Стратегии, които помагат на децата да станат по-отговорни
Крайната цел на дисциплината трябва да бъде вашето дете да се научи на самодисциплина. В края на краищата искате детето ви да прави добър избор, когато не сте в стаята.
Когато децата имат самодисциплина, те могат да забавят удовлетворението, да се противопоставят на нездравословните изкушения и да работят усилено, дори когато не се чувстват като тях. Независимо дали това означава да изключите електрониката, за да могат да си направят домашните работи, или това означава да се съпротивлявате на допълнителна "бисквитка", когато мама не гледа, самодисциплината е ключът към помагането на децата да станат отговорни възрастни.
1 -
Осигуряване на структураСъздавайте подобен график всеки ден. Децата се нуждаят от сутрешна рутина, която включва кога да се яде закуска, да се гребят косите им, да се зърнат зъбите и да се обличат.
Създайте учебна програма, която учи детето ви как да разделите времето си между работа, домашна работа и забавни дейности. Също така е важно да имате рутина за лягане, която да учи колко е важно да се утаите и да си почивате.
Поддържайте практиките на детето си прости. И с практиката, той трябва да се научи да изпълнява всяка стъпка от обичайната си работа сама.
2 -
Обяснете причината зад вашите правилаКогато става дума за подпомагане на децата да се научат как да правят здравословен избор, авторитетен подход помага на децата да разберат причините за правилата.
Вместо да каже: "Направете домашната си работа веднага щом се приберете у дома от училище", обяснете основната причина за правилото. Кажете: "Това е добър избор да направите първата си домашна работа и след това да имате свободно време по-късно, като награда за свършената работа".
Това им помага да разберат основните причини за вашите правила. Вместо да каже: "Майка ми каза, че трябва да направя това", детето ще разбере потенциалните последици от избора му.
Разбира се, не искате да издавате продължителни обяснения или лекции, които ще ви носят детето. Но бързо обяснение защо мислите, че някои решения са важни, може да помогне на детето ви да разбере по-добре избора.
3 -
Прилагане на подходящи последствияПонякога естествените последици могат да научат някои от най-големите уроци в живота.
Дете, което непрекъснато забравя домашното си у дома, няма да се научи да опакова вещите си, ако майка му доставя домашните си уроци всеки път, когато забрави. Вместо това той може да се наложи да се изправи пред последствията от своя учител, преди да научи.
Понякога децата имат логични последствия . Дете, което играе прекалено грубо с компютъра на майка си, може да се наложи да загуби привилегията да играе игри на него. Или детето, което има проблеми с раждането сутринта, може да се нуждае от по-ранно лягане.
Важно е да се избягват борбите за власт . Опитвайки се да принуди детето ви да направи нещо, няма да научи самодисциплина.
Вместо това обяснете какви ще бъдат отрицателните последици, ако прави лош избор. След това му дайте своя избор.
Кажи: "Ако не вземете играчките си точно сега, ще трябва да изчакате." Следвайте с последствие, ако той не вдигне, но не крещя или се опита да го принуди да спазва.
Имайте предвид, че той трябва да се научи самостоятелно да прави здрави решения, като изследва потенциалните последици от поведението си.
4 -
Форма на поведение една стъпка наведнъжСамодисциплината е процес, който отнема години, за да усъвършенства и усъвършенства. Използвайте подходящи за възрастта дисциплинарни стратегии, за да оформите поведението стъпка по стъпка.
Вместо да очаквате на 6-годишен да внеса внезапно цялото си сутрешно рутинно без никакви напомняния, използвайте графична карта на стената, която изобразява някой, който пени косата си, мие зъбите си и се облече. Можете дори да правите снимки на детето си, като правите тези дейности и да създадете свой собствен график.
Когато е необходимо, дайте напомняния на детето си да погледне графиката, докато не може да погледне графиката и да изпълни всяка задача самостоятелно. В крайна сметка той ще се нуждае от по-малко напомняния и няма да изисква диаграма, тъй като неговата самодисциплина се подобрява.
Всеки път, когато детето ви придобие ново умение или придобие повече независимост, му помогнете да направи една стъпка наведнъж.
5 -
Похвалете добро поведениеОсигурете положително внимание и похвала, когато детето ви демонстрира самодисциплина. Ако детето ви обикновено удря, когато се ядосва, но го откривате, използвайки думите му, кажете: "Страхотна работа с брат си с думите ви!"
Понякога доброто поведение преминава незабелязано и давайки на децата хваление, че правят добри избори, увеличава вероятността те да повторят това поведение.
Дайте похвала, когато децата правят неща, без да налагат напомняния. Кажи: "Страхотна работа, която да седнете, за да си направите домашната работа, преди да ви кажа дори да го направите!" Или "Аз съм толкова горд, че избрахте да почиствате стаята си днес сам по себе си".
Дори да казват: "Страхотна работа, поставяща ястието в мивката, когато сте готови да ядете", може да насърчи повторението.
6 -
Преподаване на умения за решаване на проблемиДа преподават умения за решаване на проблеми и да работят заедно за решаване на конкретни проблеми, свързани със самодисциплина. Понякога, питайки децата какво мислят, че биха били от полза, може да бъде опит за отваряне на очи, който може да доведе до творчески решения.
Може да има доста просто решение на проблем с поведението. Дете, което се бори да се облече навреме за училище, може да се възползва от това, че екипажа й е избрал тази вечер. Настройването на таймер за пет минути може също така да я задържи на задачата.
По-сложните проблеми може да изискват поредица от интервенции от типа "опит и грешка". Тийнейджър, който не си свърши работата, може да се нуждае от няколко промени, преди да стане по-мотивиран, за да свърши работата си сам.
Опитайте да премахнете привилегия . Ако това не стане, опитайте се да останете след училище, за да видите дали може да го направи, преди да се прибере вкъщи. Продължете да опитвате различни решения, докато не откриете нещо, което работи, като същевременно го държите в процеса.
7 -
Модел на самодисциплинаДецата се учат най-добре, като гледат възрастни. Ако детето ви види, че отлагате или избирате да гледате телевизия, вместо да правите ястията, той ще се погрижи за вашите навици.
Направете приоритет на модела на самодисциплина . Обърнете внимание на области, където може да се борите с дисциплина.
Може би ще похарчите твърде много пари, ще ядете прекалено много, или ще изгубите спокойствие, когато сте ядосани. Работете в тези области и дайте ясно на детето си, че се стремите да се справите по-добре.
8 -
Оферта СтимулиСистемата за възнаграждения може да е насочена към конкретни проблеми с поведението. Предучилищна възраст, която се мъчи да остане в собственото си легло през нощта, може да се възползва от стикер, за да го мотивира. Едно по-голямо дете, което се бори да свърши домашното си работа навреме и да свърши работата си, може да се възползва от символична икономическа система .
Системите за възнаграждение трябва да са краткосрочни. Излезте от тях, докато детето ви започва да се самодисциплинира.
Имайте предвид, че има много награди, които не струват пари . Използвайте допълнителни привилегии, като електронно време, за да мотивирате детето си да стане по-отговорно.
> Източници
> Морин А.. Ню Йорк, Ню Йорк: HarperCollins; 2017. 13 Неща, които мислейки силни родители не правят: Повишаване самоосигурените деца и обучение на мозъците им за живот на щастие, значение и успех
> Zimmerman BJ, Kitsantas A. Сравняване на самодисциплина на студентите и мерки за саморегулиране и тяхното предсказване на академични постижения. Съвременна образователна психология . 2014; 39 (2): 145-155.