Какви са вашите реални коефициенти, дали здравословните навици имат значение и кога да получите помощ
Независимо дали се опитвате да забременеете след 35-годишна възраст или все още не мислите за бъдещето, тук са 7 неща, които трябва да знаете за забременяване след 35-годишна възраст.
# 1: Бременност след 35 не е невъзможно.
Може би си мислите: "Очевидно!" Всеки път, когато се появи темата за зачеване след 35-годишна възраст, винаги има някой, който казва: "Но знам толкова много хора, които имат децата си след 35-годишна възраст.
Така че не може да бъде толкова трудно! "
Никой експерт не твърди, че е невъзможно . Просто е по-вероятно да имате затруднения при зачеването.
Едно голямо проучване разглежда процента на бременност за жените, ако имат сексуален контакт в най-плодородния си ден . Ето какво намериха:
Жените на възраст от 19 до 26 години имат малко повече от 50 процента шанс да заченат в най-плодородния си ден.
Жените на възраст между 27 и 34 години имат малко по-малко от 40% шанс да заченат.
Жените на възраст между 35 и 39 години имат малко по-малко от 30% шанс да забременеят.
Важно е да се отбележи, че процентите на спонтанните аборти не са изследвани в това конкретно проучване, но от други проучвания е известно, че честотата на спонтанните аборти се увеличава с възрастта, както и степента на някои вродени дефекти. Така че тези проценти не са живи раждаемост - те биха били по-ниски.
Какво ще кажете за шансовете ви за концепция за много цикли?
Друго проучване разглежда колко време е необходимо да се замислим за много цикли на различна възраст, като се вземат предвид само живите раждания.
Така че процентите на спонтанни аборти са включени тук.
Около 75% от жените, които започват да се опитват да забременеят на 30-годишна възраст, зачеват в рамките на една година. След четири години опит, успеваемостта на бременността е 91 процента.
Около 66% от жените зачеват в рамките на една година, които започват да се опитват на 35-годишна възраст. След четири години 84% в крайна сметка забременяват и имат бебе.
Само 44% от жените на възраст 40 години зачеват в рамките на една година от опита и продължават да раждат. След четири години допълнително опити, 64% в крайна сметка зачеват и раждат.
- Защо е по-трудно да забременеете след 35?
- Тест: Овулирате ли сега?
# 2. Възрастта на партньора ви е по-важна, ако сте по-възрастни от 35 години
Ето нещо, което вероятно не знаехте: ако партньорът ви е с пет години по-голям от вас и сте навършили 35 години, шансовете ви за концепция са по-ниски.
В същото проучване, цитирано по-горе, онази, която разглеждаше процента на концепция за женските най-плодородни дни, жените на възраст между 35 и 39 години с партньори на възраст по-възрастни имаха концепция от 29%.
Но ако мъжкият им партньор беше с 5 години по-голям, успехът им спадна до 18%.
Отново тези проценти не отчитат честотата на спонтанните аборти, а честотата на спонтанните аборти и раждания се увеличава с възрастта на мъжете и жените.
Възрастта на мъжете е от значение.
# 3: Ако не забременяте в рамките на шест месеца, говорете с лекаря си.
Тъй като възрастта има значение, наистина е важно да не закъснявате да потърсите помощ, ако не можете да забременеете след шест месеца.
Може да ви изглежда странно да получавате помощ бързо, когато знаете, че възрастта ви естествено намалява месечните ви коефициенти на фертилност. Има жени, които може и да не зачеват сами за шест месеца, но след това ще заченат естествено след година или дори две години.
Въпреки това е по-добре да се направи тест за плодовитост след едва шест месеца опит, ако сте на 35 или повече години.
Ако има проблем с фертилитета, ще бъде по-вероятно да успеете да го лекувате по-рано от по-късно.
Ако няма очевидни проблеми с фертилността, Вашият лекар може да ви предложи да продължите да се опитвате да забременеете естествено за още няколко месеца и да се върнете, ако все още не успеете.
- Не можем да забременяем. Сега какво?
- Тест: Има ли риск за безплодие?
# 4: Лечението на плодовитостта не е лек за свързана с възрастта безплодие.
Говорейки за лечението на плодовитостта, не забавяйте да потърсите помощ, мислейки, че леченията за плодовитост ще компенсират изгубеното време.
