Поглед към тялото, бебето и др
Това, седмица 8 от бременността, може да бъде първият път, когато ще видите растящото бебе на ултразвук . Вярвайте или не, той или тя сега има всичките си органи, макар че не изглежда точно сега. Докато все още не се показва, матката се разширява значително. Възможно е също да имате симптоми като спазми.
Седмица 8 е вероятно и първият шанс, който трябва да имате, ако адреса на медицинския специалист отговори на всички ваши въпроси и притеснения.
Не се притеснявайте да получите всички отговори тази седмица. Ще видите редовно доставчика си на здравни грижи до доставката.
Вашият триместър: Първи триместър
Седмици да отида: 32
Тази седмица
Преди да сте бременна, матката ви е била около размера на юмрука ви. Сега? Приближава се до размера на грейпфрут. Това нормално и естествено разширяване на матката също така кара лигаментите и мускулите, поддържащи матката, да се простират. Целият растеж, плюс непрекъснато нарастващите нива на хормона човешки хорион гонадотропин (hCG ), може да доведе до някои спазми. (Вашите нива на hCG ще достигнат своя връх между седмица 8 и седмица 12 ). Може да се почувствате като невидима сила, която дърпа корема ви от едната или от двете страни, или може просто да имитира периодични спазми. Докато това усещане може да бъде плашещо, в повечето случаи това е нормално и нищо не трябва да се притеснявате.
Повдигането на хормоните на бременността може да доведе до отпускане и разширяване на кръвоносните съдове, което от своя страна може да доведе до замайване .
За някои това означава, че се чувствате малко заслепени. За други това може да означава студено, лепкаво и гадене в същото време. Ако се чувствате замаяни, трябва да легнете или, ако това е невъзможно, да седнете с главата между коленете.
Вашето бебе тази седмица
На 8-та седмица вашето бебе има всички органи и части от тялото на възрастен човек, само в много по-малък мащаб.
(Вашият ембрион е малко над един сантиметър на дължина.) Всъщност няма достатъчно място в корема на бебето за неговите черва; до около 12 седмици, те ще се простират в пъпната връв.
Разбира се, не всичко все още е напълно оформено, но се стига дотам. По-специално, костите на бебето започват да се развиват; мускулите му могат да се свиват; и малките лакти и китките могат да се огънат. Пигментът се развива в ретината на бебето. (Цветът на окото на бебето ви обаче не се разкрива, докато не е навършил поне една година.)
Изглежда, че бебето изглежда като избледняващо (включително ембрионалната опашка), когато тялото му започва да се изправя, а онези ръце и крака, които приличат на пипала, започват да пораждат пръсти и пръсти.
Гонадите на бебето стават или тестиси, или яйчниците тази седмица. И докато сексът на бебето ви вече е определен, плъзгането на удар с ултразвукова пръчка над корема ви не може да разкрие това . (Това се случва около седмица 18 до 20-та седмица .) Други тестове могат да потвърдят раждането на бебето по-рано .
В кабинета на Вашия лекар
За мнозина това ще бъде първото ви пренатално посещение . Вероятно е и най-дългата ви и най-изчерпателна.
Тук вашият доставчик на здравни услуги ще ви помоли да споделите пълната си медицинска, психологическа и менструална история, включително минали хоспитализации, заболявания и бременности; нездравословни навици, периодичност на периодичност и др.
Датата на последния менструален период ще бъде записана, за да ви помогне да определите дата на изтичане. Ще бъдете попитани и за здравната история на вашето семейство, особено по отношение на хронични заболявания, заболявания и генетични и хромозомни вродени дефекти.
Изследването мъдър, вашето кръвно налягане, височината и теглото ще бъдат измерени. Ще ви бъдат дадени гърди и таза, както и тест с папули, ако не сте имали наскоро. Разбира се, анализът на урината и кръвните тестове също са в списъка със задачи, за да потвърдите бременността и скрининга за неща като УТИ, анемия, рубеолен имунитет, сифилис, хепатит В, кистозна фиброза, ХИВ и др.
Чрез това се определя кръвната Ви група и Rh факторът . Ако вие и вашето бебе имате противоположни Rh фактори, ще ви е необходимо лекарство, за да предотвратите усложнения. Докато няма да бъдете попитани за кръвотечение по време на всяко пренатално посещение, ще бъдете помолени да пиете в чаша всеки път. Забележка: За това посещение няма да е нужно да постите за тези кръвни тестове.
За някои 8-седмичното назначаване е и когато се появи първият ултразвук . (Ако е на палубата, разберете от вашия доставчик на медицински услуги, ако е необходим пълен пикочен мехур за по-точни резултати.) Тук вашият доставчик на здравни грижи ще изстреля студен гел върху корема ви, а след това ще маневрира с пръсти трансдюсер върху кожата ви, използва звукови вълни, за да създаде картина на бебето. Това се прави, за да се определи датата на изтичане на вашето бебе. (Ако вашето бебе е дълбоко в таза или ако имате наднормено тегло, вместо това може да се използва трансвагинален ултразвук . За целта сондата се поставя във влагалището, за да се събере картина.)
