Поглед към тялото, бебето и др
Добре дошли в седмица 6 от бременността си. Много е обичайно да чувствате пълната сила на вашите хормонални промени точно сега. Гърдите ви са нежни; пикочния мехур се чувства пълен; умората те носи; и ако още не сте го изпитали, сутрешната болест може да започне да ви влияе. Това е разумно: Мозъкът на вашето растящо бебе, нервната система, сърцето и много други бързо се развиват точно сега.
Вашият триместър: Първи триместър
Седмици да отида: 34
Тази седмица
Тъй като вашето бебе расте, така и количеството на хормоните естроген и човешки хорион гонадотропин (hCG), протичащи през тялото ви. В момента нивата на hCG се удвояват на всеки две до три дни, достигайки връх на седмица 10 . Това увеличение предизвиква гадене и повръщане от първото тримесечие при до 80% от бременните жени, според проучване . "Две до три седмици след зачеването - което е около седмица 6 от бременността - често се случва, когато започне сутрешното гадене", казва Алисън Хил, MD, OB-GYN и автор на Вашата бременност, път и съавтор на "Мама" Последното ръководство на Док за бременност и раждане.
Макар и наречен "сутрешна болест", тези чувства могат да бъдат наистина считани за следобедна болест, нощно заболяване или цяла болест. Повечето жени се чувстват много по-добре до седмица 14 , но това не винаги е така. В действителност, 1 от 300 бременни жени преживяват това, което се нарича hyperemesis gravidarum , което е продължително, екстремно гадене и повръщане с малко, ако няма такива симптоми.
Ако подозирате, че имате hyperemesis gravidarum, говорете с вашия доставчик на медицински услуги за медицинска намеса.
Гаденето и повръщането не са единствените неща, които ви карат да бягате в дамската стая. По време на бременността количеството кръв, изпомпвано от сърцето всяка минута се увеличава с 30% до 50%.
Това усилване започва от седмица 6 и пикове между седмица 16 и седмица 28 . Докато по-голямата част от това повишаване на кръвта идва по-късно, първоначалното повишаване - което причинява повече кръв да тече в бъбреците - увеличава необходимостта от уриниране. Плюс това пикочния мехур седи директно пред матката. Тъй като матката ви расте, тя избутва на пикочния мехур, което означава, че ще почувствате желанието да уринирате по-често .
Вашето бебе тази седмица
Докато ембрионът ви от половин инч (от короната до кората) не изглежда много като бебе, той или тя сега спортува две отделни черни петна от двете страни на бързо разрастващата се глава. Това са оптични везикули, които по-късно ще образуват очи.
В същото време, много други отличителни черти на бебето, като носа, ушите и челюстта, започват да се оформят. И родилни, ръце и крака, подобни на уеб, също се пораждат. Освен това развитието на храносмилателната система и на дихателната система е в начален стадий.
Но може би най-вълнуващото развитие тази седмица е, че трансвагинален ултразвук вероятно ще бъде в състояние да открие феталния стълб , който е колекция от фетални клетки, отделени от жълтъчната торбичка и най-ранните визуални доказателства за развиващо се бебе.
В кабинета на Вашия лекар
Докато чакането е трудно, вероятно имате още три седмици до първата ви пренатално посещение.
Въпреки това, понастоящем някои жени могат да бъдат насочени за ранно ултразвуково изследване . Ултразвукът използва високочестотни звукови вълни в корема на жената или в нейната вагина, за да създаде картина или синограма на бебето.
Вашият доставчик на медицински услуги може да препоръча това ранно вдишване, ако сте преминали предишен спонтанен аборт или трудна бременност или ако имате вагинално кървене. Вярно е, че някои петна се смятат за нормални понастоящем, но ако кървенето е тежко и / или има съсирване и спазми, се препоръчва да се потърси медицинска помощ за ултразвук. "Имах пациенти, които са имали значително количество кървене през първия си триместър, за да имат напълно нормална бременност", казва д-р Хил.
"Въпреки това е трудно да се разграничи какво е нормално и какво не е без ултразвук."
Грижа се
Ако често използвате банята за уриниране, това всъщност е добра новина. Това означава, че вероятно ще получите достатъчно вода, което играе важна роля при образуването на плацентата. (Трябва да се стремите да консумирате най-малко осем до 12 чаши на ден.) По същия начин, ако не уринирате повече от обичайното, това може да е знак, че може да се наложи да имате повече течности - или че може да пренебрегвате забележките на тялото си.
"Въпреки че може да е неудобно, толкова е важно да не държите урината си за дълги периоди от време", казва д-р Хил. Когато урината остава в пикочния мехур за дълъг участък, има по-голям шанс за развитие на микроби и може да се появи инфекция на пикочните пътища (UTI). От 6-та седмица на бременността, жените са изложени на повишен риск за ПТИ, според Американската асоциация по бременност.
За да запазите гадене и повръщане в залива (или поне се опитайте да го укротите):
Яжте малки, чести закуски през целия ден вместо три големи ястия.
Почувствайте крекер на сода около 15 минути преди да излезете от леглото.
Избягвайте топли места, тъй като горещите са склонни да увеличават чувството на гадене.
