално изолиран студент, търси лесна мишена с малко приятели, които да го подкрепят, а насилие, насочено към популярен студент, вероятно е мотивирано от завист . Насилникът иска това, което възприема популярният студент, и ще направи това, което може, за да го получи. Много пъти това означава разнасяне на слухове , подкопаване на ученика и изключване от него на дейности.

Дори типа родители, които детето има, може да играе роля в жертва на тормоз . Всъщност, изследванията показват, че надпротективните родители често имат деца, които са насочени към насилници. Изследователите вярват, че този родителски стил не позволява на децата да развиват автономия, самочувствие и асертивност, необходими за справяне с потенциални насилници в училище.

Следователно те често стават жертва на тормоз в училище.

Общи заблуди относно жертвите на насилие

За съжаление, обществото вярва в някои погрешни схващания за това какво означава да бъдеш жертва на тормоз. Например, когато някои хора чуят доклад за тормоза, те автоматично приемат, че жертвата е направила нещо, за да насърчи атаките.

Те също така са склонни да вярват, че жертвите на тормоз са развеселени и че те трябва да заздравят. Но те вярват, че те не само купуват митовете за жертвите на тормоз , но също така премахват отговорността за тормоз от раменете на хулиганите и ги поставят на раменете на жертвите.

Друго често срещано погрешно схващане е вярването, че само слабите, изолирани студенти са насочени към насилници. Но това просто не е така. Насилниците се насочват към любимите, популярни, атлетични деца, колкото често се насочват към деца, които се борят да се сприятеляват. Всъщност, понякога с по-голямо внимание, което ученикът получава в училище, толкова по-вероятно е тя да хване окото на насилника.

Като цяло, като жертва на тормоз не е прекалена реакция. По същия начин, жертвите на тормоз не са "прекалено чувствителни" и не "трябва да се научат да се шегуват". Тези средни изявления отклоняват вниманието от истинския проблем - думите и действията на насилника.

Как тормозът превръща жертвата в усещане?

Няма нищо лесно да бъдеш тормозено. Всъщност това е травматично преживяване с дълготрайни последици . Жертвите на насилие са засегнати физически, емоционално, социално и академично. Те също така остават да се чувстват сами, изолирани, слаби и уязвими. И много пъти, усещането, че няма край и няма начин да избягате. Тези чувства са особено вярно, ако жертвата изпитва кибертормоз .

Жертвите на тормоз също могат да започнат да развиват сериозни проблеми, ако тормозът не се разглежда веднага. Например, някои жертви на тормоз изпитват безпокойство и депресия. Някои дори развиват хранителни разстройства , нарушения на съня и посттравматично стресово разстройство . В тежки случаи жертвите на тормоз ще се замислят за самоубийство , особено когато се чувстват безнадеждно, сами и извън възможностите. Мнозина се ангажират с самонавика и се чувстват, ако са различни по някакъв начин, няма да бъдат тормозени.

В резултат на това, ако вашето дете е тормозено, винаги е добра идея да говорите с вашия педиатър. Той може да оцени физическото и емоционалното благосъстояние на вашето дете и да предложи предложения за консултиране, ако това е оправдано. Имайте предвид, че консултирането на детето ви не е признак на слабост. Вместо това това е знак за сила, защото вие и Вашето дете предприемате стъпки за преодоляване на въздействието на тормоза. Съветникът може да помогне на вашето дете да развие основни умения, както и да предложи безопасно място, за да говори за своите страхове и безпокойства, без да бъде преценено.

Какви умения трябва да развиват децата, за да предотвратят тормоза?

Макар че няма начин да се предотврати тормозът в живота на детето ви, има определени умения и поведения, които създават защитна преграда от тормоза . Например, децата със силно самочувствие , увереност и солидни социални умения са по-малко склонни да бъдат тормозени от тези, които нямат тези качества. По същия начин децата, които имат здрави приятелства, са по-малко склонни да бъдат тормозени. Всъщност, изследванията показват, че поне един приятел може да направи дълъг път в предотвратяването на тормоза.