Обаче 8-седмичното сканиране не е задължително. Първо, някои застрахователни планове няма да покриват повече от определен брой ултразвук, така че това може да се сметне за ненужно. На второ място, не всички доставчици на здравни грижи смятат, че ранните ултразвук са необходими. Някои жени имат много ултразвуци по време на бременност, докато някои от тях нямат. Няма определени стандарти или правила.
Грижа се
С първото ви пренатално посещение често идва първата ви официална тежест, докато сте бременна. Поради това бременността може да се увеличи на тегло . Това е нормално, естествено и се очаква бременните жени да получат около 2 до 4 паунда през първия триместър. Разбира се, всеки е различен и също е нормално жените да губят тегло през първия триместър поради гадене и повръщане .
Когато става дума за Вашето хранене, "можете да редувате между чувство на гадене - и без апетит - и грозен, особено в началото, благодарение на сложното взаимодействие на хормони, включително прогестерон, инсулин, лептин и грелин", казва Алисън Хил, MD , частна практика OB-GYN в Лос Анджелис.
Ако откриете, че сте се отървели от много храна, не забравяйте да останете хидратирани и да приемате тези пренатални витамини . (Надолу ги с храна, която може да понасяте, за да намалите гаденето, свързано с витамините.) И ако се чувствате по-гладни от всякога, продължете и отговорете на вашите желания с цели храни, които ще задоволят.
Съхранявайте здрави, лесни за хващане леки закуски , като ябълки и фъстъчено масло или хумус и пълнозърнести пшенични пита, в близост; комбинациите въглехидрати / протеини са особено пълни. И знайте, че имате нужда от около 300 допълнителни здравословни калории на ден, за да подхранвате вашето растящо бебе (направете 600 за близнаци). От известна гледна точка един банан с умерен размер се намазва с две супени лъжици фъстъчено масло и се покрива със сушени кокосови часовници с 293 калории. Шейк, направен от два банана, четири кубчета лед, една чаша нискомаслено или не млечно мляко и една супена лъжица неподсладено какао на прах е 342 калории.
Специални съображения
Ако някога сте имали загриженост или предизвикателства, които се въртят около изображение на тялото, тегло и / или контрол над тялото ви, бременността има начин да доведе всички тези въпроси на светлина. "Знайте, че винаги е добре да потърсите помощ от професионалист в областта на психичното здраве, за да се ориентирате към тези потенциално сложни проблеми и да се ангажирате със самообслужване", казва Шара Мареро Брофман, PsyD, репродуктивен и перинатален психолог в Института Селини, специализира в майчиното и репродуктивното психично здраве на жените. За помощ при намирането на подходящ специалист по психично здраве близо до вас, помислете дали да се свържете с Postpartum Support International. Въпреки това, което подсказва името, групата се фокусира и върху перинаталните (преди раждането) проблеми.
Предстоящи посещения на доктор
Ако сте здрави и няма усложняващи фактори, можете да очаквате да видите вашия доставчик на здравни грижи за около месец, когато сте бременна на 12 седмици . (Всеки четириседмични посещения ще продължат до 28-та седмица . След това това става на всеки две седмици до 36 седмици , а веднъж седмично, докато не донесете.)
По време на следващото ви посещение, вероятно ще ви бъде предложено пренатално тестване; първите тримесечни прожекции настъпват между седмица 10 и седмица 14 . По това време вашият доставчик на медицински услуги може да препоръча кръвен тест, който може да открие тризомията 18 и 21 , както и скрининг на нехален прозрачност, който е ултразвук, който измерва количеството течност зад врата на бебето или яхлата. И двата теста се използват за скрининг на синдрома на Даун и няколко други хромозомни състояния.
Дали тези тестове са подходящи за вас е решение между вас, Вашия партньор и вашия доставчик на здравни услуги. Отделете време между това и това посещение, за да помислите как искате да продължите.
За партньори
Докато вашият партньор вероятно все още не спортува бебешки корем , това няма да продължи дълго. Ако се надявате да документирате прогреса й, сега е добре да започнете да сваляте тези месечни снимки. В същото време знайте, че е добре двама от вас да искат отделно време да обработят всичко, което се случва. Докато правите това, поглезете я и себе си. Двама скорошни родители, които подхранват своето психическо благополучие, могат да бъдат добри само за вашето бебе.
Много добър списък за проверка
Продължете да приемате пренатални витамини.
Продължете да пиете около осем до 12 чаши вода на ден.
Говорете с партньора си за генетичните тестове.
Излезте със списък от закуски за здравословно хранене, на които да се насладите.
Поглези се.
Помислете за търсенето на насоки на професионалист в областта на психичното здраве.
Миналата седмица: Седмица 7
Настъпва: седмица 9
> Източници:
> Алисън Хил, Медицинска комуникация по имейл. Октомври, ноември 2017 г.
> Американската академия на семейните лекари. Familydoctor.org. Ултразвук по време на бременност. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Американската академия по педиатрия. Healthychildren.org. Новородено оцветяване на очите. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Ръководство за потребителите на Merck Manual. Етапи на развитие на фетуса. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Шара Мареро Брофман, PsyD. Email и телефонни съобщения. Октомври, декември 2017 г.