За съжаление, лечението с плодовитост е по-малко успешно с възрастта.
Едно проучване разглежда процента на зачеване при жени, които започват да се опитват да забременеят на 30, 35 и 40 години, а след това дали леченията за плодовитост могат да компенсират загубата на бременни жени от забавяне на раждаемостта.
Те открили, че лечението на плодовитостта може да компенсира само половината от успешните бременности, загубени при забавяне на зачеването до 35-годишна възраст, вместо да започват на 30-годишна възраст, и само 30% от загубените бременни жени, на 35 години.
# 5. Здравословният начин на живот може да помогне за увеличаване на възможностите за зачеване.
Макар и изкусителни, не поемайте възрастта си, е единствената причина, поради която не сте зачевали бързо.
Когато сте навършили 35 години, вече имате възрастта си да работи срещу вас. Просто има смисъл да сте сигурни, че факторите, които можете да контролирате, работят за вас.
Храненето по-здравословно , отпадането на навиците за поддържане на плодовитостта и поддържането на здравословно тегло не само ви помагат да заченете по-бързо от някой, който не живее в здравословен начин на живот, но също така може да увеличи шансовете ви за успех при лечението на фертилността.
Не забравяйте и за терапиите на ума и тялото .
Докато изследванията все още не са открили силна връзка между терапиите на ума и тялото, като йога и плодородието, съществува възможност тези дейности за намаляване на стреса да помогнат.
Това важи и за мъжете и жените, между другото. Нужни са две, за да се направи бебе, а да, навиците за хранене и начин на живот могат да повлияят на мъжката и женската плодовитост.
- 15 Фертилитета Superfoods + Рецепти
- 10 съвета за увеличаване на плодородието на мъжете
- Кофеин и плодовитост
# 6: Здравословен начин на живот не може да спре намаляването на фертилността, свързана с възрастта.
С всичко казано ... живеенето в здравословен живот няма да спре намаляването на плодовитостта, свързана с възрастта.
(Важна бележка: в противен случай много здрави млади двойки също могат да изпитат безплодие . Възрастта не е единственият фактор, когато става въпрос за плодородието.)
Вярно е, че някои нездравословни навици могат да увеличат скоростта на намаляване на фертилността. Например, жените, които пушат, имат по-бързо яйца.
Въпреки това, вярно е, че дори мъжете и жените, които ядат страхотно, упражняват и се отдръпват от нездравословните навици, все още са на възраст (разбира се!) И следователно изпитват намаление на плодовитостта, свързана с възрастта, както всеки друг.
Ако само ние можем да спрем стареенето заедно с повече зеленчуци и ежедневна тренировка!
# 7. Независимо от намаляването на плодовитостта, нямайте деца, докато не сте готови.
След всичко това искам да съм сигурен, че знаете, че готовността да имате деца трябва все още да предхожда вашите намаляващи плодовитост.
Да, за тези, които искат да имат деца един ден, е много важно да знаят за плодовитостта и възрастта. По този начин те могат да вземат образовани решения за това кога да започнат семейство и да не се чувстват толкова шокирани, ако не могат да заченат толкова лесно, колкото си представят на 40-годишна възраст.
Никой обаче не трябва да бъде подтикнат да има деца, преди да се чувстват готови.
Използвайте информация за намаляването на плодовитостта, свързана с възрастта, за да вземате информирани решения - да не упражнявате натиск върху себе си или върху други хора.
Повече трябва да знаете за плодородието си:
- 9 неща, които всяка жена трябва да знае за плодородието (макар че е добре хората да знаят и тези неща!)
- 7 неща, които всеки човек трябва да знае за плодородието (Въпреки че е добре за жените да знаят и тези неща!)
- Как да забременеете: За начинаещи
Източници:
Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Промени с възрастта в нивото и продължителността на плодовитостта в менструалния цикъл." Hum Reprod . 2002 май, 17 (5): 1399-403. http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon H. "Могат ли технологиите за асистирана репродукция да компенсират естествения спад на плодовитостта с възрастта? Моделна оценка. " Hum Reprod . 2004 Jul 19 (7): 1548-53. Epub 2004 юни 17. http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548