Други характеристики включват учене за поддържане на контакт с очите, добро поведение и умения за решаване на проблеми. Друг начин да избегнете тормоз в училище е да учите децата да бъдат запознати със заобикалящата ги среда, както и да знаят къде са тормозните горещи точки и да ги избягват.

Междувременно децата, които развиват устойчивост и постоянство, са склонни да се справят по-ефективно с практиките на тормоз. И децата, които са способни да поддържат позитивно отношение, въпреки че са тормозени, ще бъдат много по-добре от тези, които се занимават с това, което се случва с тях.

Някои начини за жертва на тормоз могат да се справят

Най-важното нещо, което жертвите на тормоз могат да направят, когато се занимават с тормоза, е да разпознават какво контролират и какво не могат да контролират. Например, жертвите на тормоз може да не могат да контролират това, което тормозът казва или прави, но те могат да контролират реакцията си срещу тормоза. Те също така могат да направят избор за това как да се справят с тормоза, като например да се изправят срещу тормоза , да се защитават и да докладват за тормоз на подходящите хора. Тази стъпка на поемане на контрола често е първата в изцелението от тормоз, защото дава право на жертвата на тормоз и му позволява да се отдръпне от мисленето на жертвата .

Друг начин да се справите с тормоза е да се съсредоточите върху преосмислянето на ситуацията или да откриете нов начин да мислите за тормоза. Например, жертвите на тормоз могат да търсят онова, което са научили от това, че са били тормозени, вместо да се фокусират върху болката, причинена от насилника. Може би те са открили, че те са психически по-силни, отколкото първоначално си помислиха. Или може би са открили, че наистина имат някои страхотни приятели, които винаги изглежда имат гърба си. Каквато и да е посоката на мислене, целта е да отклонят думите и действията на насилника. Те никога не трябва да притежават думите, които се споменават за тях, или да позволяват тези думи да определят кои са те.

Защо жертвите на тормоз често мълчат за злоупотребата?

Противно на общоприетото схващане, детето ви може да не ви разкаже за тормоза, който преживява. Всъщност повечето деца не говорят за болката, която страдат ежедневно, дори ако имат страхотна връзка с родителите си. Поради тази причина е наложително родителите да знаят как да разпознават тормоза в живота на детето си. В противен случай никога не може да разберете какво върши детето ви, докато не достигнат точка на счупване.

Докато причините за мълчанието варират от дете до дете, повечето деца не говорят за тормоз, защото това е неудобно. Те се притесняват, че други ще повярват, че са направили нещо, за да гарантират лечението или че те по някакъв начин заслужават. Освен това децата не говорят за тормоз, защото се притесняват от отмъщение или смятат, че могат да се справят със ситуацията сама. Но те трябва да знаят, че тормозът изисква интервенция на възрастни. В много случаи това е единственият начин жертвата да спре.

Как да реагираме най-добре на жертва на насилие

Ако откриете, че вашето дете или някой, когото познавате, се тормозят, може да е трудно да знаете как да отговорите. Понякога най-добрият начин за действие е просто да слушате какво имат да кажат и да симпатизират на това, което преживяват. Не забравяйте, че не е лесно да говорите за тормоз.

Ако жертва на тормоз ви се е отворила за неговата ситуация, кажете му, че се възхищавате на смелостта му да споделите историята си. Също така можете да предложите на брейнсторм на начините, по които той може да се справи с тормоза. Избягвайте да се опитвате да "поправите" ситуацията за него. Това просто подчертава, че той е безсилен. Вместо това потърсете начини за насърчаване и овластяване на жертва на тормоз.

Също така трябва да избягвате да правите нечувствителни и неточни изявления, като например "преодолейте", "какво сте направили, за да го причините" и "затегнете". Също така се въздържайте от минимизиране на тормоза. Независимо от вашето мнение какво преживява жертвата на тормоз, това е голяма работа за него. Уверете се, че предлагате подкрепата и насърчаването си . Кажете неща като: "Имахте ли кураж да ми кажете?" "Това не е твоя вина" и "Ти не си сам".

Не забравяйте, че тормоза е сложна ситуация, която отнема време и търпение да се преодолее. Но с търпение и постоянство може да се направи. И с подходяща помощ и насърчаване жертвата на тормоз ще се появи от положението, по-устойчиво от всякога.