Не лягайте веднага след хранене.
Също така, изследванията в списанието Integrative Medicine Insights отбелязват, че джинджифилът е безопасно, ефективно и евтино лечение на гадене и повръщане, причинени от бременност. (Можете да консумирате суров или кристализиран джинджифил, джинджифилови капсули или близалки или чай от джинджифил.) Но ако нищо не работи за вас, не се колебайте да поискате от вашия доставчик на здравни услуги да предпише безопасно лекарство против гадене. "Ако се чувствате много гаден и нямате апетит, добре е да пропуснете хранене. Няма да навредите на растящото ви бебе. Вместо това просто се съсредоточавайте върху това, да останете хидратирани и да се чувствате по-добре ", казва д-р Хил.
Отвъд очевидните физически неприятности на гадене и повръщане, има и емоционалната такса. "За съжаление, гаденето обикновено започва по време на прозореца, когато жените се насърчават да държат капак на новините си за бременността, като поискат помощ и разбиране много по-трудни", казва психотерапевта Ницзи Логотетис, MSc, MA, MHC-LP, основател и председател на Институтът Селени, организация с нестопанска цел, специализирана в майчиното и репродуктивното психично здраве на жените. "Ако обаче се чувствате болни, е важно вашето психично здраве да поиска помощ, когато имате нужда от това."
Това означава да се свържете с Вашия лекар и да споделите как се чувствате; призоваващи приятели, които са преминали през него; и да обяснявате на другите какво изпитвате и как те могат да помогнат. "И не се опитвайте да сведете до минимум колко лукав може да почувствате", казва Логотитис.
Специални съображения
Инфекция на пикочните пътища (UTI) е най-честата бактериална инфекция по време на бременност. Но тъй като традиционните признаци на UTI-подобна спешност и честота на уриниране - са нормални странични ефекти от бременността, може да сте наясно, че дори имате инфекция. Поради това е важно да сте наясно с други симптоми на УНГ, като болка, изгаряне или дискомфорт при уриниране; кръв или слуз в урината; и мътен или замърсяващ урината. Ако получите някое от тези, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи, който лесно може да лекува вашата инфекция с антибиотици. "Въпреки че UTIs не причиняват вродени дефекти като някои други инфекции , те могат да се превърнат в по-сериозна бъбречна инфекция, ако не бъдат лекувани. И те могат да ви изложат на повишен риск от преждевременно раждане ", казва д-р Хил.
Предстоящи посещения на доктор
Вашето първо пренатално посещение е точно зад ъгъла. Подгответе се, като съберете важна информация, която вашият доставчик на здравни услуги най-вероятно ще поиска за посещение номер едно. (Може дори да искате дадена бележка за бременност да напише всичко, така че вашите бележки и въпроси винаги са на едно и също място.)
Някои неща, които може да искате да запишете преди това първоначално посещение:
Дата на последния менструален цикъл
Подробности за минали бременности и / или раждания
Дати на всякакви спонтанни аборти и / или прекъсвания на бременността
Семейна медицинска история (както за вас, така и за Вашия партньор), включително когнитивни увреждания; рожденни дефекти; ранна загуба на бебе; деформации; или наследствени заболявания като болестта на Тей-Сакс, хемофилия, мускулна дистрофия или кистозна фиброза
Предписание, лекарства без рецепта и / или билкови лекарства, които приемате
Алергии към лекарства
Всички минали или настоящи медицински или емоционални проблеми
Минали хоспитализации
В същото време напишете всички въпроси или опасения, които искате да преминете. Преглеждането на популярни въпроси, зададени от други майки, които да бъдат представени, е добър начин да започнете.
За партньори
Имате ли външна котка? Ако е така, ще трябва да поемете отговорност за боклук през бременността на партньора си. И я сменете ежедневно . Котките, които изследват открито, често ядат гризачи, птици или други предмети, замърсени с микроскопичен паразит, наречен Toxoplasma gondii, който, когато се екскретира, може да зарази бременната жена и бебето, което носи.
Много добър списък за проверка
Продължете да приемате пренатални витамини .
Увеличете приема на вода до около осем до 12 чаши на ден.
Ако е необходимо, се сдобийте с лекарства за гадене.
Започнете тетрадка за бременност.
Запишете личната история на личността, семейството и партньора си; говорете с близки за повече подробности, ако е необходимо.
Миналата седмица: седмица 5
Влизане: Седмица 7
> Източници:
> Алисън Хил, Медицинска комуникация по имейл. Октомври, ноември 2017 г.
> Асоциация на американските бременни. Симптоми на бременността - ранни признаци на бременността http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Инаки Лете, Хосе Алу. Ефективността на джинджифил в превенцията на гадене и повръщане по време на бременност и химиотерапия. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Ръководство за потребителите на Merck Manual. Физически промени по време на бременност. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Ницзи Логотетис, MSc, MA, MHC-LP. Комуникация по имейл. Ноември 2017 г.
> Пипер GV, Craig Roberts S. Степени на гадене и повръщане по време на бременност и диетични характеристики в популациите. Proc Biol Sci. 2006, 22 октомври; 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601